The core theme is a personal reflection on the use of Ozempic for weight loss, exploring the benefits of improved appearance and self-confidence against concerns about long-term health, dependency, and external pressures.
Mind Map
Click to expand
Click to explore the full interactive mind map • Zoom, pan, and navigate
Nou, welkom Angelique. Wat fijn dat je er vandaag bent. Dank je Priscella. Fijn om ook hier vandaag
te zijn. Ja. Nou, neem vooral even je tijd om eh je lekker comfortabel te voelen. Eh ik
wil je allereerst ook bedanken voor je tijd vandaag. En eh ik had via de mail ook eh het
de toestemmingformulier teruggehaald wat ik eh aan jou had gestuurd. Nou, fijn dat je die ook
op tijd hebt ingevuld en eh ik ben heel erg blij dat je ook open staat voor dit gesprek. Zeker. En
eh deze ook met mij wilt aangaan. Eh voordat we gaan beginnen wil ik je alleen wel aangeven mocht
er iets zijn waarbij je je niet prettig voelt of je wilt even een break nemen tussendoor. Je bent
nergens tot verplicht. Je mag stoppen wanneer je wilt. Hm hm. En eh jij hebt eigenlijk ook eh regie
over jouw eigen gevoelens tijdens dit gesprek. Oké. Ik zal het aangeven als mocht het zijn als
er iets is of als ik even een break dan eh zal ik dat eh tijdig aangeven. Ja, dankjewel. Nee,
super. Nou, als jij er klaar voor bent dan eh wil ik eigenlijk gaan beginnen. Hm hm. Eh nogmaals
bedankt dat je hier bent vandaag. Eh ik zou graag willen weten waar je het vandaag over wilt hebben.
Nou, ik wil het hebben over mijn ehm gebruik van Ozentic. Ik gebruik het momenteel om eh slanker
te blijven, maar ik begin toch wel enigszins te twijfelen of ik hiermee wel wil doorgaan.
Ehm ja, en dat komt met name ook omdat ik heel veel eh dingen vanuit de buitenwereld heb gehoord,
vanuit vrienden, familie, kennissen en dat beïnvloedt toch wel mijn keuze. Hm hm. Eh dus
dit is ongeveer een beetje waar ik het over wil hebben vandaag. Eh oké, dus je komt eigenlijk met
twijfels over je gebruik van OSBIC en je wilt onderzoeken wat nu dan de beste richting voor
jou is. Dus ja, precies. Kan je mij een beetje meenemen in het verhaal van Osemp? Wat betekent
het precies? En eh het gebruik daarvan hoe je dat eh inneemt. Wat kan ik me daarbij voorstellen?
Nou, ik eh kende het eh eerst helemaal niet het gebruik van OZE. Ja, wat ik precies was. Hm hm.
Ik eh TikTok Ik gebruik eh TikTok en daar zag ik eh wat influencers voorbij komen, maar ook
gewoon random mensen eigenlijk. en die vertelde dat er een eh ja, een nieuw middel eigenlijk op
de markt is gekomen. Het is eigenlijk een soort prikpen en die eh prik je om de zoveel tijd. Er
zitten bepaalde doseringen in en dosissen. Hm hm. En eh dat zorgt er eigenlijk voor dat je ja
binnen een ja toch wel korte tijd flink wat kilo's kwijt raakt. En het het ik kan even een voorbeeld
noemen. Je prikt zeg maar bijvoorbeeld vandaag de Ozempik. Hm hm. En op een gegeven moment voel je
dat je steeds minder trek hebt, lust hebt. Hij hij eh het middel is zeg maar zo sterk dat het als het
ware je ehm je je hongersgevoel stilt. Iets waar je zelf geen regie op hebt normaal gesproken of
wat best wel moeilijk is om zelf te doen doet het prikje eigenlijk zempik. En dat zorgt ervoor dat
ik eh daardoor eh ja, geen trek heb, minder ga eten. Eigenlijk helemaal niet op sommige dagen.
En op sommige dagen kan het ook zo zijn dat je echt een soort van lipogevoel hebt. Dus dan ga
je juist wel gewoon normaal als normaal gesproken eten, maar het is zeg maar zodanig het effect dat
je niet echt veel aankomt. En dat zorgt ervoor dat je zoveel kilo's afvalt. Ik ben in totaal nu
21 kg afgevallen en dat is echt best wat. Ja. En zo ben ik eigenlijk ermee begonnen. En eh hè ik
sluk het nu of ik slik het niet. Ik prik mijn oik prik al. Ja, toch wel al eh ruim 4 tot 6 maanden.
Daar is het nu al dat ik al bezig ben. Ja. Oké. Nou, dank dat je het zo open wil delen ook eh met
mij. Ehm ja, hoe is het eigenlijk om voor jou om hierover te praten? Nou, eigenlijk wel fijn. Ehm
ik bespreek dit namelijk niet vaak met iemand. Hm hm. En eh als ik het dan ook bespreek, dan dan ja,
dan heb je toch wel wat invloeden van buiten af. Ik heb er bijvoorbeeld één of twee keer gedeeld
met wat vriendinnen of met familie. Hm hm. Eh leden. En toen ja, merkte ik gewoon heel gauw dat
ze daar negatief in stonden. Wat ik ergens ook wel begrijp. Want het kan misschien ook een yojoffect
hebben. Je weet niet wat je wat je jezelf toeprikt. Je weet niet wat je jezelf toedient. Dus
je hebt eigenlijk geen flauw benul wat er allemaal in het prikje zit. Eh maar daarom is het ook wel
fijn om met een ehm ja met een met gewoon met iemand anders ook soms erover te praten. Iemand
die gewoon niet in jouw eh ja bekende netwerk, familie, vriendenkring zit om het ook eens over te
hebben met een objectief iemand. Ja. En te kijken wat eh wat ja wat hieruit verder naar voren komt.
Ja. Dus in plaats van het opkroppen eigenlijk en los van de vooroordelen die je eroverheen krijgt
en eigenlijk de negatieve eh reacties ook, maar ook de bezorgende reacties van buitenaf,
geeft het je eigenlijk opluchting dat je het wel kan uitspreken. Ja, klopt. Het is eh het geeft wel
een goed gevoel, want je zit toch wel met iets en oké, ik heb het nu al vier tot 6 maanden wat
ik zeg al wel geprikt, gebruikt en ik ben ook wel echt heel mooi afgevallen. We hebben 20 tot 21 kg.
Maar goed, op een gegeven moment ga je je toch wel twijfelen en dan ga je wel nadenken van hey,
er zitten ook wel andere factoren hierin wat mij wordt gebaard. Er zit spelen ook bijwerkingen
die ik heb gehad. Ik heb bijvoorbeeld in de beginperiode alleen maar overgegeven en dat
was echt twee tot drie maanden lang door. Op een gegeven moment zei ik ook tegen mezelf hardop van
ja, dit wil ik zo niet. Je had wat en dan kwam het er gewoon weer uit. En geloof me dat is geen
pressetje. Maar ik hiel toch wel voet bij stuk en ik wou gewoon mijn doel bereiken. En dan bereik
je je door en dan denk je van ja en wat nu? Ja. Is dat nu wel verstandig? Ik voel me nu bijvoorbeeld
veel moeier, veel moeiter, lusteloos en gewoon ja, niet echt veel zin om eh en energievel om soms wat
dingen te kunnen doen wat ik in het dagelijkse dagelijkse leven nou altijd deed. En dan gaat
je ook op een gegeven moment zorgen baren van he Ja. eh wat voor effecten zal dit hebben nu
voor de kortere of lange termijn? Ja. Nou, ik hoor nu al een hoop. Ehm maar wat is voor jou
het belangrijkste dat ik vandaag van je begrijp? H ja, goede vraag Priscilla. Ik denk dat ik ja dat
ik het niet doe omdat ik ja medisch iets moet. Hm hm. Maar ik denk omdat ik me eruit wil goed
uit wil zien, prettig wil voelen, beter in mijn vel, zelfverzekerd. Ja, je weet wel eigenlijk het
mooie plaatje wat ze ook schetsen op social media. Ja. Eh maar goed, ik ben geen bekende influencer.
Ik doe het eigenlijk omdat ik erat ik me gewoon goed wil voelen. Dat is het voornaamste eigenlijk.
Dus als je uiterlijk aan jezelf wilt, dat zijn eigenlijk belangrijke thema's voor jou. Zeker.
Ja. En dat speelde al aan het begin aan het begin van de eh voor de voor het gebruik. Dat was ook
het het de de de reden dat ik hiermee begonnen ben. Eh maar mijn uiterlijk en zelfbeeld zijn
wel echt eh ja, dat dat teken wel echt voorop en dat wil ik ook gewoon eh ja, zo ook behouden. Maar
ik merk nu wel echt dat ik ja, kijk maar naar mij. Ik zie best wel wallen vermoeidheid. Voorheen had
ik echt best wel een mooi strak gezichtje. Ik eh ja, ik zie er al altijd wel vermoeid
uit. Ik moet altijd wel wat make-up opzetten en dat gaat ook wel weer wat doen met jezelf beeld.
Ben je zoveel kilo's afgevallen, ben je dan nog niet tevreden? Zou je denken. Ja. Ja. Ja.
Nou, we hebben nu verschillende onderwerpen genoemd. Je uiterlijk, je twijfels,
je gezondheid. zelfs eh wat zou jij op dit moment het belangrijkste onderwerp vinden om te focussen
voor vandaag? Ik denk toch wel de main focusen is de vraag of ik echt door moet gaan of niet. Ik heb
ehm ja, voor dit gesprek, Priscilla heb ik ook eh met mijn huisarts eh heb ik het hierover gehad. Eh
dus dat vond ik ook wel fijn. Ik dacht: "Nou, ik leg het ook even daar neer. Ik heb het ook met eh
mijn beste vriendin gedeeld." Wat ik eigenlijk normaal, want normaal gesproken doe ik dit
eigenlijk niet, maar ik zat er zo erg mee dat ik het wel moest doen. En daar kwam ik ook niet echt
uit uit. En het is zit toch wel hier dieper bij mij, ik dichter bij mij. En ja, dat blijft toch
wel een vraagteken. Kijk, ik kan ermee doorgaan, maar wat win ik ermee nu op de lange termijn?
Dus je centrale vraag is eigenlijk: wil ik verder met het gebruik van Ozembic of niet? Ja,
klopt. Oké. Nou, zullen we dat dan als focus nemen voor ons gesprek? Ja, dat lijkt me een goeie. Oké.
Ja. Wat vind jij eigenlijk de voordelen van OST? Nou, zoals ik inderdaad net ook aangaf
en als ik mezelf nu ook in de spiegel zie, ik ben veel sloter geworden. Ik voel me daardoor
echt veel zelfverzekerder. Eh ja, als ik naar foto's kijk en hoe het vroeger ook eruit zag,
eh ja, was ik heel onzeker. Ik eh druk elke keer wat van die kofferkleding ook altijd. En ik ik ja,
ik verschuile mijn vet, mijn omhulsels, mijn hoe ik eruit zag eigenlijk met lage kledingen. Hm hm.
Ehm dus ja, toch wel het voordeel wat ik hieruit haal is toch wel de het het figuur wat ik nu heb.
Oké, het begint nu wel echt hier en daar wat te hangen. Dat komt natuurlijk omdat ik best wel veel
vetmassa heb verloren. Ehm en wat dat ook gewoon dan nu blijft hangen zeg maar. Het vetmassa ook in
mij zeg maar. Eh maar toch ben ik daar wel je ziet wel echt van dit naar dit eigenlijk. Ja, dat wel
slanker. Ik zeg niet strakker, maar wel echt wel slanker geworden. Ja. Dus het heeft eigenlijk je
zelfvertrouwen versterk. Zeker. Echt vergroot. Ook als ik nu ook over straat loop en eh ja, iedereen
die ik tegenkomt, de buren, vrienden, familie, die zeggen ook zo: "Wat is er met jou gebeurd? En hoe
hoe ben je zo af in gevallen?" En dan denk ik echt nou dat eh dat dat geeft je gewoon echt een boost.
En dat laat ook echt zien van: "Hey, het wordt gezien en er zit wel dus degelijk verschil in hoe
ik er eerst uitsta." Ja, dus het effect dat voel je wel, dat ervaar je ook wel. Ja, zeker. En dat
zijn niet echt alleen maar mensen die het zeggen of uitspreken, maar ik merk het zelf ook met
shoppen. Je gaat echt van maatje ja, wat droeg ik? Maatje 48 naar eh 40. Nu maatje 40. Ja. Ja. 38 40.
Daar zit ik nu eigenlijk. Dus je bent toch wel wat maten eigenlijk wel eh eh gezakt naar beneden. Dit
zegt wel heel wat. Ja, heeft wel echt een groot effect. En stel Angelique dat je zou stoppen,
wat zou er dan mogelijk beter worden voor jou? Hm. Ja, ik denk dat het mij meer rust zou geven omdat
ik er dan niet steeds meer aan hoef te denken van oh ja, ik moet om de twee weken weer een dosis.
Eh ik moet eh los van dat ik Ozempik gebruik moet ik ook sowieso letten op mijn eetpatroon. Hm hm.
Maar ik denk dat het me meer rust zou geven. En ik denk dat dat misschien een sportschool
eh of zelf hard gaan lopen of iets gaan doen wat ik leuk vind mij eh ook wel wat rust zou
geven en ook meer ook wat opbouwen weer om mezelf wat sterker te maken. Want wat ik net ook aangaf,
ik heb wel veel verloren kilo's, maar de vetmassa, de de de het vet zit er nog in wat blijft hangen.
Dus ik zou mezelf ook wel wat sterker meer moeten gaan maken. Ik merk het ook met gewrichtspijn,
met wat dingen openmaken, dat het moeizamer gaat. Hm hm. Eh dus ik denk misschien wat meer eh gaan
sporten en ook naar de sportschool gaan. Dat zal mij dan denk ik echt wel eh goed doen. En ja,
je hebt dan ook niet al een keer in je hoofd van: "Oh ja, ik moet nu prikken,
ik moet nu prikken." Dat heb je dan nu niet. Nee. Nee. Dus je verlangt eigenlijk naar mentale eh
minder mentale druk en meer rust in je hoofd. Ja, klopt. En ook daar wil ik nog bij toevoegen
eh kanttekening. Het kost ook wel wat. Het is ook een financiële plaatje die daarbij komt.
Kijken natuurlijk een deel wordt vergoed of een deel wordt niet vergoed, maar goed,
het kost ook enorm veel geld. Dus dat dat is ook weer iets wat heel veel onrust heeft eigenlijk.
En wat zegt dat verlangen naar rust eh naar jou toe? eh dat ik eigenlijk niet wil dat het
zo'n groot deel van mijn leven wordt. Nu eh ja, omarmt het is het eigenlijk een soort ja,
ik weet niet beter eigenlijk. En het is een onderdeel geworden van mijn leven, want zonder die
prik voel ik me ook heel erg machteloos. Als ik het bijvoorbeeld nu zo laten vallen, dan krijg ik
gelijk dat beeld in mijn hoofd van [ __ ] stel ik heb geen regie of stel ik kan eh het lukt mijzelf
niet om die regie in handen te nemen en af te vallen en en nee te zeggen tegen alle het lekkers
of bijvoorbeeld gezonder te gaan leven, een dieet te gaan volgen, noem het maar op. En daar ben ik
wel bang voor. De zelfdiscipline inderdaad. Ja, dat gaat je onzeker maken, bangen, maar ook echt
angstig waardoor je ook niet lekker slaapt. Dus het het is wel echt een grote impact wat het heeft
op je leven. Je zou denken van zo'n prik ja, wat zou het kunnen betekenen, maar het betekent heel
veel. Dus je wilt eigenlijk dat minder bepalend is in jouw leven. Ja, eigenlijk wel. Kijk, oké,
het heeft nu wel een half jaar in mijn leven een grote rol gespeeld, maar nu zou ik wel echt willen
kijken naar het afbouwen ervan. Of opstand met het doel stoppen en een gezondere leefpatroon eh
oppakken door te gaan sporten of door een dieet te gaan volgen via de huisarts bij een diëtiste of in
ieder geval iets waardoor ik niet meer eh de drang krijg omk afhankelijk te zijn van een prik waarvan
ik ook eigenlijk niet eens weet wat er allemaal in zit. Ja. Ja, want ehm voor zover ik weet wordt het
meestal voorgeschreven voor diabetespatiënten, hè. Hoe kom jij aan jouw prikken? Eh nou, ik eh
heb al wel wat problemen eh in mijn leven en wat organen. Ehm maar ook mijn eh bloeddruk en mijn ik
heb ook diabetes. Hm hm. Eh dat was altijd aan de hoge kant. Zodoende hebben zij mij toen eh prikken
voorgeschreven om te kijken van hé, hoe kunnen wij dat allemaal gaan verlagen? Ja. Eh maar goed,
als je kijkt naar alle influencers op TikTok, die kunnen het gewoon zo kopen of halen of bestellen
via andere of via derde. Ehm en dat is bij mij niet het geval geweest. Dus vandaar dat ik ook
net het kostenplaatje benoemde van het kost ook wel wat. Soms wordt een deel maar vergoed,
soms wordt alles vergroed. Ja. En eh zodoende ben ik er dus eh eh bij gekomen. Maar goed, ik heb nu
bijvoorbeeld ook ik ben nog superjong, 31 en ja, ik eh eh ik heb nog een hele leven voor me en ik
weet niet wat voor consequenties dit nu heeft. Ik heb het nu moeten innemen om volgens de huisarts
Maar wie zegt dat dat nodig was geweest? Hm. Oké. Maar wat maakt stoppen dan zo lastig voor jou?
Nou, ik ben bang dat ik weer aankom, omdat wat ik net zeg, de zelfdiscipline, de religie in eigen
handen nemen. Ja, dat dat is dat is toch wel een eh een tweede hoor, want kijk, je kan stoppen heel
makkelijk, maar goed, dat hongersgevoel komt weer. Je krijgt weer trek. Je krijgt weer eh eh het
hongersgevoel van voorheen. En dan kan je gewoon gaan eten hoeveel je wilt. Maar dan is het aan
jou de keus en het moment te zeggen: "Het is stop en nu niet verder." Ja. En als jij dat niet doet,
ja, dan vliegen die kills er gewoon weer aan. En ja, dan ben je zo weer maatje van 48. Ja,
je wil dus eigenlijk rust, maar je bent weer bang om de controle kwijt te raken. Hoe ik je nu hoor.
Ehm heb je het ooit geprobeerd om het zelf te stoppen? Ehm nee, eigenlijk ja. Nee, niet.
Ik heb eh tot nu toe heb ik het gewoon altijd blijven in eh prikken. Nou, ik ben wel op vakantie
geweest twee keer. Één keer naar Thailand en één keer naar Turkije. En daar heb ik hem wel eh
moeten afbreken. Dus dat zijn echt de enige twee momenten geweest dat ik echt toen gestopt eh ben.
Ja. En toen merkte ik ook gewoon op vakantie dat ik gewoon weer de oude was, weet je wel,
de Angeliek die gewoon weer begint eh ja, begint te eten zoals ze eerst ook deed. En goed,
je bent op vakantie, dus dan ga je niet letten op de calorietjes hier en daar. Ja. Ja. Maar eh goed,
dan kom je terug en dan denk je van: "Oei, ik voel me weer gewoon eh ja, ik weet niet,
dat voelt je niet lekker in je vel." En dan meg je weer gewoon aan prikken en dan denk je: "Oh ja,
die maken het wel weer. Die halen hem weer eraf en dan ben ik weer mooi en goed en zelfverzekerd
en voel ik me gewoon veel beter in mijn veld." Maar langzaam op afbouwen zou bijvoorbeeld wel een
stap kunnen zijn voor mij. Maar hoe? Dat is dan weer ook een vraag. Peder. Ja, want als je kleine
haalbare stappen zouden zetten in de richting van sowieso minder afhankelijkheid van OMPCK,
wat zou dan de eerste stap kunnen zijn wat bij jou zou kunnen passen? Hm. Ja, dat is een hele goede
vraag. Ik denk langzaam dus afbouwen inderdaad, maar dan wel echt met hulp. bijvoorbeeld dus
wat ik net ook zei bij een diaciste of bij de huisarts onder begeleiding ehm of echt een schema,
weet je wel dat ik echt ga echt bijmatig ga kijken van oké, wat eet ik op een dag? Hoeveel eet ik op
een dag? Ja, dan moet je wel echt gaan wikken en wegen alles. Maar goed, dat zal dan wel. Dat
moet dan wel in mijn geval, maar dan eh heb ik wel de juiste begeleiding om me heen. Ja. Ja. En
dan ga ik niet zo snel weer eh als ik dat zelf zou doen, dan zou ik denk ik zou niet heel lang kunnen
volhouden of kunnen redden en dan zou ik weer in mijn ou oude patroon vallen. Ja. Ja. Want neem jij
dan ook met langzaam afbouwen een bepaalde milligram in? Ja, klopt. Ik eh je hebt dus
verschillende doses zo wat ik net aanvalt. Je hebt dan eh 0,5 1 2 3 en dat gaat echt met gaat door
met milligrammen. Dus je kan het echt zo hoog laag mogelijk eh behouden. Maar als je er bijvoorbeeld
twee dosissen in neemt en twee dosis zijn dan gewoon twee prikken, dan eh ja, dan wet je wel
echt wel wat hoor. Ja, dan eh dat is echt best wel zwaar en dan heb je gewoon de eerste twee dagen Hm
hm. totaal geen rust. Op een gegeven moment begint het langzaam aan te hebben weg te vallen en dan ga
je langzaama aan weer wat lust krijgen, wat honger gevoel. Maar dan nog is het niet dat je gewoon
echt een volle bord een maaltijd zou kunnen eten. Je eet echt misschien een kwart. Soms speel je
heb je een stukje appel. Het zit zit je al vol op een banaan. Oké. Het zit echt dan tot hier. Eh ja,
dus dat is echt wel serieus. Hm. Hoe hoger je gaat met de doseringen, hoe zwaarder of hoe ja,
je eet dan eigenlijk gewoon nauwelijks toch niet. Ja, het is ook niet het is niet gezond als ik
het ook zo benoem eigenlijk. Nee, dus je denkt aan afbouwen op een manier die wel veilig is,
maar ook wel haalbaar voor je voelt daarin. Ja. En wie zou je daarbij dan kunnen helpen bij zo'n
stap? Nou, wat ik dus net aangaf, mijn huisarts of een diathist. Eh want dan heb je echt wel
de juiste begeleiding en iemand die echt wel de vakkennis in huis heeft en die jou kleine
stapjes uit je doel kan laten toewerken. En dat is denk ik wel wat ik nodig heb. Want als ik het
op mijn eigen hout zou doen dan of ga doen dan dan ga ik het niet kunnen volhouden. Want ik heb
misschien ja hoogstens een week en dan dan ja dan gaat het weer terug naar mijn oude patroon.
Ja, dat is echt wat je wilt voorkomen en niet wilt. Ja, maar ik en ook eh degene die het heeft
voorgeschreven voor jou, dat zou zeker een stap kunnen zijn om daar naar hulp eh te vragen. Ja,
ik hoorde je net wel vertellen ook in je omgeving dat je het soms vertelt aan vrienden. Zou dat ook
voor wat rust kunnen zorgen bij jou? Ja, het is een beetje verschill. Ja, het is verschillend
een deel van mijn vriendenkring. Die begrijpt het wel, een deel niet. Een Dy staat er niet achter.
Een Dy heeft er weer een eigen mening. En zo heeft ieder wel zijn eigen mening. En ja, ik weet niet,
ik heb wel niet echt het gevoel dat de mensen daar de vrienden die ik dan heb nu momenteel
achter mij staan omdat ze best wel sceptisch zijn. Maar ik snap het ook wel. een zorg verbaren zich
voornamelijk ook in de eh het middel zelf en in wat erin zit en hoeverre dat verder onderzocht
is. Kijk, als je bijvoorbeeld een kinderwens hebt, wat wat zal dat bijvoorbeeld nu betekenen nu ik
het nu al een half jaar heb ingenomen? Of eh als ik bijvoorbeeld een eh weet ik veel een ingerreed
wil laten in de toekomst, wat voor effect zou dat kunnen hebben? Jij weet eigenlijk ik heb dat ik
heb geen flaube belul wat ik in mij heb gespoten. Ja. En goed, kijk, als je nou 50 jaar bent,
dan zit je in een hele andere levensfase. Maar ik zit wel nog in de 30 waarin je in bloei bent
van je leven. En ja, dat zijn toch wel wat dingen waar je dan niet over nadenkt. En mijn vrienden
die benoemen dat ook en dat snap ik enigszins. Dus je voelt je ja, ook niet echt je je gehoord,
maar ook niet echt begrepen. Nee. Ja. Nou, je hebt al wel in ieder geval ideeën over wie je
wel zou kunnen helpen hierbij, maar dat laat wel serieus zien dat je nadenkt over verandering. Dus
dat is wel fijn. Ja, zeker. Ja, mijn eh wat ik dus aangaf, ik denk dat een huisarts of
een diatisten mij eh wel zou kunnen helpen met een eerste stap te zetten. Ja, daarin.
En als je kijkt naar de motivatie op een schaal van 0 tot 10, hoe zeker zou je je dan voelen om
zo'n eerste stap te kunnen zetten? Hm. Ik denk toch wel een zes. Klinkt heel laag, maar een zes.
Ja. En wat maakt dat het al een zes is? Eh en geen lagere score, want je zegt het klinkt wel laag,
maar zes is best aan de ruime kant. Ja, omdat ik echt wil dat ik me niet minder ga bezighouden in
het dagelijkse leven. Er zijn zoveel andere dingen die mij nu bezig houden, wat ook heel veel energie
kost en heel veel tijd. Dus ik wil dat dit gedeelte ja toch wel ja dat ik dit een soort
van plekje kan geven en op een gezonde manier mijn traject verder eh ga voortzetten. Dus het
doel wat ik wilde bereiken met het aantal kilo's. Het streefgewicht wat ik wil hebben. Eh dat is eh
dat volgens mij niet beg in het gesprek, maar dat is ik wil mijn streefgewicht nu tussen de 65 en 68
kg zijn. Hm hm. H en eh ja, ik wil niet dat ik me zo erg beest gaat houden dagelijks namelijk. Nou,
je geeft wel aan eh voor de motivatie en zes. Wat zou er eigenlijk moeten gebeuren in jouw eh
leven nu om te stoppen met OSPIC als het onder de 6 komt dus en onvoldoende en wel een lagere
score? Wat zou daar een reden of een oorzaak van kunnen zijn? Dus sorry, hoe kan je zou je vraag
kunnen formuleren? Hoe bedoel je nou? Je geeft nu aan dat de motivatie eh nu bij een zes ligt, dat
is al vrij voldoende. Dat is geen lagere score. Maar stel het is nou wel een vier of er gebeurt
wat waardoor de motivatie juist een drie wordt. Wat zou een oorzaak kunnen zijn daarvan? Ik denk
dan toch niet de de motivatie aan zichzelf. Dus om naar een diatist of een huis af te stappen en
maar te denken van ja, ik laat het maar zo gaan. Eh dus echt wel dan de regie pakken en denken van
hey nee, dit moet nu stoppen, hè. Dit is een grens. Ja. En dan eh als als dat er niet is,
dan denk ik dat het berg afwaarts gaat. Dat weet ik nu al. Maar het al in te zien en al te zien
van wat voor effect het kan hebben. En ik hoor ook heel veel dingen van eh van andere personen
die dit hebben gehad eh die dan bijvoorbeeld ook op het nieuws komen of soms zie je wel eens wat
artikelen voorbij komen. Hm hm. En dan maakt het je bang. En dat is echt een wakeup call
bij mij toen geweest van hey nee, ik moet eh ik moet een manier gaan vinden om eh om dit af te
gaan bouwen langzamerhand met als tools helemaal stuk te zetten en op een gezonde manier eh mijn
levenspatroon verder gaan eh voortzetten. Ja. Ja. Dus eh ik denk dat dat dat als ik niks ga doen en
het zo ga laten dat het een drie, twee en lager gaat worden en dat het dan niet op goede kant op
zal gaan. En dan heb ik echt geen idee wat mijn levensduur ook zal zijn. Dat dat heb ik dat weet
ik ook niet. Dat maakt je ook wel angstig. Ja. En wat zou dan nodig zijn voor richting de 10? Ja,
zo meer motivatie. Nou, ik eh was een tijd bezig met hardlopen en dat was echt wel iets waar ik
gewoon ja, ik ik word er gewoon helemaal blij van. En zem Ja, ik zie al stralen inderdaad. Ja. Ja,
ik deed dat altijd eh tijdens coronatijd toen wist je nog weet je dan kan je niet naar kantoor, je
ziet je collega's niet. Ja. En wat ik toen steeds deed was altijd videobellen met mijn collega's op
met vrienden, familieleden. En dan eh ging ik echt een wandeling maken van drie kwartier, soms wel
een uur. En dan liep ik gewoon zo lekker door. warm aangekleed ook binnen winter of in koude
dagen in koude tijden. En dat eh dat gaf mij echt wel doen. Je loopt dan echt wel een uur buiten wat
Maar je hebt had zoveel adrenaline energie en je voelt je zoveel beter als je dan weer terugkomt.
Hm hm. En je dagelijks leven of dagelijkse bezigheden voortzet. En dat vond ik heel leuk.
Maar ook zo dansen dat vond ik ook superleuk. En dat deed ik ook altijd gewoon dingen. Ja.
En lekker dansen, lekker lekker losgaan. En ik heb ook een hardlopen ehm bij loopband gekocht.
Dus dat heb ik ook nog eens eh voor de dagen dat het echt weet je regenachtig is buiten. En dat
zijn wel dingen die ja die wel echt een boost geven. En goed als je het ook zo uitspreekt
Angeliek. Ehm ik zou graag eh willen samenvatten wat ik vandaag heb gehoord uit jouw gesprek.
Corrigeer me waar nodig eh mocht ik iets verkeerd hebben begrepen. Nou, je gebruikt dus Ozentic. Dat
is een eh afslankmiddel die je hebt voorgeschreven gekregen van de huisarts. En je gebruikt het
eigenlijk om je uiterlijk te ondersteunen en om jezelf meer zelfverzekerder te voelen. Je bent nu
al ruim 20 kg afgevallen en je voelt je daardoor ook wat prettiger bij. Tegelijkertijd merk je ook
dat het veel mentale druk geeft. Je verlangen naar rust. Je bent er best wel veel mee bezig.
hoeveel prikken, hoeveel milligram je dient in te dienen. En je denkt wel dat afbouwen in
kleine stappen mogelijk is. Alleen je ziet wel eh ondersteunende hulp die bij komt kijken vanuit de
huisarts of een diëtist die daarbij prettig is. Klopt dat zo? Klopt. Ja. Oké. Nou, fijn dat ik
dat in ieder geval goed heb begrepen. Eh ik wil je graag vragen wat je meeneemt uit dit gesprek.
Nou, ik neem toch wel zoals ik het net ook zelf samenvatte en hoe kunnen het gesprek allemaal
benoemden. De inzichten uit het gesprek neem ik wel mee. Ehm we hebben het bijvoorbeeld gehad over
nou of jij vroeg volgens mij ook van oké wat zal jou helpen? Eh wat zou de drempel voor je zijn?
Eh noem het maar op. En ik denk dat de begeleiding mij heel erg zou helpen en dat neem ik ook mee uit
dit gesprek. Maar ook wat ik zelf net benoemde is het hardop alleen als zeg weekop call wat ik heb
gehad. eh door de invloeden van buiten af eh die ik heb gehad, de meningen van anderen eh mee te
nemen. Kijk, dat zorgt natuurlijk enerzijds voor heel veel angst en heel veel onrust in je hoofd,
maar anderzijds eh dichter bij mezelf te blijven. Ja. En te kijken van hey, hoe voel ik me nu?
Eh wat ik net ook al heb uitgesproken, dat geeft mij nu al een opluchting eigenlijk omdat ik nu
zoiets al in mijn hoofd heb van oké nee, nu wil ik echt gaan kijken van wat zijn de de alternatieven,
hoe kan ik nu verder? En dat neem ik wel echt mee uit dit gesprek. Ik ga wel echt op zoek ook naar
eh verder huish naar de juiste begeleiding. Hm hm. Eh en ik denk dat dat een gesprek al heel veel
zal helpen om om te kijken naar een soort afbouw systeem of regulatie en te kijken van h hoe kan
ik dan verder? Ja. Ja. Nou, in ieder geval goed om te horen en dankjewel dat je dit ook zo open hebt
gedeeld. Ik wil je in ieder geval heel veel succes wensen en ik denk dat het eh zeker gaat lukken
met de motivatie die je ook voor je hebt. Blijf doorzetten. Ehm vind eh de plek om ook niet alles
op te kroppen. Dat is een advies die ik meegeef. Maar praat erover. Maar je bent een slimme dame.
Je geeft het al aan. Dus ik denk wel dat dat goed komt en eh dat je daar naartoe gaat werken. Ja,
dat is heel lief, Priscilla. Lieve woorden, dat doet mij echt goed en dat geeft mij ook echt wel
motivatie. En eh nou, hartstikke bedankt voor jouw tijd, maar ook echt voor het luisterende
oor en eh de inzichten neem ik echt eh ten harte mee uit gesprek. Nou, fijn, goed om te horen.
Heel veel succes. En mochten je nog vragen hebben achteraf, dan kan je mij altijd benaderen. Eh mijn
contactgegevens staan op het toestemmingsformulier die je ook bij je hebt. Oh, dat is fijn. Ja. Ja.
En dan eh weet je mij wel te vinden. Zeker. Nou, hartstikke bedankt. Geen dank. Fijne dag. Dag.
Click on any text or timestamp to jump to that moment in the video
Share:
Most transcripts ready in under 5 seconds
One-Click Copy125+ LanguagesSearch ContentJump to Timestamps
Paste YouTube URL
Enter any YouTube video link to get the full transcript
Transcript Extraction Form
Most transcripts ready in under 5 seconds
Get Our Chrome Extension
Get transcripts instantly without leaving YouTube. Install our Chrome extension for one-click access to any video's transcript directly on the watch page.
