A new way to think about the transition to motherhood | Alexandra Sacks | TED | YouTubeToText
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譯者: Lilian Chiu 審譯者: Helen Chang
你是否記得自己有過荷爾蒙作用 且喜怒無常的時候？
你的皮膚突然起疹子，
你的身體成長的部位 很奇怪，且成長快速，
同時，
大家都期待你以這種 新方式成為一個成人。
青少年，是吧？
生孩子的女性， 也同樣會遇到這樣的狀況。
我們知道，青少年 覺得紊亂是很正常的，
所以，為什麼我們不能 用同樣的方式來談懷孕？
有整本談青春期發展曲線的教科書，
而我們甚至沒有一個詞 可以用來描述成為人母的轉變。
我們需要一個詞。
我是精神病學家，處理的對象 是懷孕和產後的女性，
我算是生殖精神病學家，
我在這個領域做了十年，
這段時間我注意到一種模式。
它大致上是這樣的：
一名女子打電話給我，
她剛生完孩子，
她很憂心。
她說：「這不是我擅長的。 我一點也不樂在其中。
我是否得了產後憂鬱症？」
所以我研究了那次診斷的症狀，
我很清楚知道， 在臨床上她並沒有憂鬱症，
我也是這樣告訴她的。
但她沒有感到放心。
她堅持：「正常的感覺 不該是這樣的。」
於是我說：「好， 你預期應該有怎樣的感覺？」
她說：「我以為身為人母 能讓我覺得完整並快樂。
我以為我的本能會 很自然地告訴我該做什麼。
我以為我會永遠 想要把寶寶放在第一。」
對於成為人母的轉變，
這是很不實際的期望。
她不是唯一一個。
我接過數百名女性打來的電話， 都是問類似這樣的問題，
她們都覺得有什麼地方不對勁，
因為她們的期望沒有發生。
我不知道要如何協助她們，
因為告訴她們說她們沒有生病
並不會讓她們感覺好些。
我想要找一種方式， 來將這種轉變給標準化，
來解釋不舒服的感覺 並不總是等同於疾病。
所以我開始學習更多 關於母親的心理學。
但在醫學教科書中， 其實沒有多少資訊，
因為醫生通常寫的題材都是疾病。
於是我轉向人類學。
我花了兩年的時間，在達納拉斐爾
於 1973 年所寫的 一篇已絕版短文中，
我終於找到了一種 有幫助的方式，來建構這談話：
母親期（成為母親的過程）。
「母親期」聽起來像 「青春期」並不是巧合。
這兩段時期都是身體蛻變 和荷爾蒙轉變的時期，
造成在情緒感受上的混亂，
且不知道要如何融入世界。
如同青春期，母親期也不是疾病，
但因為它不在醫學詞彙中，
醫生也沒有去教育大家認識母親期，
所以大家會把母親期會和更嚴重的
產後憂鬱症搞混。
我一直以人類學文獻為論據基礎，
我不斷用一種叫做 「推拉」的概念，
來和我的病人談母親期。
拉的部分如下。
身為人類，我們的寶寶 有著和其他動物不同的依賴性。
不像其他動物， 我們的寶寶不會走路，
他們無法自己找食物吃，
他們非常難照顧。
所以，演化帶給我們的幫助， 就是一種叫做催產素的荷爾蒙。
大約在孩子出生時會釋放出來，
在肌膚接觸的時候也會，
所以即使你沒有生孩子， 催產素也會升高。
催產素能協助人類母親的 大腦聚焦，拉住她的注意力，
於是，寶寶就成了她世界的中心。
但同時，她的心神也會被推走，
因為她還記得她還有 自己身份的其他各部分——
她與其他人的關係、
她的工作、
她的興趣、
靈性上和知性上的生活，
更不用說還有身體需求：
要睡眠、要吃、要運動、
要做愛、
要上洗手間，
一個人去——
（笑聲）
如果能的話。
這是母親期的情緒拔河。
打電話給我的那名女子 感受到的就是這種緊張感。
這就是她們以為自己生病的原因。
如果女性能了解到 母親期的自然發展，
如果她們能知道，大部分人 都覺得在這種推拉中生活很辛苦，
如果她們知道在這些情況下，
感到矛盾是很正常的， 不用為此感到羞恥，
她們就不會覺得這麼孤獨，
她們就不會感到這麼羞恥，
我認為這樣甚至還可以 減少產後憂鬱症的發生。
希望將來我也能研究這題材。
我是相信「談話治療」的人，
所以，如果我們打算 要改變我們的文化
對於進入母親期的了解，
女性同胞得要和彼此談談，
不只是和我談。
所以，母親們， 去談談你們的母親期，
跟其他母親談，跟你的朋友談，
如果你有伴侶的話，也跟伴侶談，
讓他們了解他們自己的轉變，
給你更好的支持。
但重點不只是要保護你的關係。
當你保留了你自己身分的 一部分，分開的一部分，
你其實也是留下空間 給你的孩子發展自己的身分。
當一個寶寶誕生時， 一個媽媽也誕生了，
兩者都還站不穩， 只是站不穩的方式不同。
母親期很深奧，
但它也很艱難，
那就是身為人類的差別。
謝謝。
（掌聲）
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