0:02 愿您平安，欢迎。愿上帝保佑你平安。
0:05 加入我们的下一步之一。
0:09 我认为今天渠道的方向已经明确了。
0:11 在频道上下载两个程序，步骤程序
0:14 下一步是该计划的第一步。 程序
0:16 程序
0:20 我谈论不同的话题，但有一个目标
0:23 它可以帮助每个听这些剧集的人
0:25 如果他下一步需要的话那就更好了。
0:27 此类内容
0:30 我邀请有经验和故事的人来谈论
0:32 我们可以学习他们的经验并从中受益。
0:35 它对我们有帮助，因为“Bakura”的意思是某件事的开始。
0:38 因为我对开发很感兴趣，而且我有一个梦想
0:40 所以我帮助很多人
0:44 他们的生活变得更好了，但问题不在这里
0:48 我对之前提出的所有话题都感到
0:53 我忘记了一件非常重要的事情，这件事让你
0:56 您可以轻松地完成所有这些事情。
0:58 我们的意思是，我告诉你我的感受，我的感受
1:01 如果我们关注第四点和第五点
1:04 第六个，我们忘了一个，第三个在哪里，也就是我？
1:06 今天我将在这个视频中谈论它。它是什么？
1:10 软技能是技能之前的东西。
1:13 我和Soft搜索了一下，有没有人可以和你聊聊？
1:16 我发现有些人谈论过它，但它
1:19 随机散落，无人能为你收集
1:23 如果交给你，你可以多赚 20% 先于
1:26 先于
1:28 软技能我认为这是视频
1:31 今天我将在非常重要的几点上触动你并帮助你
1:36 地下不适用的要点有哪些？
1:40 这是显而易见的，但我们很多人都忘记了它并且不关心它。
1:42 上帝保佑，今天我们将有一个特别节目。我们将讨论...
1:47 它包含与您相关的最重要的技能。
1:49 如果上帝愿意的话，这个圈子里将不会有人。
1:52 很好，并且在这些技能上富有创造力
1:53 有能力进入
1:57 该描述位于一个名为 Ramh Shouf 的品牌的链接中。
2:00 您可以从他那里购买漂亮的衣服并支持我们。
2:31 [音乐]
2:33 在讨论这些技能之前，让我们先澄清一下
2:36 什么是软技能？因为软技能
2:41 如今，如果有人拥有它，它就被视为致命武器。
2:46 他能够成功完成 99% 的事情，你看
2:49 许多研究和调查实际上已经证明
2:52 拥有强大软技能的人
2:55 他们有能力赢得眼前的一切，而且已经完成了
2:58 他们的技能总是比别人出色。
3:01 温柔确实能让人明显地拥有权力
3:05 他来得更快，成功得更快，致富得也更快。
3:08 前往 YouTube 并输入软技能。
3:11 您将找到数百个不同语言的视频。
3:14 他们谈论它，你会发现有几十本书在谈论它。
3:17 关于它，因为它真的很重要，最昂贵的课程
3:20 全世界都在谈论软技能。
3:21 世界各地的课程都在谈论技能
3:24 人们前往的软课程
3:27 最后说一下软技能总结
3:30 即使意见不同，也要具备软技能
3:32 围绕它，视频和书籍有所不同。
3:35 它概括为十件非常重要的事情或十件
3:39 如果你拥有技能，你就拥有了大多数东西
3:42 最好的软技能是什么？
3:45 技能一 情商和所有
3:48 人们一致认为情商是最重要的技能。
3:51 一个人拥有的温柔，我在书中提到
3:54 丹尼尔·戈尔曼的书被认为是最著名的书之一。
3:57 那些谈论情商的人，还有许多人
4:00 你看，他们谈论了这件事，但丹尼尔被认为是第一个。
4:02 将情商与技能联系起来
4:05 软情商就是让你理解
4:09 你的感受和理解别人的感受以及它如何帮助你
4:12 您可以舒适而自信地与他们交流。
4:15 并且第一个技能完全成功
4:18 第二是沟通技巧，可以帮助你
4:22 您可以用一种极好的、艺术性的方式与人们交流。
4:25 无论是在工作还是个人生活中，
4:28 即使和你的家人以及你身边的人
4:31 团队合作并不是每个人都能感觉良好的事情。
4:34 因此，团队合作被认为是当今最重要的合作之一。
4:37 帮助你与精神合作的技能
4:40 团队和领导者始终拥有最伟大的技能
4:43 他们具有团队合作的技能。
4:46 四是解决问题。很多人都可以。
4:50 他可以解决问题，但他的解决问题能力
4:54 以艺术和智慧，无人能兼得的技能。
4:56 她认为这是随着时间而获得的技能。
4:59 通过实践、通过经验、通过研究，
5:02 阅读和知识总能帮助你了解。
5:05 将生活中的任何问题转化为积极的事情。
5:08 这对你有利。第五项技能是领导力
5:11 如今，任何人都可以成为领导者，但
5:13 它是人与生俱来的天赋技能，而不是天生就有的东西。
5:17 这是一项你可以不断发展和成长的技能，所以
5:21 学习领导技能，成功驾驶六
5:24 时间管理，我提醒你，我制作了一个关于如何进行时间管理的视频
5:27 非常善于管理时间。我希望你将其视为管理。
5:30 时间是让你
5:34 管理好你的时间并合理分配，这样你才能从中受益
5:37 从你的一天来看，你的一天是35个小时，而不是24个小时
5:41 每天七小时，灵活性和适应性技能很多
5:44 当人们将其从管理中移除时，他们会将其放入......
5:46 第二种管理不适应，但有人转移了
5:49 搬到另一个城市，搬到另一个国家，搬到另一个国家
5:52 迈向新的方向
5:55 适应这种灵活性和适应性今天被认为是
5:58 一个人成功的最重要技能之一
6:01 无论他去哪里，八种说服技巧
6:04 影响力被认为是最重要的技能之一。
6:07 它可以帮助您传达您的想法并说服
6:11 如果拥有了它，就被视为一件神奇的武器。
6:13 人类可以实现很多事情
6:17 生命有九种主动精神，主动意味着
6:19 我认为它具有无人能欣赏的巨大价值。
6:23 他拥有它，但人们可以学习它。
6:26 人类在很多事情上都是先驱者。
6:30 在生活中，主动权往往是第一位的。
6:33 对举措产生积极影响，你只会后悔
6:35 你不必总是学会采取主动。
6:38 其一切缘起，皆利于十种觉知 文化
6:39 文化
6:43 理解并意识到生活中的差异是最重要的
6:46 人类有能力接受和理解差异。
6:49 并以不同的方式了解周围的所有文化
6:52 他在生活中越成功，他的可能性就越大。
6:55 您可能与数十个国籍的人一起工作。
6:58 你去一个国家旅行，你可能会去一个地区，有人可能会来
7:01 他问你，无论他是谁，只要他是人，有意识
7:04 他有很高的文化修养，会享受生活，获得乐趣。
7:06 他知道周围发生的一切。
7:09 他知道这件事
7:13 生命来了，这些技能就是致命的武器。
7:17 如果一个人拥有它，他将在很多事情上取得成功。
7:20 生活中的事情都是非常重要的技能。
7:24 LinkedIn 曾发布一项研究称
7:28 92% 的管理者普遍认为
7:32 软技能与认证同样重要。
7:36 科学甚至技术证书，请注意
7:38 技术有时是困难、复杂和精确的。
7:41 拥有软技能可能更重要。
7:43 包括，有时这些经理看到
7:47 软技能比证书更重要。好的？
7:49 我已经熟练掌握了这些软技能。
7:52 或者20或30，我认为你会从中受益
7:55 您将从许多事情中受益，但我将其总结为五点：
7:59 一点就能让你的人际关系提高700%
8:01 在一切事物中，在工作中，在生活中，
8:04 朋友去任何地方，旅行和一切
8:06 随着生活水平的提高，您的人际关系也会得到改善。
8:11 如果两个数字上升，那么你将面临黄金机会。
8:15 情感生活中的商业就业
8:20 职业生涯中每一件事都符合三项条件
8:23 它能让你更快地获得领导成功。
8:26 我想很多人都希望拥有它。
8:29 领导技能 如果您具备领导技能
8:32 你已经变得过于有责任感了。
8:35 您在这四个地方执行这些技能。
8:39 它可以帮助您以非常聪明和熟练的方式解决危机。
8:43 除了危机，没有什么能迅速摧毁一个人，所以一切
8:45 你拥有的软技能越多，你的能力就越强。
8:49 解决你的危机而不影响你的生活
8:53 让人们信任你、关心你、受你影响。
8:57 来自你，这被认为是你生命中的一枚稀有硬币
9:00 您的企业甚至总部的商业环境
9:02 您的工作或任何地方，如果您搜索此
9:05 你会发现很多人谈论的技能
9:09 关于她和一些被认为是
9:12 托尼·罗宾斯 (Tony Robbins) 就是这种技能的一个例子。
9:16 世界上最著名、最昂贵的教练之一
9:18 Tony Robbins 的一些软技能课程
9:22 我认为需要六天时间才能克服它。
9:25 3000万美元，这就是我告诉你的原因
9:27 你会看到软技能课程和一些人
9:29 有些人每两周提供一次。
9:32 他将其作为一项工作来呈现，以便能够将其传递给人们。
9:34 因为他知道当今人们需要这一切。
9:37 如今，人们不再拥有软技能。
9:39 我们受益越多，我们在技能上投入的越多。
9:42 我们玩得很开心，对我来说
9:46 我认为 Ray 提倡软技能这个话题。
9:48 他每天都触动你的心，因为他依恋着你
9:51 我拥有的技能在技能之前就已经存在
9:53 Soft，我不知道该怎么跟你解释
9:57 详细而清楚地说明了其重要性，但是
10:00 如果不掌握，软技能就很重。
10:05 你今天必须改善我和我父亲的关系
10:08 我有情商，但对某些事情我必须有耐心。
10:11 你内心有一个特殊的位置，即使不是你自己，你也可以做到
10:15 你的这些软技能都搞乱了。
10:18 你很久以来就一直在努力赢得她的芳心。
10:21 我给你举个例子，但他可能不是一位艺术家
10:25 100% 但你可以忍受，所以想象一下你很胖，而且你有……
10:27 已经很久了
10:31 但你看到一件漂亮奢华的T恤
10:33 但不用担心尺码，你应该穿 3XL
10:37 大号，不，这是中号。你怎么穿的？
10:41 你的 T 恤看起来太好了，我打算在这里敲诈你。
10:44 你看起来有这样的技能和祝福
10:47 这意味着有一个基本问题你没有解决。
10:51 肥胖话题先减肥再走
10:53 穿你想穿的T恤，但那件很胖
10:56 你想穿你面前的T恤，但它们应该
10:59 您的尺寸意味着您拥有一些东西
11:02 简单相同的软技能，你可以
11:07 你没有基本技能，但你希望被迫
11:09 学习软技能
11:13 你必须适合你的个人技能。
11:16 你根本没有治疗，所以你不会得这种病
11:20 情况很好，是一个很好的例子，我希望它是好的
11:23 大意就是这样，我来详细给你解释一下。
11:27 直接地说，我认为你想了解第一个技能。
11:31 没有纪律和承诺
11:33 在你的生活中，你会看到我们提到的所有技能。 柔软的
11:35 柔软的
11:39 他一天就学会了，第二天就能飞了。他学了三个月。
11:42 如果你不进行内部约束，一个小时之内时间就会飞逝而过。
11:46 而且你知道如何掌控生活中的一切。确保一切。
11:48 你在生活中学习到的你所面临的一些事情
11:51 绝对没问题，我是说这样没问题
11:54 讨论：如果你没有的话，什么是最重要的？
11:58 拖延症就是你自律的表现，如果你拖延
12:00 我失去了很多软技能。
12:03 情商与柔和关系开斋节餐
12:05 在他家，开斋节到了
12:08 很多时候是因为你本来就缺乏纪律
12:11 您能够控制生活中的许多事情。
12:13 这很简单，而且你是谁也很明显。
12:16 你能做到，为什么？因为你没有纪律。
12:20 你能控制自己并遵守纪律
12:22 如果你拥有更多，你生活中的许多东西就会增加。
12:27 对自己和其他事物的耐心、思考和控制。
12:30 有没有人有我申请过的经验？我预计它最终会发生。
12:32 六十年代末的棉花糖实验
12:34 我想你们很多人都有过这样的经历。
12:37 它被认为是最著名的心理实验之一。
12:40 学科和控制的全球性
12:42 20 世纪 60 年代斯坦福大学的心理学
12:45 他们带来了一群孩子，并把孩子们安置在一个房间里。
12:49 每一个都单独拍照，然后放在你面前。
12:54 孩子吃了一块巧克力，然后又吃了一块巧克力。
12:57 他们说，听着，如果你吃了第一块巧克力
13:00 前 15 分钟你不会再吃东西，但如果
13:03 我在这样的房间里等了15分钟，里面什么也没有
13:07 一些有趣的东西，一张桌子和两块糖果，如果你等 15
13:11 一分钟内你就会吃掉它们，当然体验是
13:15 这看起来像是一次正常的经历，但是......
13:18 他肯定会在头两分钟内击败他们两人。
13:22 因为他虽然是个孩子，但是他的经历却是从六十年代至今的。
13:24 那些有过这种经历的人，我认为他们的年龄
13:27 50 人能够测量水平
13:31 这些人的生活都是建立在那种经历之上的。
13:35 孩子们被分成三组，
13:38 当他们出去并关上门时，他拿了第一个，并耐心等待。
13:41 过了一会儿，我又看到了第一分钟的第二个，我没能
13:47 换一种方式耐心等待，耐心等待几分钟，几分钟
13:50 几分钟后，当他看着她时，他的脸开始变得难看。
13:55 两种都可以吃，但是...
13:57 这些孩子中有许多
14:02 忍耐，扛着，忍着，给自己压力，15天过去了
14:04 一分钟后，他们进门并把两样东西都给了他。
14:08 他们开始关注这些孩子的生活。
14:12 他们发现，那些无法互相耐心对待的孩子，或者
14:17 他们中的大多数人一生都在学习上奋斗。
14:19 他们的文化并不处于最佳状态
14:23 工作纪律是他工作中最不重要的
14:26 至于那些能够控制自己的人
14:28 他们从小就控制自己。今天你会发现它们
14:31 地位很高，被认为是最成功的名字之一
14:33 他们之中最强的一个，你可以看到他们中的一个同时拥有这两者。
14:36 前两分钟他成功了，然后也许他可以治疗
14:38 一样，因为问题可以随着时间解决。
14:41 如果你真正意识到纪律问题的严重性
14:45 在你的生活中，纪律不仅仅是意志力。
14:50 相反，它是你和你自己之间的一种思维、勇气和行为模式。
14:53 你总是能控制自己处理很多事情。
14:55 很多事情，比如纪律，
14:58 如今很多人不懂得珍惜金钱
15:02 他在金钱方面控制自己，而你却发现他们在吹牛。
15:05 他们花费的金额
15:08 他还夸耀自己是一个财务纪律严明的人。
15:11 他对你说，伙计，我发誓我不会留下
15:14 里亚尔在我口袋里，我可以买任何东西，我不知道该怎么做
15:16 我可以解决这个问题。你的问题是什么？
15:19 钱是你的问题，你无法控制它
15:21 你无法用金钱来控制自己的处境
15:25 我找到了一些对金钱有纪律的人。
15:28 不寻常的投资和储蓄他花在任何事情上
15:31 他在许多事情上都很节俭，并且分配东西
15:34 重要 紧急 且重要 不紧急 且不重要 且不
15:37 急用，绝对不买，当然这些也一样
15:39 有人可能会说你太吝啬了。那是谁？
15:41 任何没有财务纪律的人都会来告诉你
15:44 这句话，但后来，相信我，他会后悔的。
15:48 例如，第二条纪律就是凡事都要纪律。
15:50 今天有很多人都这样对你。
15:53 他知道有些事情正在摧毁他，他知道这些事情正在摧毁他
15:56 尽管他知道自己身处其中，但这个基地还是浪费了他的时间。
15:59 损失和价值减少，然而却无法进行适当的调整。
16:02 对这些事情的管理纪律要求严格
16:05 兄弟，时间，今天很多人都没有时间
16:06 他很守时，并且没有承诺
16:09 他来得早，没有承诺完成任务
16:11 他没有义务或承诺出席。
16:13 在他有利或他无力的地方
16:16 许多成功人士已经证明
16:19 你想要得到的一切成功或一切美好
16:22 在你的生活中，你首先需要的是纪律。
16:24 纪律，这样你就可以接受我们已经完成的事情
16:27 纪律。我们再来谈谈技能。
16:31 与纪律技能密切相关
16:35 控制并掌控自己 如何控制
16:37 在你身上，全能的上帝说
16:40 最伟大的诗句之一实际上描述了
16:43 一个人可以控制自己并得到自己想要的东西。
16:46 全能的上帝想说：“但至于敬畏的人……”
16:50 主的地位和禁止灵魂欲望，因为天堂是
16:53 它是水，每当你控制自己并阻止自己时，你就会看到
16:57 天堂就在前方，清晰简洁的定义
17:00 自我控制就是阻止自己
17:03 它会阻止你做你想做的事情。你想要什么？
17:06 你的生活，看看你自己，是什么阻碍了你，并阻止它
17:09 如果你能控制自己，什么能阻止你做到这一点？
17:12 加强纪律，首先就是控制。
17:16 你离开了自己，你很自律，所以来吧，你们两个，这样就少了
17:19 不会后悔，因为如果你控制自己、约束自己
17:21 有很多事你也许会后悔没有去做。
17:24 因为你知道，这注定是你的厄运。
17:27 三是提高决策质量
17:31 你的生活让你感觉你总是在做出自己的决定。
17:33 控制自己服用什么
17:37 仓促或匆忙可以增强你的人际关系，因为你
17:40 要有耐心，不要大声喊叫。你可以控制它。
17:43 不要对自己生气，你可以治疗很多
17:46 问题让你平静下来，你自然而然地
17:48 您与您所爱的人之间的关系将会更加牢固。
17:51 你的兄弟姐妹、妻子、孩子，还有
17:53 与远方人的关系 自我控制
17:57 基于三件事：心理、情感和行为。
18:01 精神上的，就是你控制你自己，并且你抵抗
18:04 消极思维拒绝比较事物
18:06 今天有很多事情会影响你的思维。
18:10 你在生活、行为或行动中的思维模式
18:14 错误的行为与你的生活有关，不一定
18:17 我的行为就是你行为变坏，不不不
18:19 你知道会伤害你的行为：不健康的饮食
18:22 过度使用手机的有害行为影响
18:25 我的行为是拖延症。我的行为就是行为。沒有修行。
18:28 运动、行为、毒品、吸烟和水烟
18:30 还有其他损害我行为的事情，穆罕默德
18:34 阿里·克莱被认为是最著名的人之一
18:37 他们有自我控制的能力。
18:39 他在采访中总是谈论这个话题。
18:42 今天你越能控制自己，
18:44 我并不自律，但在很多事情上我都取得了成功。
18:47 在生活中，自我控制的意义在于
18:49 今天控制自己，这样你就能实现一切
18:51 你想从使者那里得到一些东西，愿上帝保佑他并赐予他平安
18:55 圣战者说：在圣战者中与自己斗争的人
18:57 他们向使者祈求，愿真主保佑他，赐予他平安
19:01 关于入侵，他常常告诉他们：从自己开始，入侵它。
19:04 从自身做起，与之抗争。这是什么意思？
19:06 今天是一场灵魂与自我控制的斗争。
19:09 一件不容易的事情，人们需要付出努力才能做到
19:11 控制自己，这需要时间
19:14 你确实需要重视它并且能够实现它。
19:18 达到你能控制自己很多事情的程度
19:20 如果你能做到，生活中的坏事对你来说并不难
19:23 今天你真的想进入下一步
19:25 改变你的生活并实现你想要的一切。
19:28 第三个技能是你的身体。我知道我谈过这个。
19:31 话题很多，但这并不重要，在它的家和它的愚蠢
19:34 与此同时，很明显我告诉你
19:37 照顾好自己和身体，很多人仍然这样做
19:40 直到今天，他对自己都不感兴趣。我发誓我什么都没看见。
19:43 世间的幸福，唯有专注、清晰和努力
19:46 我真正开始照顾自己和健康的那一天
19:49 感谢上帝，身体是最伟大的奇迹之一
19:51 世界之主创造了它，以便他能够控制它。
19:55 控制和照顾它并不是一件容易的事。
19:59 确实需要努力。很难吗？什么困难？
20:02 主题很简单，但是你的身体构造很奇怪。
20:05 你越关心它，它给你的回报就越多
20:07 你想要？你想要身体健康，你想要头脑清醒，你想要……
20:10 注重健身？你想要能量，你想要工作
20:15 你想要成功，你想要金钱，你想要你的身体，照顾好它
20:17 他把这些东西都给了你，你为什么还要去寻找呢？
20:20 您出局了，您在这里或这里遇到了问题
20:23 你忽略了一句非常伟大且可怕的话。
20:25 你的身体很疲惫
20:30 如果你的身体疲惫，那么头脑也不会疲惫。
20:33 完成了什么，你的大脑就会因身体疲劳而疲惫，所以不可能
20:36 在生产力方面，你拥有的一切都成为信使的马赫迪
20:39 愿上帝保佑他并给予他平安，他说你的身体对你负有责任。
20:40 真的，为什么使者（愿真主保佑他并赐予他平安）会这么说呢？
20:43 愿你平安，因为今天你的身体确实需要它。
20:46 关怀并专注于关怀，而不仅仅是关怀
20:49 注重护理、睡眠和身体活动。
20:51 运动、运动、健康营养和远离
20:54 今天所有可能损害你身体休息的事情 和治愈
20:56 和治愈
20:59 有时你会逃离压力，放松一下
21:02 什么可能会让您感到疲惫并让您怀疑清洁度？
21:05 整体外观被认为是最重要的工具之一。
21:08 照顾好自己，亲眼看看不关心的想法
21:10 在你保持清洁的同时，你却忽略了其他东西，你有时会发现
21:13 黑色对于您的清洁来说很重要。你清洁和
21:16 但你的问题就是你的问题，你的食物不好，你的身体正常
21:18 它可能不太好，但闻起来可能也不太好。
21:21 不管你怎么清洁身体，都睡不好，这很好
21:25 疲倦、头晕，注意力下降。清理干净。
21:27 今天到明天不行，最后一件事
21:30 健康和定期检查被认为是一门科学。
21:33 众世界之主已在其中尊荣人类。
21:35 如果第一批人追上了他，他们就不会放过他。
21:38 今天有旧的检查工具。
21:41 维生素和矿物质非常重要，因为它们控制
21:45 您体内的大多数东西都是通过血液检查来检查的。
21:49 肌肉健身能量检查全部检查
21:52 你对自己的身体了解得越多
21:55 我当时想，你一定把他照顾得很好，很健康。
21:57 我在之前的视频中提到过一项研究
22:00 哈佛商学院你正在谈论人
22:02 那些今天锻炼的人，当他们做
22:04 他们研究了很多人，发现
22:07 他们非常关心自己的健康和食物。
22:09 他们的运动是职业成功的源泉。
22:13 即使在商业领域，这一比例也高达 30%。
22:15 有时高达 40% 的人会疏忽
22:19 他们忽视自己的健康、自己的身体，久而久之就会感到疲倦。
22:21 他们掌握了第四个技能，这个技能。
22:23 其中的能量来自我和我的兄弟，我的兄弟齐亚德，我的兄弟齐亚德
22:26 他和我同在一家公司工作，我们总是坐在一起
22:28 我们为此争吵
22:31 对你来说是个好消息，事情开始好转了，上帝保佑。
22:35 录音技巧
22:39 感谢上帝，心灵是为了思考而创造的，也是它的一部分
22:44 用于存储，但为什么你总是只关注你自己？
22:49 你刻意保存它，并留下一些可能的东西。
22:51 它能帮助你清空脑袋里的很多东西
22:55 事情并让他只专注于思考我期望
22:58 你对此很满意，所以很多事情
23:03 生活不是被记住的，而是被记录的。录制的越多，录制的越多。
23:08 我学会了如何记录和写下我的任务。
23:11 你的会面，你的想法，无论你想要什么，我就是你。
23:15 我有一本名为《想法》的笔记本。我想到的任何想法
23:19 视频创意、商业创意、旅行创意，什么创意？
23:21 我把它记在脑海里，记在笔记本里，一切都记在心里
23:25 我一会儿就回来，回来后会为大家带来 Snapchat 主题的想法
23:27 TikTok 主题创意 YouTube 主题创意
23:29 我其实在公司，你看没有什么
23:33 我的头，但如果我打开它，我们现在正在使用系统
23:36 它的名字是 Trello，很快我们将转移到一个名为
23:40 Zoho，让我们分开来看，这些都是全球性的程序。
23:44 Zoho 帮助您全面管理您的公司。
23:46 您可以参加他们的多个人力资源计划。
23:50 公司总体财务及管理情况、各部门情况
23:52 他们的任务很明确。
23:54 去看看里面的票，你会发现
23:57 整个项目，联系我和你在哪里
23:59 以及它的特殊艺术表演和它的永恒权利
24:02 我每天早上都会来坐半个小时，只是为了看看
24:05 Trello，我跟踪项目进展，然后和我一起
24:08 穆萨布帮助我检查一切。
24:11 他正在不停地工作。想象一下，如果每一个
24:14 我脑子里的项目越来越多，我无法接受它们
24:17 即使对于相机任务，我也使用任务。
24:20 Google Tasks 非常棒，因为您可以创建自己的任务。
24:22 即使是愚蠢的任务，谢赫，上帝保佑
24:25 我会买一本剪贴簿来记录它，这样以后就不会忘记了。
24:27 如果我来买东西，我会去市场
24:29 听着，如果我去杂货店，我不会在里面存任何东西。
24:32 我尽可能多地在这个申请中写
24:34 我不需要记住所有这些事情。
24:36 因为这些都是显而易见的事情，那么有什么好处呢？
24:39 我保存了它，记录了它，然后转到了该技能
24:42 立即注册，获取您所学和掌握的一切知识。
24:44 我试图联系她，你看你不必注册
24:46 你的手，很多人说为你的笔迹而写
24:49 如果你写作，请集中注意力。请勿在携带手机时写作。
24:52 利用手机，用手写，善良，祝福
24:55 为什么今天必须注册？登记您的预约。
24:58 你的任务记录一切。我们的第一个优势是减少
25:01 由于所有事情都已明确说明，因此您的压力水平很高。
25:04 只要你有空，随时都可以回到他身边。
25:06 我总会花几次时间来回顾这些事情。
25:10 早上祈祷后和晚上睡觉前
25:12 这是一次快速检查，我就这样坐着，直到
25:14 我要睡觉了，没事的，明天早上，明天
25:17 明天早上我会再次跟进。两个会帮助你。
25:20 如果你
25:24 您现在生产了 80%，您将通过注册看到
25:29 600% 会产生三件有助于您做出决策的事情。
25:32 无论您注册什么，都清晰且及时。
25:34 这是不重要的事情，或者即使它很重要
25:38 最重要的是注册可以减少拖延。
25:41 您习惯于始终跟进您的录音。
25:45 你的拖延症减少了100%。
25:47 一旦你有了明确的任务计划，就去做吧。
25:50 我很生气，所以他没有继续注册。你必须这么做。
25:53 嘿，检查一下。你在开玩笑吧？你赋予了他第五项技能。
25:55 我今天要讲的技能是：
25:59 集中注意力，头脑清晰。寻找一切。
26:02 例如，它可以提高你的注意力和思维清晰度。
26:05 我为什么要让你做维生素测试？
26:07 还有矿物质，因为今天如果你缺乏维生素
26:11 你的注意力下降了，注意力分散了，你的注意力也减少了
26:14 此外，如果你缺铁，你的头脑清晰度
26:17 维生素和矿物质也是如此。
26:21 今天，提高集中度，比如，去她
26:24 例如，这样你就可以提高你的生产力。
26:28 休息、休息、不健康的食物会减少
26:32 如果你的食物是健康的，那么你的浓度比和压力
26:35 你的身体状况更好了，注意力也提高了。
26:38 您说的每句话都有助于您提升水平。
26:40 专注、自律和自控
26:45 身体、健康和记录都让你的大脑
26:48 确保你专注于今天想要的事情。
26:51 我要完成你手里的事，完成你手里的事
26:54 你的注意力高度集中，因此成就水平很高。
26:57 成功率会很高，但想象一下你持有
27:00 即使是简单的事情也要去做，但你的心
27:03 饱了，累了，精疲力竭，维生素不足
27:06 如果忽视自己，注意力不集中是正常的。
27:11 你的注意力不集中，你会失败，除非上帝保佑你
27:15 老实说，如果你不厌倦提高自己的地位，那么就是这样了。
27:17 我最后悔的事情是我没有早点做这件事。
27:18 我认识他，我发誓
27:21 多少年前我不知道今天是
27:24 专注确实需要研究，需要关怀，需要
27:29 因为它更像是一个与 130 相关的房地产企业
27:33 专注和头脑清晰是上帝的荣耀
27:37 上帝是来自世界之主的东西，与万物相连
27:42 生活就是你的行为、你的饮食、你的睡眠和你的活动。
27:46 忽视自己、朋友和家人的一切
27:50 事实上，你的妻子和你的母亲与一切都息息相关
27:52 始终努力提高你的注意力水平
27:56 你的头脑清晰，你看到很多人，我记得他们
27:58 他们告诉我，穆罕默德，你需要清醒一下头脑。
28:01 我放松了。我告诉他，你建议我怎么做？他说，是的。
28:06 旅行吧兄弟。我会去旅行。我会吃饭和睡觉。
28:09 亲爱的，这没什么好处。好吧，我旅行了，但我仍然
28:12 悲伤、疲惫、陷入困境、心烦意乱、困惑
28:15 旅行收入可以帮助你提高注意力。
28:19 你的沙发就在家里，在你的房子里，无论它在哪里
28:21 没有任何地方与你去、旅行或停留有关
28:24 日光浴和这一切都与她无关
28:26 你所做的许多事情都有其特定的惯例。
28:28 提高你生活的专注度和清晰度
28:32 心灵是最后一个技能，第六个技能是清洁
28:34 我不是在谈论个人卫生
28:38 心理方面，如果你控制好自己的心理卫生，你就会离开
28:40 您已调整了个人卫生。今天什么在污染？
28:43 你讨厌生活中的许多事情
28:49 嫉妒、仇恨、流言蜚语、自责、自责
28:52 总是有比较，为什么我不够好？
28:55 那么为什么呢？为什么这样可以？我为什么不进行比较？
28:59 消极思想被认为是灵魂的污染物之一。
29:01 你无法治疗的是，你总是
29:05 你感觉自己很失败，而且你将会失败。那么，该如何治疗呢？
29:07 关键是你要努力工作才能成功，明白吗？
29:10 你为什么不这么做？愿上帝给你1000个借口。
29:14 我总是厌倦那些给我的生活设置障碍的人。
29:16 当你与人们讨论它时，它就显得很特别。
29:19 他们来征求我的意见，这让我很累
29:21 他说，兄弟，我有了，我有了，我有了，我有了。
29:23 我建议他不要再跟我说话，也不要让我走
29:26 他说，“不，伙计，根本就没有这样的事。”然后他就把它放下了。
29:30 我有一千个借口，一千个障碍，他跟我争论，跟我争论
29:33 从情况来看，你的问题在于你对此感到压力很大。
29:36 你看，别让我有压力。我给你一个解决方案。
29:40 这是一个清晰、明显的例行公事，但你却不断编造理由。
29:43 就像在这些显而易见的事情面前的一堵墙
29:46 压抑的情绪积累也是很自然的。
29:50 不要隐藏它并谈论它，你会恨某人并且会感到不安
29:53 当你看到不喜欢的情况时，你会保持沉默并将其保留给自己。
29:56 做你自己，不要去坦诚地谈论模棱两可的事情
29:59 我认为这是心理污染的一部分。
30:03 你身边的很多关系都在污染你。
30:06 污染你的心灵、你的感觉以及其中的一切，
30:10 谁描述了心理卫生是使者，愿上帝保佑他并赐予他平安？
30:14 真主的祈祷和安宁降临于他，说道：“身体里有等价的东西。”
30:15 如果已修复
30:19 全身若善，若坏，则全身坏。
30:22 是心，心安则心安。
30:26 你的心灵、你的思想和你的灵魂都很安宁，你正在努力净化你的心灵
30:29 永远远离仇恨和恶意，并祝福他人幸福。
30:33 正如您所希望的那样，帮助、主动和支持。
30:36 尽你所能地去服务、施舍、捐赠和清洁。
30:39 不要太责怪自己，总是尝试
30:42 你去了一个好地方，周围都是好人
30:45 要知道，你的心脏是安全的，你的大脑是安全的，你的整个身体都是安全的。
30:48 你好，请问今天是心理卫生日吗？
30:51 影响我成功的是身体因素，而不是性格因素。
30:54 你的成功就是你成功的转变。我从未见过人类。
30:58 仇恨者、怨恨者和嫉妒者，他不是生活在黑暗和阴郁之中吗？
31:01 只有上帝知道。我从未见过如此心碎的人。
31:04 他总是找一些我从未见过的借口和障碍。
31:08 被恶劣环境和有害关系包围的人
31:11 只要继续这样做，他就会心理疲惫，并且会失败。
31:15 自然，到今天效果已经非常高、非常快了。
31:19 与您个人相关的六项技能
31:22 这与人们的软技能有关。
31:26 它们大部分都是相关的，一小部分在你身上，另一部分在我身上。
31:29 主要是你周围的一切以及你如何欣赏它
31:34 和他打交道，但不要趁你还有钱的时候去那里
31:37 您无法解决的问题。你们可以一起去这里，然后一起回来。
31:40 这是可能的，但前提是你真的想提高自己的技能。
31:42 确保发展你的技能
31:45 柔软并发展你的能力、知识和信心等等
31:48 你能跟上发展步伐是件好事。
31:51 你的个人技能，你所拥有的东西
31:56 它实际上提高了你的成就、价值和自我水平。
31:59 如果你在正确的圈子里，你就会去
32:01 你在外面发送一个圆圈，你的圆圈就像那样
32:04 我到目前为止已经对它进行了治疗，但它的情况非常糟糕并且存在问题。
32:06 我告诉你的世界和这个想法
32:08 我看到我们坐在这里回顾视频
32:10 兄弟，我说的是，评论和人们
32:13 我看到很多人在听你讲述如何管理
32:17 时间如何管理金钱如何说不如何如何
32:20 别分心，我问的问题太多了
32:25 这实际上是有关联的。解决方案是个人技能解决方案。
32:28 解决你的个人技能，其余的将由你解决
32:31 我很舒服。这就是我今天想向大家传达的。
32:34 我希望我没有失败。如有不足之处，请多包涵。
32:37 在评论中写下，也许我忘记了一些
32:38 个人技能，希望您能坦诚地启发我。
32:41 因为你们比我知道得多，所以写吧。
32:44 请在评论中告诉我们您的个人技能。
32:46 它可以帮助一个人变得更好，因为他
32:48 读你评论的人都是上瘾者
32:51 评论愿上帝保佑我们和您。感谢您的关注。
32:53 别忘了观看刚刚发布的视频。
32:56 而你却无缘无故地评论并发布这个视频。
33:00 今天可能会从中受益的人。再见。
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