0:02 こんにちは、私はランヴィールです。今日のエピソードでは
0:03 特別なビデオでは、
0:06 私はもうすぐ失恋するわ、そう
0:09 もしあなたの心が絶対に
0:11 女の子のせいか、あるいは他の何かのせいで別れた人はいますか?
0:14 このビデオは少年のためにある
0:16 ほら、私はいつもあなたの
0:19 私は兄であり、これが兄としての義務である
0:22 弟や妹が
0:24 彼は心が傷ついたので兄のところに行かなければならない
0:27 このビデオを通して彼らを助けてあげてください
0:29 まずはあなたを助けたい
0:32 私が今25歳だということをあなたは知っておくべきです。
1:02 なぜ人生は私を壊し、こんなにも苦しめるのか
1:05 なぜこれをあげたのですか？このビデオを最後まで見てください。
1:07 それでは、1 番目のポイントから始めましょう。
1:09 私は人生において常に一つのことを信じています
1:12 人生に損失はない
1:15 人生では勝つか
1:18 あなたはアレクサンダーと呼ばれていますか、それとも何か他のものを失っていますか?
1:21 何かに負けたとしても
1:24 もしあなたが戦いに負けたのなら、それはあなたの責任です
1:26 この段階を経ても人生は終わらない
1:28 外出するときは、これを念頭に置いてください
1:30 あなたの心と精神の両方が
1:32 この心で強くなる
1:34 悲しい顔をしているときにこれを着てください
1:36 大丈夫だよ、友よ、この悲しい顔は永遠に終わらない
1:39 1年後、2年後、あなたが遅れているとき
1:41 振り返ってみれば分かるだろう
1:44 この悪い時期は私の損失ではないことが分かるだろう
1:46 私にはグルはいなかった、教師がいた
1:50 あなたはこの顔から多くのことを学んだでしょう。
1:53 ほら、彼らはそれが壊れた心から来ると言う
1:55 音楽が出てくる、これがあなたの顔です
1:58 誰かの心が壊れていくのを見たら
2:00 成功した人々も
2:03 人生で何かを成し遂げたなら、それは常に彼らのものとなる
2:06 人生には必ず憂鬱な時期がある
2:08 彼には多くのことに不満を抱いている悲しい時期がある
2:11 この段階は過ぎ去りつつありますが、あなたにとってもそうではありませんか？
2:13 それはまるで運動のようで、人生で最高のことだ
2:16 トレーニングが重要なら、泣く代わりに
2:19 あなたがこの顔であるかのようにあなたの認識を変えてください
2:21 あの友達を見てるの？どうしてこんなことが起きるの？
2:23 こんな風に私を見ているなら汚い
2:26 心配事だから泣く代わりにこの顔を見て
2:29 運動しそうだな Think Ya 6
2:31 ここ1ヶ月こんな気持ちになっていません
2:32 6ヶ月後には私はあなたの心の中にいるでしょう
2:35 より良い自分になるだろう
2:37 つまり、あなたは最高のバージョンになるのです
2:39 あなた自身のヒント1はあなたに起こった
2:42 認識について、つまりあなたが
2:45 あなたは今、ある段階を経験していますが、それをどのように見ていますか?
2:48 やりたいこと、ヒント1、ヒント2
2:51 練習する必要があるのはこれです
2:53 中国の哲学者を心に留めておくべきである
2:56 かつて劉菊はこう言っていました。
2:59 過去に生きる者は悲しみに生きる
3:02 未来に生きる人々は不安や
3:04 彼らは不安の中で生きていて、いつも考えている
3:07 その友人は明日何が起こるか知っていますが、
3:09 私たちは現在を生きている
3:11 あなたが真の幸福を見つけるなら
3:13 見れば人生に問題はない
3:15 精神力で解決できる
3:17 人生に何か問題があって、それが
3:20 問題はあなたを悩ませています、それは別れであっても
3:22 失敗であろうと、何であろうと
3:24 人生のフローチャートを覚えておいてください
3:26 もしそうなら、問題は解決できる
3:29 解決できないなら解決する
3:31 問題について考えるのをやめる
3:34 ほら、言うのは簡単だけど、やるのは難しい
3:36 少し難しくなってきて
3:38 本当に必要なものが一つあるとすれば
3:41 この問題を忘れたいなら、
3:43 落ち込んだときに瞑想を始める
3:45 私は自分の瞑想ではなく自分の瞑想をしていた
3:47 瞑想について学びたいと思ったときに役立ちました
3:50 学びたい方は、私たちのプレイリストをチェックして
3:52 もう一つ覚えておかなければならないのは、高齢者のための瞑想です
3:54 瞑想は若者向けではない
3:56 これを考えている人に起こること
3:58 その友達私は22歳未満です私は
4:00 私は10代の若者です。瞑想に何が必要なのでしょうか？
4:03 それが有益であると考えるのは非常に間違っている
4:05 一度瞑想を試してみて
4:07 プレイリストをチェックして気に入ったら
4:09 練習を始めると
4:12 ラウド・ズーの『That's What I Said Three』
4:15 ポイントでなぜ利益が得られるのか
4:17 瞑想はあなたの中に何かを増やすからです
4:20 心の中で、私たちがマインドフルと呼ぶもの
4:23 マインドフルとは、今この瞬間に留まることだ
4:25 さあ、あなたの熱い別れは終わった、あなたの別れは終わった
4:27 それは起こったのに、なぜあなたは悲しいのですか？
4:29 あなたは過去に生きていて、友人が
4:31 私の関係はすごく良かったと思う？
4:33 その友人は私がとても信頼していた
4:35 そして彼らは私の契約を破ったのであなたは
4:37 あなたは過去に生きていて、落ち込んでいます
4:40 不安なら未来に生きている
4:42 しかし、あなたが注意を払っているなら、
4:44 あなたは今を生きていて、もしあなたが
4:46 あなたが今を生きているなら、あなたの心の中で
4:49 あなたは幸せになるだけです、これが3番目のポイントであることを覚えておいてください
4:52 特に2018年には非常に重要です
4:55 多くの人はソーシャルメディアで自分の過去を明かさない
4:57 なぜソーシャルメディアの背後にある理由を忘れてはいけないのか から
4:59 から
5:03 このため人々は元恋人について話さない
5:05 写真を見続けるか誰か
5:07 彼の心は傷つき、私は彼の写真を見続ける
5:10 そして彼らは、この友人が
5:12 もし私がそれを手に入れていたら、あるいはこれを手に入れていたら、いくらだっただろうか
5:15 ソーシャルメディアのおかげでもっと良くなっただろう
5:17 写真のせいで忘れられない
5:20 ソーシャルメディアはあなたにさらなる苦痛を与えていますか?
5:22 だから私の解決策は、もし誰かが
5:24 あなたの心を傷つけたり、誰かが
5:26 誰かがあなたから去ってしまったら、まず最初にすべきことは
5:29 これがソーシャルメディアがすべきことであり、あなたも
5:30 去るべき
5:33 ブロックするか
5:36 この少し難しいステップは、あなたにとって大きな利益となるでしょう
5:39 でも試してみるときっと気に入るはずです
5:41 これは非常に有益なステップであることがわかるでしょう
5:43 ソーシャルメディアを離れるか、
5:46 ソーシャルメディアからブロックする
5:48 4番目のポイントもあなたにとって非常に重要です
5:50 うつ病に苦しんでいる場合は、
5:53 あなたは悲しい顔を通り過ぎて
5:56 これだけのことを言ってもまだ悲しみを表さなければ
5:58 手放せないなら、
6:01 エネルギーを活用し、ネガティブな面を見ましょう
6:04 エネルギーはあなたの内側の炎のようなものです
6:07 あるいはその火で自分自身を燃やすこともできる
6:09 あるいは彼は世界に火をもたらす者か
6:12 爆発しても同じ火、同じ
6:14 友達、モチベーションを上げるために何かして、ジムに行って
6:17 あるいはもっと勉強に集中する
6:19 ポジティブなものの中にあるネガティブなエネルギー
6:22 心の中に怒りがたくさんあるなら、それを発散させましょう
6:24 もしあなたがとても悲しいなら、あなたの焦点は他の誰かに向けられるべきです
6:26 ジムで運動しているならチーズに入れてください
6:29 毎回のトレーニングで1～2セット
6:31 勉強に集中しているなら、私と一緒にやってみよう
6:33 勉強に全く影響がない場合
6:35 勉強にもっと注意を払いなさい
6:37 ネガティブなエネルギーについてはこれを心に留めておくべきだ
6:40 できるだけ心を落ち着かせてください
6:42 彼はあなたを別れから遠ざけ、あるいは彼女は
6:46 ネガティブな人から得られるものはそれだけだ
6:48 その負のエネルギーは火のようなものです
6:51 ５番目のポイントは、
6:53 これは非常に単純です、あなたはまだ非常に
6:56 あなたはずっと若いです、特に10代なら
6:59 20代ならこれは当てはまりません
7:01 これはあなたの人生の非常に初期の段階です
7:04 君の人生はまだこれからだ
7:06 私はすべての人間が
7:09 ソウルメイトとは夢のパートナー
7:11 そしてその夢のパートナーが来る前に、
7:14 運命の人が現れる前に、その人の人生は
7:17 私はその人を
7:19 君も知っているだろう、そうだ、友よ、私はそんな夢を見た
7:21 別れたならパートナーが必要だ
7:23 あなたは、
7:26 あなたの心を傷つけた人から学んだ唯一のことは
7:28 はい、友人、私はそのような人々から離れるべきです。
7:31 人生には損失があってはならない。
7:33 先生方、このビデオをお楽しみいただけましたら
7:36 ぜひ「いいね！」を押して、これも覚えておいてください
7:38 あなたの人生はまだ目の前にあることを心に留めておかなければなりません
7:42 それはあなたの手の中にあります、あなたはその悲しい顔をしていますか
7:44 こうやって座ってたい？それとも悲しいものと一緒にいたい？
7:46 人生で何か良いことをしたいですか?
7:48 人生で何が起きても
7:50 経験はやって来る、あなたはその一部に過ぎない
7:53 ポジティブなことに注目し、ネガティブなことは見ない
7:55 いつかあなたを傷つけるもの
7:58 その悲しみもあなたにとって少しも助けにはなりません。
8:00 私の好きな歌の一つはアッラーの
8:02 このカイラシュ・ケールという男が歌っている
8:05 痛みとともに悲しみも受け入れること
8:07 この非常に重要な行はあなたにとって役立つでしょう
8:09 悲しみに暮れているあなたのために
8:11 うつ病に苦しんでいるなら、これは
8:14 ラインはあらゆる面で非常に重要です
8:16 ポジティブな面を見て、ビールで上腕二頭筋をもっと鍛えよう
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8:26 Instagramのモチベーションを高めるプレイリスト2
8:27 見てね。また次回もよろしくね
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