좀 더 현명하게는 견과류 몇 개만 있으면 돼 다이어트 콜라를 마시는 것보다 먹는 것이 더 좋다
다이어트 콜라를 마시는 것보다 먹는 것이 더 좋다 다이어트 콜라 때문에 마셔요
다이어트 콜라 때문에 마셔요 어쩌면 이 배고픔이거나 이
어쩌면 이 배고픔이거나 이 갈망이 증가함. 음.
갈망이 증가함. 음. 하지만 어떤 경우든,
하지만 어떤 경우든, 고통받는 제품을 선호하는 것이 좋습니다.
고통받는 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 그렇다면 당신은 아무것도 할 일이 없습니다
그렇다면 당신은 아무것도 할 일이 없습니다 그런 음 예
그런 음 예 음식 공격은 항상 그렇게 잔인하게 들리지만,
음식 공격은 항상 그렇게 잔인하게 들리지만, 하지만 갈망
하지만 갈망 이해하다. 무한히 많다
이해하다. 무한히 많다 시중에 나와 있는 다이어트와 내가 믿는
시중에 나와 있는 다이어트와 내가 믿는 많은 사람들이 이미 그것에 푹 빠져 있습니다.
많은 사람들이 이미 그것에 푹 빠져 있습니다. 왜냐하면 반년마다 새로운 것이 들어오기 때문입니다.
왜냐하면 반년마다 새로운 것이 들어오기 때문입니다. 언론에 보도되고 새로운 것이 나온다
언론에 보도되고 새로운 것이 나온다 이것이 지혜라고 말하는 연구
이것이 지혜라고 말하는 연구
전문가 이미 전문가 내 생각에, 승리했습니다.
내 생각에, 승리했습니다. 두 가지 형태. 케토제닉이 되면
두 가지 형태. 케토제닉이 되면 영양과 지중해식 식단.
영양과 지중해식 식단. 그리고 이제 이것만 가지고 있는 사람들을 위해
그리고 이제 이것만 가지고 있는 사람들을 위해
원리는 아직 이해되지 않았습니다.
이것이 우리의 논의에 특히 중요한 이유 요즘은 암 위험이 너무 높아졌어요.
요즘은 암 위험이 너무 높아졌어요.
알려진 다이어트는 다음과 같습니다. 물론 변하지 않는다. 그래서
물론 변하지 않는다. 그래서
그 자체. And what I always 나는 이것들에 대해 약간 부끄러움을 느낀다
나는 이것들에 대해 약간 부끄러움을 느낀다
react to the new results. 나 예를 들어 팔레오 다이어트(Paleo Diet)
예를 들어 팔레오 다이어트(Paleo Diet)
흥미로운. 그래서 견과류, 빨간색
이전에 처리되지 않은 항목이 있었습니다. are, make sense. 하지만 우리는 알고 있습니다
are, make sense. 하지만 우리는 알고 있습니다 오늘날에도 통곡물은 좋은 것으로 알려져 있습니다.
오늘날에도 통곡물은 좋은 것으로 알려져 있습니다. 장을 보호하고 대장암을 예방하지만
장을 보호하고 대장암을 예방하지만 석기시대에는 곡물이 존재하지 않았으나,
석기시대에는 곡물이 존재하지 않았으나, 즉, 농업 혁명 이전입니다.
즉, 농업 혁명 이전입니다.
Whole grain not included. 그것은
모순되는 생각 물론 내 과학적
물론 내 과학적
예를 들어 fermented products, also 발효 요구르트 제품
발효 요구르트 제품 대장암으로부터 보호하지만 양이 많음
대장암으로부터 보호하지만 양이 많음
not 3 liters of whole milk a day. 그리고 이것들
해석될 수 있다. 그래서 Keto, 나는 무엇을
프리패스는 아냐 uh highly processed meats. 그래서 또한
highly processed meats. 그래서 또한 Keto는 여전히 역할을 하고 있습니다.
Keto는 여전히 역할을 하고 있습니다. what you are. 그리고 우리는 그것을 알고 있습니다
what you are. 그리고 우리는 그것을 알고 있습니다
섞여 있다. 그런 다음
흡연. So, although it has been shown
immediate smoking cessation can cure. 예,
건강에 해로운 식단. 그래서 그냥 나 때문에
저는 그걸 빼버렸습니다. 물론, 그것은 항상 있었습니다 종양이 얼마나 멀리 있는지에 따라
종양이 얼마나 멀리 있는지에 따라 영향. 그래서, 만약 내가 지금 가지고 있다면
영향. 그래서, 만약 내가 지금 가지고 있다면 사전 단계라면 다음에 접근할 수 있습니다.
사전 단계라면 다음에 접근할 수 있습니다. 다음 성장에 영향을 미칠 것
다음 성장에 영향을 미칠 것 건강한 식습관으로 10년
건강한 식습관으로 10년 그리고 스포츠를 하세요. 하지만 종종 그렇습니다
그리고 스포츠를 하세요. 하지만 종종 그렇습니다 그래서 그런 환자들에게는
그래서 그런 환자들에게는 전이성 종양이 있어요. 아주 멀리
전이성 종양이 있어요. 아주 멀리 진보되어서, 그러면
진보되어서, 그러면 말하자면, 이제 마지막 닻이 되어서,
말하자면, 이제 마지막 닻이 되어서, 지금 당장 그를 굶겨 죽이세요. 그리고
지금 당장 그를 굶겨 죽이세요. 그리고 특히 이러한 고급
특히 이러한 고급 경기장은 실제로 작동하지 않습니다
경기장은 실제로 작동하지 않습니다 더 많은 이유는 이 단계에서 종양이
더 많은 이유는 이 단계에서 종양이 외부와 완전히 독립적으로 성장합니다.
외부와 완전히 독립적으로 성장합니다. 영향. 먹을 게 아무것도 남지 않으면
영향. 먹을 게 아무것도 남지 않으면 그렇습니다. 지금도 계속 성장하고 있습니다. 그만큼
그렇습니다. 지금도 계속 성장하고 있습니다. 그만큼 세포가 손상을 축적합니다
세포가 손상을 축적합니다 부서지고 합쳐지고, 거기에 있습니다
부서지고 합쳐지고, 거기에 있습니다 종양이 완전한 혼돈이에요
종양이 완전한 혼돈이에요 무엇이 남았는지 상관없어요. 그는 만든다
무엇이 남았는지 상관없어요. 그는 만든다 더 나아가. 그리고 그렇습니다. 문제는 다음과 같습니다.
더 나아가. 그리고 그렇습니다. 문제는 다음과 같습니다. 그때 많은 암 환자들도
그때 많은 암 환자들도 뭔가 죽다. 이것을 호출합니다
뭔가 죽다. 이것을 호출합니다 종양 증식.
종양 증식. 굶주리고 쇠약해진 사람들,
굶주리고 쇠약해진 사람들, 암세포가 모든 것을 가져가기 때문에
암세포가 모든 것을 가져가기 때문에 에너지를 빼앗아가면 이것도 보여요
에너지를 빼앗아가면 이것도 보여요 결국 이 단식 투쟁에서 누가 이길지.
결국 이 단식 투쟁에서 누가 이길지. 이것은 사람이 아니라 종양입니다. 그리고
이것은 사람이 아니라 종양입니다. 그리고 따라서 이 원리는
따라서 이 원리는 종양을 굶기려면
종양을 굶기려면 고급 경기장 매우
고급 경기장 매우 위험한. 하지만 그것은 마지막에 있었습니다
위험한. 하지만 그것은 마지막에 있었습니다 수년에 걸쳐 많은 연구가 진행되었습니다.
수년에 걸쳐 많은 연구가 진행되었습니다. 암 환자의 경우
암 환자의 경우 1~2일의 단식
1~2일의 단식 금식 기간
금식 기간 화학요법, 예를 들어 장점
화학요법, 예를 들어 장점 건강하기 때문에 가져올 수 있습니다
건강하기 때문에 가져올 수 있습니다 음식이 들어오지 않을 때 신체 세포는
음식이 들어오지 않을 때 신체 세포는 신진대사를 늦추고
신진대사를 늦추고 성장. 암세포는 있지만 그렇지 않습니다.
성장. 암세포는 있지만 그렇지 않습니다. 그들은 단순히 그것에 반응하지 않기 때문입니다.
그들은 단순히 그것에 반응하지 않기 때문입니다. 그리고 내가 이것을 요청한다면
그리고 내가 이것을 요청한다면 화학요법 기간 동안
화학요법 기간 동안 아무것도, 나는 내 건강을 보호한다
아무것도, 나는 내 건강을 보호한다 이렇게 하면 신체 세포가
이렇게 하면 신체 세포가 화학요법 전문가 및
화학요법 전문가 및 그러나 종양은 계속해서 완전히 흡수됩니다.
그러나 종양은 계속해서 완전히 흡수됩니다. 내가 더 많은 경우 복용량. 그리고
내가 더 많은 경우 복용량. 그리고 많은 연구에서도 이제
많은 연구에서도 이제 암 환자들은 덜
암 환자들은 덜 부작용이 있다
부작용이 있다 메스꺼움이 덜하고 물론 없습니다
메스꺼움이 덜하고 물론 없습니다 너한테는 훨씬 더 큰 게 필요해
너한테는 훨씬 더 큰 게 필요해 장기 연구이고 물론입니다
장기 연구이고 물론입니다 또한 암 유형마다 암 유형마다
또한 암 유형마다 암 유형마다 조사될 것이지만 이것도 또한
조사될 것이지만 이것도 또한 나는 미래를 훨씬 더 믿는다
나는 미래를 훨씬 더 믿는다 치료 중에 검사를 받아야 합니다.
치료 중에 검사를 받아야 합니다. 음식만으로 어떻게 없앨 수 있나요?
음식만으로 어떻게 없앨 수 있나요? 제어하지만, 어떻게 할 수 있을까요?
제어하지만, 어떻게 할 수 있을까요? 치료의 성공
치료의 성공 특정 식단을 바꾸시겠습니까?
특정 식단을 바꾸시겠습니까? 음.
음. 키워드 지중해식 다이어트, 왜냐하면
키워드 지중해식 다이어트, 왜냐하면
그리고 그것은 올리브 오일입니다. 라고 합니다. 이제 솔직히 말해서 올리브 오일은 보호합니다.
이제 솔직히 말해서 올리브 오일은 보호합니다. 유방암 등으로 인해
유방암 등으로 인해 제목. 그것은 무엇이며 또한
제목. 그것은 무엇이며 또한 저기, 올리브유가 정확히 왜 뭔데?
저기, 올리브유가 정확히 왜 뭔데?
지방의 형태는 무엇을 의미합니까? 긍정적 효과와 복용량
긍정적 효과와 복용량 매일 당신은 할 수 있습니다
매일 당신은 할 수 있습니다 추천하다? 그래서 나는 실제로
추천하다? 그래서 나는 실제로 그런 팬은 아니야
그런 팬은 아니야 연구 진술,
연구 진술, 왜냐면 그 사람들은 문제가 너무 많아서
왜냐면 그 사람들은 문제가 너무 많아서 가져오다. 그래서 첫 번째는, 만약 당신이
가져오다. 그래서 첫 번째는, 만약 당신이 예를 들어, 라즈베리는 암을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다.
예를 들어, 라즈베리는 암을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다. 이는 종종 다음으로 이어진다.
이는 종종 다음으로 이어진다. 사람들은 매일 1리터의 라즈베리 라즈베리를 마신다
사람들은 매일 1리터의 라즈베리 라즈베리를 마신다 스무디에 하루 믹스
스무디에 하루 믹스 그러면 그건 과당이 너무 많아
그러면 그건 과당이 너무 많아
기껏해야 지방간 breed and that is the amount. 그래서
breed and that is the amount. 그래서 나는 당신이 할 수 있다고 생각하지 않습니다
나는 당신이 할 수 있다고 생각하지 않습니다
causal. 그것은 단순히 상관관계. The same is also true, it
상관관계. The same is also true, it
예를 들어 조사하다 채식주의자나 고기 먹다. But if I do not distinguish,
먹다. But if I do not distinguish,
자전거를 타세요. So the studies are
과거 그리고
그리고
that you can say that. 그래서
음. Because I simply like eating salads, 제가 그걸로 요리하거든요.
제가 그걸로 요리하거든요. 하지만 아직 누군가가
하지만 아직 누군가가 걸릴 것이다, 그것은 확실히 아니다
걸릴 것이다, 그것은 확실히 아니다 해롭다, 이제 하루에 한 스푼
해롭다, 이제 하루에 한 스푼 보충하다.
보충하다. 예.
예. 좋아요. 그래서, 당신은 방금 가지고 있었다
좋아요. 그래서, 당신은 방금 가지고 있었다 우유와 붉은 고기도 보충합니다.
우유와 붉은 고기도 보충합니다. 하이라이트가 뭐든
하이라이트가 뭐든 주제에 대한 설명
주제에 대한 설명 영양, 암은 없어진다. 음, 우유는
영양, 암은 없어진다. 음, 우유는 이제 많은 사람들이 뮤즐리와 함께 섭취하는 것인데요.
이제 많은 사람들이 뮤즐리와 함께 섭취하는 것인데요. 하루에 반 리터씩, 그 다음에는
하루에 반 리터씩, 그 다음에는 저녁에 한 잔 더 마실까
저녁에 한 잔 더 마실까 진정하려고 술을 마셨죠. 그래서,
진정하려고 술을 마셨죠. 그래서, 당신이 왔을 때 이미 많은 사람들이 왔습니다
당신이 왔을 때 이미 많은 사람들이 왔습니다 그게 약 절반 정도 됩니다
그게 약 절반 정도 됩니다 하루에 몇 리터 또는 몇 리터의 우유를 마십니다. 그게 그거예요?
하루에 몇 리터 또는 몇 리터의 우유를 마십니다. 그게 그거예요? 노란색이나 더 많은 것을 말하는 것
노란색이나 더 많은 것을 말하는 것 적기?
적기? 네, 많은 연구가 있었습니다.
네, 많은 연구가 있었습니다. 과거에 조사한
과거에 조사한 그리고 실제로 많은 사람들이 왔습니다
그리고 실제로 많은 사람들이 왔습니다 일부에게는 긍정적인 결과
일부에게는 긍정적인 결과 암 질환, 예를 들어 여성 암
암 질환, 예를 들어 여성 암 음, 그러자 WHO도 말했어요.
음, 그러자 WHO도 말했어요. 우유는 안전하고
우유는 안전하고 소량도 가능합니다
소량도 가능합니다 긍정적인 효과와 관련이 있습니다. 하지만
긍정적인 효과와 관련이 있습니다. 하지만 그 후에 매우 커졌습니다
그 후에 매우 커졌습니다 우유의 종류나 특성을 조사하는 연구
우유의 종류나 특성을 조사하는 연구 식품이 더욱 개방되었습니다
식품이 더욱 개방되었습니다 그리고 심지어 있었다
그리고 심지어 있었다 차이점
차이점 지방 함량 낮음, 높음
지방 함량 낮음, 높음 지방 함량, 즉 전유 또는
지방 함량, 즉 전유 또는 저지방 우유, 요거트 등
저지방 우유, 요거트 등 발효된 것, 발효되지 않은 것. 그리고 거기
발효된 것, 발효되지 않은 것. 그리고 거기 실제로는 다음과 같은 것으로 나타났습니다.
실제로는 다음과 같은 것으로 나타났습니다. 저지방 우유는 다음보다 더 좋습니다.
저지방 우유는 다음보다 더 좋습니다. 지방 함량이 높은 우유
지방 함량이 높은 우유 암 위험. 이유는 알 수 없습니다. 그만큼
암 위험. 이유는 알 수 없습니다. 그만큼 그것은 메커니즘이 아니다, 그것은
그것은 메커니즘이 아니다, 그것은 관찰 상황만
관찰 상황만 그리고 이 효과는 여성에게
그리고 이 효과는 여성에게 남성보다 더 강하고
남성보다 더 강하고 우유 자체는 무해하지만
우유 자체는 무해하지만 매우 많은 양의 경우 다음이 필요합니다.
매우 많은 양의 경우 다음이 필요합니다. 암 위험의 차이와
암 위험의 차이와 이것은 발효에는 적용되지 않습니다
이것은 발효에는 적용되지 않습니다
긍정적인 효과가 나타났습니다. 대장암 위험 예: 좋아요,
대장암 위험 예: 좋아요, 당신의 견해는 무엇이며 우리는 할 수 있습니다
당신의 견해는 무엇이며 우리는 할 수 있습니다 이제 나만의 에피소드를 만들어 보세요.
이제 나만의 에피소드를 만들어 보세요. 하지만 근본적으로,
하지만 근본적으로,
건강 보조 식품. 하나
Cancer researcher on this? 개인이 있나요 당신이 할 수 있다고 말하는 준비
당신이 할 수 있다고 말하는 준비 영향을 미치고 있거나 실제로 영향을 미치고 있는
영향을 미치고 있거나 실제로 영향을 미치고 있는
조금도? 그러니까 확실히 알잖아
암으로 사망할 위험이
추천합니다. So most people
should also be taken. 유일한
많이 섭취하면 완하 효과가 있을 수 있습니다. 그것
암뿐 아니라 그럴 수도 있다.
그렇지 않으면,
actually applies to everything. 그것은해야합니다
BE. 그리고 그것이 바로 이유입니다 Combination preparations are a big problem. 그래서,
Combination preparations are a big problem. 그래서,
장점 So, I don’t want
혈액 검사를 받으세요. 피를 만들다.
can be, uh, eliminated. 예어
논의됩니다. 대부분 그 이하
음식 섭취 암 위험에 미치는 영향
암 위험에 미치는 영향 기본적으로 가지고 있고 무엇이 될 것인가
기본적으로 가지고 있고 무엇이 될 것인가
네, 당신이 언급한 자가포식이죠. 있어, 그건 그런 거야
있어, 그건 그런 거야 세포 내부를 정리합니다. 너무 오래된 것들
세포 내부를 정리합니다. 너무 오래된 것들 깨진 단백질도 그래야 해
깨진 단백질도 그래야 해 언젠가는 정리가 필요합니다. 만약에
언젠가는 정리가 필요합니다. 만약에 하지만 우리는 끊임없이 그리고 항상 먹습니다
하지만 우리는 끊임없이 그리고 항상 먹습니다 계속 밀어붙여, 나는 그것을 비교하고 있어
계속 밀어붙여, 나는 그것을 비교하고 있어 그렇게 붐비는 것에 꽤 만족해요
그렇게 붐비는 것에 꽤 만족해요 옷장은 항상 가지고 있으면
옷장은 항상 가지고 있으면 뭔가 새로운 것을 채워넣고 나면 잊어버린다
뭔가 새로운 것을 채워넣고 나면 잊어버린다
왜냐하면 우리는 결코 그것을 꺼내지 못하기 때문입니다. 그리고 이러한 식사 휴식은
그리고 이러한 식사 휴식은 중요하다는 것을 우리는 알고 있습니다
중요하다는 것을 우리는 알고 있습니다 수많은 연구. 하지만 당신은 그것을 볼 수 있습니다
수많은 연구. 하지만 당신은 그것을 볼 수 있습니다 실제 생활에서도 그렇죠
실제 생활에서도 그렇죠 금식은 거의 모든 종교에 존재합니다.
금식은 거의 모든 종교에 존재합니다. 아니면 문화계. 그리고 나는 그것을 믿는다
아니면 문화계. 그리고 나는 그것을 믿는다 단지 그 때문만은 아니다
단지 그 때문만은 아니다 이제 어떻게든 신호가 생겼어
이제 어떻게든 신호가 생겼어
이지만, 당신도 할 수 있기 때문에
가지다. 그리고 사실 저는 항상 큰
그리고 사실 저는 항상 큰 일상생활에서도 쓰이는 것들을 좋아하는 팬
일상생활에서도 쓰이는 것들을 좋아하는 팬 가능하다. 왜냐하면 우리가 무언가를 한다면
가능하다. 왜냐하면 우리가 무언가를 한다면 그렇다면 우리가 말한다면 어떨까요?
그렇다면 우리가 말한다면 어떨까요? 일주일 동안 아무것도 먹지 않으면
일주일 동안 아무것도 먹지 않으면
아마 1년에 한 번, 만약 있다면,
만약 있다면, 있다면. 그리고 나는 실제로
있다면. 그리고 나는 실제로
not do it fanatically every day. 그래서 하나
대부분의 시간은 그런 것에 익숙해지려고 노력합니다
그러면 자가포식이 시작될 거야 할 수 있다?
할 수 있다? 우리가 이야기하는 건 8시간인가요, 아니면 10시간인가요?
우리가 이야기하는 건 8시간인가요, 아니면 10시간인가요? 이 168가지 방법이 효과적입니다.
이 168가지 방법이 효과적입니다. 많은 사람들에게 그것은 너무나 노골적입니다. 8
많은 사람들에게 그것은 너무나 노골적입니다. 8 몇 시간 동안 먹는 것, 16시간 동안 먹지 않는 것. 할 수 있나요?
몇 시간 동안 먹는 것, 16시간 동안 먹지 않는 것. 할 수 있나요? 좀 더 여유롭게 접근하시겠습니까?
좀 더 여유롭게 접근하시겠습니까? 응, 그래서 그런 것 같아
응, 그래서 그런 것 같아
다른. So, I know it for
케토시스 상태에 도달하려면. 그만큼
여기에는 먹을 것이 전혀 없습니다 케토시스 상태에 들어가다. 음.
케토시스 상태에 들어가다. 음. 음, 당신이 할 수 있는 일, 내가 할 수 있는 일
음, 당신이 할 수 있는 일, 내가 할 수 있는 일 예를 들어 저는 저녁에도 스포츠를 합니다.
예를 들어 저는 저녁에도 스포츠를 합니다. 낮에는 할 수 없으니까
낮에는 할 수 없으니까 namely after dinner. 그리고 그것
namely after dinner. 그리고 그것
사실 나도 지금 봤어요
그러면 자발적으로 밸런스 바이크 훈련을 할 수 있습니다. 예를 들어, 그렇게 하면 스스로 가르칠 수 있습니다.
예를 들어, 그렇게 하면 스스로 가르칠 수 있습니다.
물론 그게 아닐 수도 있죠
스포츠를 하다. 사실 나는 그렇다 정말 정말 좋아하고 잠도 잘 자요
정말 정말 좋아하고 잠도 잘 자요 like a stone. 나는 그것을 할 수 없다
like a stone. 나는 그것을 할 수 없다 잠이 있다는 신호
잠이 있다는 신호 귀찮은 것들. Quite the opposite, when I
귀찮은 것들. Quite the opposite, when I
많은 에너지. 음, 하지만 거기서 가장 중요한 건
음, 하지만 거기서 가장 중요한 건 정말로 모든 사람이 뭔가를 가지고 있다는 거야
정말로 모든 사람이 뭔가를 가지고 있다는 거야 일상생활과 자신에게 맞는 것을 찾아라
일상생활과 자신에게 맞는 것을 찾아라 그 사람에게는 기분이 좋다. 그것이든
그 사람에게는 기분이 좋다. 그것이든
그리고 우리는 항상 그것을 보기 때문에 오랜 시간이 걸립니다. FE는 시간을 우리의 적이라고 봅니다.
FE는 시간을 우리의 적이라고 봅니다. 시간은 흘러가고 모든 일이 일어날 거야
시간은 흘러가고 모든 일이 일어날 거야 더 나쁜데, 특히 이런 일이 있을 때
더 나쁜데, 특히 이런 일이 있을 때 시간은 암 예방과 같다
시간은 암 예방과 같다 우리 친구, 이 작은 것들이
우리 친구, 이 작은 것들이 우리가 매일 하는 걱정
우리가 매일 하는 걱정 그 후 수십 년 동안 큰 효과를 거두었습니다.
그 후 수십 년 동안 큰 효과를 거두었습니다. 합산될 수 있습니다.
합산될 수 있습니다. 음. 두 가지 추가 사항, 이에 대한 경험,
음. 두 가지 추가 사항, 이에 대한 경험,
가장 넓은 의미에서, 많은 사람들이 그것을 가지고 있기 때문에 네, 사실 그게 전부예요
네, 사실 그게 전부예요 어떻게든 깨어있는 시간, 음 그 사이
어떻게든 깨어있는 시간, 음 그 사이 간식을 먹거나 뭐 그런거요,
간식을 먹거나 뭐 그런거요, 그럼 많은 사람들이 18시간
그럼 많은 사람들이 18시간 수단. 그리고 나는 거기서 두 가지를 발견합니다
수단. 그리고 나는 거기서 두 가지를 발견합니다 중요한. 한 가지는 그것을 극복할 때입니다
중요한. 한 가지는 그것을 극복할 때입니다 수년, 수십 년 동안 이 일을 해왔습니다.
수년, 수십 년 동안 이 일을 해왔습니다. 그럼 처음 며칠은 느껴보세요
그럼 처음 며칠은 느껴보세요 조금 다르죠. 그러나
조금 다르죠. 그러나 신진대사도 적응하고
신진대사도 적응하고 네가 옳은 것을 가지고 있다면 와라
네가 옳은 것을 가지고 있다면 와라 저녁이라 별로 많지는 않아요
저녁이라 별로 많지는 않아요 빠른 탄수화물 등을 섭취한 다음
빠른 탄수화물 등을 섭취한 다음 10시간, 12시간 이상도 충분히 갈 수 있습니다.
10시간, 12시간 이상도 충분히 갈 수 있습니다. 음식 섭취에 대처하세요. 많이 있어요
음식 섭취에 대처하세요. 많이 있어요 또한 당신이 마지막으로 무엇을 했는지와 관련이 있습니다
또한 당신이 마지막으로 무엇을 했는지와 관련이 있습니다 휴식 전은 즐거운지 여부입니다
휴식 전은 즐거운지 여부입니다 또는 불편함을 느낀다. 그리고 두 번째
또는 불편함을 느낀다. 그리고 두 번째 내가 질문을 듣는데, 어때요?
내가 질문을 듣는데, 어때요? 왜냐하면 잠들기 직전에 몇 가지
왜냐하면 잠들기 직전에 몇 가지 견과류? 그들은 큰 것을 가질 수 없습니다
견과류? 그들은 큰 것을 가질 수 없습니다 변화를 만들어 보세요. 하지만 또한 있습니다
변화를 만들어 보세요. 하지만 또한 있습니다 당신이 이전에 말한 것,
당신이 이전에 말한 것, 우리의 신진대사, 우리의
우리의 신진대사, 우리의 신진대사는 예측적으로 작용합니다. 그만큼
신진대사는 예측적으로 작용합니다. 그만큼 첫 번째 칼로리가
첫 번째 칼로리가 오라 그러면 그는 준비한다
오라 그러면 그는 준비한다 주요 이벤트와 전체
주요 이벤트와 전체 신진대사가 다시 증가했습니다.
신진대사가 다시 증가했습니다. 뭔가 다른 것이 뒤따르든 그렇지 않든 상관없습니다.
뭔가 다른 것이 뒤따르든 그렇지 않든 상관없습니다. 당신도 같은 방식으로 생각하시나요?
당신도 같은 방식으로 생각하시나요? 네, 저도 자는 걸 가장 좋아해요.
네, 저도 자는 걸 가장 좋아해요. 저는 항상 완전히 술을 끊었다고 말합니다. 그것으로
저는 항상 완전히 술을 끊었다고 말합니다. 그것으로 하지만 내가 그렇지 않다는 뜻은 아닙니다.
하지만 내가 그렇지 않다는 뜻은 아닙니다. 나는 술을 마셨다. 나는 그렇게 해요
나는 술을 마셨다. 나는 그렇게 해요 어쨌든 매우 드물지만 그래서 내
어쨌든 매우 드물지만 그래서 내 그러니까 술이 없으면 배가 고프다는 거죠. 그래서
그러니까 술이 없으면 배가 고프다는 거죠. 그래서 물론 굶주리는 건 아니지만
물론 굶주리는 건 아니지만 배고프고 운동을 했다는 것
배고프고 운동을 했다는 것 그리고 나도 텔레비전을 좋아하지 않아.
그리고 나도 텔레비전을 좋아하지 않아. 항상 읽고 그런 상태입니다.
항상 읽고 그런 상태입니다. 나는 정말로 누워서
나는 정말로 누워서 10초도 안 돼서 잠들어버리고
10초도 안 돼서 잠들어버리고 나는 때때로 그때 그때
나는 때때로 그때 그때 영화를 보거나 와인을 마시거나 피자를 먹으세요
영화를 보거나 와인을 마시거나 피자를 먹으세요 나는 전혀 먹을 수 없어요
나는 전혀 먹을 수 없어요 나에게는 사람들이 어떻게
나에게는 사람들이 어떻게 저녁에 TV를 보면서 질문을 던졌어요
저녁에 TV를 보면서 질문을 던졌어요 심각한 수면 문제가 있을 가능성이 높다
심각한 수면 문제가 있을 가능성이 높다 항상 나를 위해. 내 생각엔 네가
항상 나를 위해. 내 생각엔 네가 그의 몸에 조금
그의 몸에 조금 듣고, 실제로 알아차리지만, 우리는
듣고, 실제로 알아차리지만, 우리는 우리는 이것을 너무 많이 잊은 것 같아요.
우리는 이것을 너무 많이 잊은 것 같아요. 우리 세상은 전혀 그렇지 않아
우리 세상은 전혀 그렇지 않아 기능. 또한 다음과 같이 표시되었습니다.
기능. 또한 다음과 같이 표시되었습니다. 아침과 점심은 여기서 제공됩니다
아침과 점심은 여기서 제공됩니다 같은 양의 칼로리가 훨씬 더
같은 양의 칼로리가 훨씬 더 체중 감량 원인
체중 감량 원인 거창한 저녁식사보다 그래서 하나
거창한 저녁식사보다 그래서 하나 정확히 똑같이 먹을 수 있지만, 만약
정확히 똑같이 먹을 수 있지만, 만약 저녁에 먹으면 살이 찐다. 만약에
저녁에 먹으면 살이 찐다. 만약에 아침에 먹으면 체중이 줄어요. 그만큼
아침에 먹으면 체중이 줄어요. 그만큼 당뇨병 환자를 대상으로 실시되었으며,
당뇨병 환자를 대상으로 실시되었으며, with healthy patients. 음, 그래서 나는
with healthy patients. 음, 그래서 나는 You don't even have to do without. 나
You don't even have to do without. 나 그냥 다른 곳으로 옮겨야 해
그냥 다른 곳으로 옮겨야 해 시간을 바꾸다,
시간을 바꾸다,
멜라토닌이 분비되자마자 인슐린 민감성 혈액은 그에 비례하여 낮아집니다.
혈액은 그에 비례하여 낮아집니다.
보상과도 관련이 있습니다.
일일 칼로리 소모량. 그리고 나 이것을 사회적으로 이해하고
이것을 사회적으로 이해하고 즐거움의 관점이 아니라 관점,
즐거움의 관점이 아니라 관점, 당신이 지금 가져오는 건 당연히
당신이 지금 가져오는 건 당연히 또한 관련된 것입니다.
또한 관련된 것입니다.
이거 바이오리듬 가능해?
you stick to this routine. 그것은 중요한. What the routine then ends up being
중요한. What the routine then ends up being
can adjust to it. 그래요
내가 하지 않으면 나는 an excess of energy. 일부,
an excess of energy. 일부,
그 자신.
can be carried to the public. 그리고 나
끔찍한. So that a heavy
알겠습니다. 음, 그 말이 들리네요.
어, 암이 되거나 종양이 생길 수도 있어요 할 수 있다.
할 수 있다. 당신의 의견으로는 중요한 것은 어디에 있습니까?
당신의 의견으로는 중요한 것은 어디에 있습니까? 정기적으로 술을 마실 때의 양
정기적으로 술을 마실 때의 양 토론에 전혀 참여하지 않았다
토론에 전혀 참여하지 않았다 암은 지금 어떤 메커니즘을 가지고 있든
암은 지금 어떤 메커니즘을 가지고 있든 그렇죠, 하지만 알코올은 언제부터 영향을 미치기 시작하나요?
그렇죠, 하지만 알코올은 언제부터 영향을 미치기 시작하나요? 암 위험? 그렇게 할 수 있나요?
암 위험? 그렇게 할 수 있나요? 답변? 그래서 그것은 합리적이다
답변? 그래서 그것은 합리적이다 묻다? 네, 저는 술을 받아들입니다.
묻다? 네, 저는 술을 받아들입니다. 항상 예시로 사용하고 싶습니다
항상 예시로 사용하고 싶습니다 발암물질과의 차이점
발암물질과의 차이점 암 촉진제를 설명하기 위해
암 촉진제를 설명하기 위해 이 위치에 알코올이 있습니까?
이 위치에 알코올이 있습니까? 특히 두 가지 모두이기 때문입니다. 그래서
특히 두 가지 모두이기 때문입니다. 그래서 알코올은 다음과 같이 변환됩니다.
알코올은 다음과 같이 변환됩니다. 대사된 발암 물질
대사된 발암 물질 포르말린, 즉 아잘데히드가 들어 있습니다.
포르말린, 즉 아잘데히드가 들어 있습니다. DNA 손상을 일으킬 수 있습니다.
DNA 손상을 일으킬 수 있습니다. 우리가 알코올을 섭취하는 것처럼 집중해서
우리가 알코올을 섭취하는 것처럼 집중해서 피가 있고, 알코올도 거기에 있어요
피가 있고, 알코올도 거기에 있어요 아니다. 하지만 우리에게 슈냅스가 있다면
아니다. 하지만 우리에게 슈냅스가 있다면 음료, 매우 매우 높은 도수
음료, 매우 매우 높은 도수 에탄올은 때때로 알코올 중독자처럼
에탄올은 때때로 알코올 중독자처럼 그럼 그걸 기반으로 만드는 거잖아
그럼 그걸 기반으로 만드는 거잖아 또한 소독 효과도
또한 소독 효과도 술. 그래서 알코올은 세포막을 가져옵니다
술. 그래서 알코올은 세포막을 가져옵니다 터질 정도로. 그래서 술은 또한 사람을 죽인다
터질 정도로. 그래서 술은 또한 사람을 죽인다 지질막을 가진 박테리아와 바이러스
지질막을 가진 박테리아와 바이러스 가지다.
가지다. 그리고 내가 지금 매우 높은 증거를 가지고 있다면
그리고 내가 지금 매우 높은 증거를 가지고 있다면 술을 마시면 술도 죽는다
술을 마시면 술도 죽는다 입 안의 세포의 최상층과
입 안의 세포의 최상층과 목 부위. 그것이 우리가 아는 것입니다
목 부위. 그것이 우리가 아는 것입니다 아마도 당신이 이미 매우
아마도 당신이 이미 매우 그것이 강한 알코올
그것이 강한 알코올 그러면 제대로 타게 됩니다. 예.
그러면 제대로 타게 됩니다. 예. 그리고 이것은 사실로 이어진다
그리고 이것은 사실로 이어진다 더 깊은 층의 세포
더 깊은 층의 세포 성장하도록 자극을 받다
성장하도록 자극을 받다 세포를 대체하기 위해.
세포를 대체하기 위해. 그리고 우리는 그것을 반복해서 보았습니다.
그리고 우리는 그것을 반복해서 보았습니다. 흡연자 중에서도 강한 담배를 피우는 사람들에게서
흡연자 중에서도 강한 담배를 피우는 사람들에게서 알코올 섭취, 암 발생 위험
알코올 섭취, 암 발생 위험 입과 목은 100배 더 높습니다.
입과 목은 100배 더 높습니다. 그냥 담배를 피우는 것보다.
그냥 담배를 피우는 것보다. 좋아요.
좋아요. 그리고 알코올이 있습니다
그리고 알코올이 있습니다 암 촉진자, 왜냐하면 그는 가지고 있지 않기 때문입니다.
암 촉진자, 왜냐하면 그는 가지고 있지 않기 때문입니다. 독이다. 독은 ~에서 나온다
독이다. 독은 ~에서 나온다 담배 연기. 연기, 그래서
담배 연기. 연기, 그래서 담배 연기에는 60가지 발암 물질이 들어 있습니다.
담배 연기에는 60가지 발암 물질이 들어 있습니다. 물질,
물질, 그러나 알코올 자체는 DNA를 생성하지 않습니다.
그러나 알코올 자체는 DNA를 생성하지 않습니다. 손상, 백배
손상, 백배 위험. 그리고 술과 함께 또 다른 것이 있습니다
위험. 그리고 술과 함께 또 다른 것이 있습니다 other thing interesting. 만약 우리가
other thing interesting. 만약 우리가
하지만 내 간은 괜찮아요 하지만 간 가치가 뛰어나고 나는
하지만 간 가치가 뛰어나고 나는
대규모이고 그것은 유방암이기 때문입니다.
장기 또는 조직이며 그것은 유방 조직.
유방 조직.
유방암의 경우. 전체의 약 13% 유방암 사례는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.
유방암 사례는 다음과 같은 원인으로 발생합니다. 술과 이것이 사실이다
술과 이것이 사실이다 제 생각에는 완전히 알려지지 않은 것 같습니다.
제 생각에는 완전히 알려지지 않은 것 같습니다. 사회의 문제이고 이 일은 시급히 이루어져야 합니다
사회의 문제이고 이 일은 시급히 이루어져야 합니다 변경됩니다.
변경됩니다. 음. To say this again, I think
음. To say this again, I think
돌연변이에. 그래서 다음과 같은 연구 결과도 있습니다.
그래서 다음과 같은 연구 결과도 있습니다.
좋아요. And are there quantities? 독일인
no alcohol is safe. 음.
술.
연구 설계. 음. And you said you drink
음. And you said you drink wenig, aber du trinkst trotzdem. 뭐야?
wenig, aber du trinkst trotzdem. 뭐야?
말하자면? 당신의 개인적인 생각은 무엇입니까?
발생했지만 여전히 관점의 즐거움. 인생은 즐거워야 한다
관점의 즐거움. 인생은 즐거워야 한다 그렇군요, 당신은 사교적인 사람이에요. 어떻게
그렇군요, 당신은 사교적인 사람이에요. 어떻게 당신의 개인적인 상호작용은 어떤가요?
당신의 개인적인 상호작용은 어떤가요? 그걸로?
그걸로? 글쎄, 나는 많은 것을 겪었어
글쎄, 나는 많은 것을 겪었어 임신과 아이는 항상
임신과 아이는 항상 나는 정말로 그런 단계를 거쳤습니다.
나는 정말로 그런 단계를 거쳤습니다. 나는 몇 년 동안 아무것도 마시지 않았고
나는 몇 년 동안 아무것도 마시지 않았고 내가 아마, 네가 나를 부르면
내가 아마, 네가 나를 부르면 학생은 물었을 것이고 말했을 것입니다.
학생은 물었을 것이고 말했을 것입니다. 아니, 그건 불가능해요. 그리고 그것은
아니, 그건 불가능해요. 그리고 그것은 전혀 문제없어요. 그래서 나에게는
전혀 문제없어요. 그래서 나에게는 전혀 문제가 되지 않았습니다. 그리고
전혀 문제가 되지 않았습니다. 그리고 그 후로는, 음, 사실 저는 좋아해요
그 후로는, 음, 사실 저는 좋아해요 달콤한 알코올 음료는 금지입니다. 나
달콤한 알코올 음료는 금지입니다. 나 맥주를 좋아하고 술을 마시면
맥주를 좋아하고 술을 마시면 그럼 맥주는 거의 안 나오죠
그럼 맥주는 거의 안 나오죠 레드와인이지만 소량으로
레드와인이지만 소량으로 나는 실제로 매우
나는 실제로 매우 그럼 피곤해
그럼 피곤해 그리고 나는 당신이 아무리 아름다워도
그리고 나는 당신이 아무리 아름다워도 저녁에 술은 좋지만 이런 느낌
저녁에 술은 좋지만 이런 느낌 아침에 술 없이 깨어나도 숙취가 없다
아침에 술 없이 깨어나도 숙취가 없다 고통이 없고
고통이 없고 충분한 휴식을 취해야 한다고 생각합니다.
충분한 휴식을 취해야 한다고 생각합니다. 세상에서 가장 아름다운 느낌이에요.
세상에서 가장 아름다운 느낌이에요. 그래서 저는 그것을 하고 싶습니다.
그래서 저는 그것을 하고 싶습니다. 초과 보상 없음. 그것은
초과 보상 없음. 그것은 하지만 아마도 또한 다음과 같은 경험이 있을 것입니다.
하지만 아마도 또한 다음과 같은 경험이 있을 것입니다. 나이가 들면서 어느 시점에
나이가 들면서 어느 시점에 오든지 말든지. 나는 할 수 없다
오든지 말든지. 나는 할 수 없다 확인하다. 나도 하나 가지고 있어
확인하다. 나도 하나 가지고 있어 나이의 기능. 음, 넌 그냥
나이의 기능. 음, 넌 그냥 임신이 언급되었고 나는
임신이 언급되었고 나는 그것에 대해 말할 수 있을지 모르겠어요
그것에 대해 말할 수 있을지 모르겠어요 원하거나 공부 상황
원하거나 공부 상황 충분히 안정적이지만 의사의 말을 들으니
충분히 안정적이지만 의사의 말을 들으니 아직도 그렇게 말하는 사람들
아직도 그렇게 말하는 사람들
아니면 그렇지 않아. 나쁘지 않아.
그래서 실제로는 craziest things. 할 수 있나요
craziest things. 할 수 있나요 임신 중인 사람
임신 중인 사람 아니면 무엇을 설명하려고 하는가?
아니면 무엇을 설명하려고 하는가?
수용성 및 지용성 물질 배아를
배아를 몸 속에서 유기체가 자라는 것
몸 속에서 유기체가 자라는 것 가지다.
가지다.
정확히는 그렇지 않아요. 그래서 있다
알코올성 뇌염. 매우
매우
즉, 그가 오는 곳은
that is a very strong impact. 하지만
전부 아니면 아무것도 없다는 원칙. 그것이든
음.
내 상상이라면, 그게 뭐든 간에
일어나서 번식한다
als Info, die du gegeben hast. 우리를 보자
암과도 많은 관련이 있습니다. 그것이 장수 논쟁의 목표이기 때문입니다.
그것이 장수 논쟁의 목표이기 때문입니다. 네, 더 오래 살기 위해서, 그리고 더 나은 삶을 위해서요
네, 더 오래 살기 위해서, 그리고 더 나은 삶을 위해서요 더 오래 살다, 즉 더 높은
더 오래 살다, 즉 더 높은 삶의 질 그리고 두 측면 모두
삶의 질 그리고 두 측면 모두 잠재적으로
잠재적으로 암 질환이 영향을 받습니다. 어느 하나
암 질환이 영향을 받습니다. 어느 하나 그것이 더 빠른 사망으로 이어진다면
그것이 더 빠른 사망으로 이어진다면 많은 것과 관련된 암에
많은 것과 관련된 암에 고통은 많은 고난과 연관이 있습니다.
고통은 많은 고난과 연관이 있습니다. 무엇이다
무엇이다 가장 큰 허위사실 또는 거짓
가장 큰 허위사실 또는 거짓 이 기간 동안 이루어진 약속
이 기간 동안 이루어진 약속 전문가들도 토론을 하나요?
전문가들도 토론을 하나요? 우리는 이름을 밝히고 싶지 않지만,
우리는 이름을 밝히고 싶지 않지만, 당신은 어떤 약속이 오는지 보십니까?
당신은 어떤 약속이 오는지 보십니까? 과학적 관점은 전혀 아니다
과학적 관점은 전혀 아니다 타당하거나 정당한가?
타당하거나 정당한가? 그래서 첫 번째는 물론
그래서 첫 번째는 물론 전혀 미친 혼란이 아니야
전혀 미친 혼란이 아니야 이러한 용어, 예를 들어 가정한다는 것
이러한 용어, 예를 들어 가정한다는 것 노화 방지는 당신이 더 오래 살 수 있게 해줍니다.
노화 방지는 당신이 더 오래 살 수 있게 해줍니다. 노화 방지 또는 대부분의 사람들이
노화 방지 또는 대부분의 사람들이 더 젊어 보이고 싶다는 소망이 있어요
더 젊어 보이고 싶다는 소망이 있어요 장수와 긴 수명은 다음을 의미합니다.
장수와 긴 수명은 다음을 의미합니다. 꼭 젊어 보이는 것은 아니다.
꼭 젊어 보이는 것은 아니다. 사실, 심지어 그런 것들도, 음,
사실, 심지어 그런 것들도, 음, 칼로리 제한으로 생활하거나
칼로리 제한으로 생활하거나 특히 장수한 사람들은 본다
특히 장수한 사람들은 본다 종종 매우 굶주리고 있습니다
종종 매우 굶주리고 있습니다 매우 낮은 때문에
매우 낮은 때문에 피하 지방 함량은 매우
피하 지방 함량은 매우 주름진 피부, 매우 낮은 값을 가짐
주름진 피부, 매우 낮은 값을 가짐 성장 호르몬은 매우 낮음
성장 호르몬은 매우 낮음 호르몬 수치와 우리가
호르몬 수치와 우리가 우리가 더 나은 기분을 느낄 수 있도록
우리가 더 나은 기분을 느낄 수 있도록 더 젊어지고 젊어지는 느낌
더 젊어지고 젊어지는 느낌 성장과 재생, 즉
성장과 재생, 즉 사실 실제로
사실 실제로 이것에 대한 모순입니다. 그리고 우리는 그렇습니다
이것에 대한 모순입니다. 그리고 우리는 그렇습니다 노화는 항상 귀찮은 일로 여겨지지만,
노화는 항상 귀찮은 일로 여겨지지만, 하지만 우리는 종종 그것을 잊어버립니다
하지만 우리는 종종 그것을 잊어버립니다 나이가 드는 데는 이유가 있다. 그래서 그것은 가지고있다
나이가 드는 데는 이유가 있다. 그래서 그것은 가지고있다 우리 세포가 그렇지 않은 이유
우리 세포가 그렇지 않은 이유 무한히 공유하고 그 이유는
무한히 공유하고 그 이유는 약 50세 이후 인간의 세포
약 50세 이후 인간의 세포 세포 분열이 멈추고 노화가 일어난다
세포 분열이 멈추고 노화가 일어난다 그래서 그들은 그렇지 않다
그래서 그들은 그렇지 않다 암세포가 됩니다. 그래서 바로 그 이유야
암세포가 됩니다. 그래서 바로 그 이유야 우리는 이러한 텔로미어를 가지고 있습니다.
우리는 이러한 텔로미어를 가지고 있습니다. 수축. 그리고 단순한 사실
수축. 그리고 단순한 사실 모든 종양의 90%가 텔로머라제
모든 종양의 90%가 텔로머라제 다시 활성화하고 무기한으로
다시 활성화하고 무기한으로
10년, 20년 전에도 우리가 말하는 생각에서 멀어지게 되었습니다.
우리가 말하는 생각에서 멀어지게 되었습니다. 아니요, 우리는 지금 인위적으로 확장하고 있습니다
아니요, 우리는 지금 인위적으로 확장하고 있습니다 우리의 텔로미어는 영원히 산다. 그리고
우리의 텔로미어는 영원히 산다. 그리고 텔로미어 과대광고, 그게 이제 정말
텔로미어 과대광고, 그게 이제 정말 조금 엉성함. 그래서 우리는 알고 있습니다
조금 엉성함. 그래서 우리는 알고 있습니다 그 건강한 생활방식은
그 건강한 생활방식은 확장되었지만 우리는 또한 그것을 알고 있습니다
확장되었지만 우리는 또한 그것을 알고 있습니다 그냥 이 차이가 너무 크다
그냥 이 차이가 너무 크다 이다. So a boy can at the lower
이다. So a boy can at the lower
긴 텔로미. 그래서 당신은 그것을 알고
biological age. 아니, 후성유전학적 시계는 그렇지 않다
후성유전학적 시계는 그렇지 않다 같게 하다. This is just a
같게 하다. This is just a
algorithms were created. 아무도 knows what it actually measures. 그리고 우리는
knows what it actually measures. 그리고 우리는 우리 모두는 아니야
우리 모두는 아니야
Template work. 그리고 만약 우리가
변경되었습니다. 그리고 그것이 바로 이유입니다
one direction or the other. 그래서 하나
살다. And the developer of the
성장 호르몬
in menopause are overweight. 그만큼
조사하고 수십 년을 보냈습니다 에스트로겐 알약을 이용한 호르몬 피임법.
에스트로겐 알약을 이용한 호르몬 피임법. 이 중 어느 것도 고려되지 않았습니다. 그리고
이 중 어느 것도 고려되지 않았습니다. 그리고 나는 항상 말한다, 당신이 할 수 있는 유일한 일은
나는 항상 말한다, 당신이 할 수 있는 유일한 일은 실제로 이 연구들로부터 결론을 내리다
실제로 이 연구들로부터 결론을 내리다 우리가 지금 가지고 있는 것은 다음과 같습니다.
우리가 지금 가지고 있는 것은 다음과 같습니다. 몇 년 정도 더 또는 덜
몇 년 정도 더 또는 덜 에스트로겐은 더 이상 로스트를 지방으로 만들지 않습니다.
에스트로겐은 더 이상 로스트를 지방으로 만들지 않습니다. 만들다. 그들은 실제로 우리에게 더 많은 것을 말해줍니다
만들다. 그들은 실제로 우리에게 더 많은 것을 말해줍니다 아니, 하지만 그것은 반대입니다
아니, 하지만 그것은 반대입니다 예방적 접근 방식. 예방적
예방적 접근 방식. 예방적 접근 방식은 체중을 낮추는 것입니다.
접근 방식은 체중을 낮추는 것입니다. 지방 조직에서 에스트로겐이 거의 없고
지방 조직에서 에스트로겐이 거의 없고 우리는 또한 이것을 다음에서도 봅니다.
우리는 또한 이것을 다음에서도 봅니다. 전 세계의 장수자들
전 세계의 장수자들 그리고 우리는 이것을 모든 동물 연구에서 봅니다.
그리고 우리는 이것을 모든 동물 연구에서 봅니다. where the animals live longer. 그들은 가지고있다
where the animals live longer. 그들은 가지고있다 살아있는 추가 호르몬이 아닙니다
살아있는 추가 호르몬이 아닙니다 우리가 그들에게 호르몬을 투여하면 더 이상 안 돼
우리가 그들에게 호르몬을 투여하면 더 이상 안 돼 주지만, 모든 것은 오래 지속된다
주지만, 모든 것은 오래 지속된다 인간과 모든 장수동물
인간과 모든 장수동물 성장 호르몬 수치가 낮습니다.
성장 호르몬 수치가 낮습니다. 에스트로겐 수치가 낮음
에스트로겐 수치가 낮음 낮은 감속. 그리고 물론
낮은 감속. 그리고 물론 우리는 오히려 무언가를 갖고 싶어합니다.
우리는 오히려 무언가를 갖고 싶어합니다. 우리도 기분이 좋아질 수도 있고
우리도 기분이 좋아질 수도 있고 우리가 뭔가를 가져가면, 하지만 그때
우리가 뭔가를 가져가면, 하지만 그때 하나는 노화 방지라고 할 수 있습니다.
하나는 노화 방지라고 할 수 있습니다. 그 말은 내가 기분이 나아졌다는 뜻이야
그 말은 내가 기분이 나아졌다는 뜻이야 더 젊어 보이고 건강해 보이고
더 젊어 보이고 건강해 보이고 다른 하나는 정말 오래 사는 것입니다. 그만큼
다른 하나는 정말 오래 사는 것입니다. 그만큼 불행히도 똑같지는 않습니다.
불행히도 똑같지는 않습니다. 좋아요. 네, 알겠습니다. 얼마나 중요한지
좋아요. 네, 알겠습니다. 얼마나 중요한지 차별.
차별. 당신은 아름다운
당신은 아름다운 우리가 지금 가지고 있는 측정
우리가 지금 가지고 있는 측정 간략하게 설명했습니다.
간략하게 설명했습니다. 사람들에게 그렇게 말하면 자세히 알 수 있을 거야
사람들에게 그렇게 말하면 자세히 알 수 있을 거야 인생에서 가장 중요한 세 가지
인생에서 가장 중요한 세 가지 당신이 있는 라이프스타일 팁
당신이 있는 라이프스타일 팁 개인적으로 그것은 별로 관련이 없다고 생각합니다
개인적으로 그것은 별로 관련이 없다고 생각합니다 노력하면 가장 많은 것을 얻을 수 있습니다
노력하면 가장 많은 것을 얻을 수 있습니다 말하자면 그의 투자에 대해
말하자면 그의 투자에 대해
주다? 그러니 확실하게 조기에 발견하고,
그러니 확실하게 조기에 발견하고, 우리는 아직 그런 적이 없습니다.
우리는 아직 그런 적이 없습니다. 그래서 우리는 가장 일반적인
그래서 우리는 가장 일반적인 암 유형은 매우 효율적입니다.
암 유형은 매우 효율적입니다.
발생할 수 있으나 금액은
Colonoscopy is always worthwhile. 그래서
추천하다? So at the moment it is
그리고 나이를 만들어서
이것을 Earlyset 또는 early라고 합니다. 대장암 사례가 발견되었습니다. 그들은 실제로 할 수 있습니다
대장암 사례가 발견되었습니다. 그들은 실제로 할 수 있습니다
도움이 되었습니다. 그 다음은 피부암 예방입니다.
제거하다.
추천하다? 어떤 친밀함 속에서?
예,
감지하다. 물론 이것도 적용됩니다
이제 내 대변에 피가 섞여 있는데,
치질이지만, 나는 이것들만 생각한다 그렇지 않기를 바랍니다
그렇지 않기를 바랍니다
이미 당신의 생명을 앗아갔고 만약 당신이
그러면 의심이 드는 경우에도
음.
유방 촉진, 유방 조영술,
자궁경부암. 또한 중요합니다 HPV 예방접종. 우리는 항상 그렇게 생각합니다
HPV 예방접종. 우리는 항상 그렇게 생각합니다 그래도, 글쎄, 그건 여자를 위한 거고
그래도, 글쎄, 그건 여자를 위한 거고
HPV는 모든 점막을 감염시킬 수 있습니다. 또한 모든 점막에 암이 있습니다
또한 모든 점막에 암이 있습니다
인두. 이것은 잘 알려진 예입니다
음. 그는 또한 그 당시에 그것을 공개했습니다.
그는 또한 그 당시에 그것을 공개했습니다.
그럼에도 불구하고 백신 접종 의지가 있습니다. 매우 낮음, 우리가 지금 다루고 있는 것이 바로 그것일 수도 있습니다.
매우 낮음, 우리가 지금 다루고 있는 것이 바로 그것일 수도 있습니다.
이전으로 돌아오다. 나는 모든 것을 믿는다 이러한 예방 및 치료법
이러한 예방 및 치료법 또한 다음이 있는 경우에만 설명될 수 있습니다.
또한 다음이 있는 경우에만 설명될 수 있습니다. 이 신뢰의 조금
이 신뢰의 조금 과학인가, 예방접종인가
과학인가, 예방접종인가 복원됨. 설문조사가 있습니다
복원됨. 설문조사가 있습니다 2000년에는 약 9%만이
2000년에는 약 9%만이 사람들은 백신 접종에 대해 비판적이었습니다.
사람들은 백신 접종에 대해 비판적이었습니다. 코로나 이후에는 끝났다고 생각합니다.
코로나 이후에는 끝났다고 생각합니다. 40%.
40%. 그래서 저는 거기에 연결이 있다고 생각합니다.
그래서 저는 거기에 연결이 있다고 생각합니다. 그것은 매우 명백하고 우리는
그것은 매우 명백하고 우리는 말할 수 없지만, 모두가 예방접종을 받는다고는 할 수 없어요.
말할 수 없지만, 모두가 예방접종을 받는다고는 할 수 없어요. 하지만 반면에 그렇지 않다
하지만 반면에 그렇지 않다 이것이 왜 안전한지 설명하세요.
이것이 왜 안전한지 설명하세요. 그게 말이 되나요? 그게 뭐예요?
그게 말이 되나요? 그게 뭐예요? 차이점. 이것은 지금이다
차이점. 이것은 지금이다 아마, 그건 팟캐스트일 거야
아마, 그건 팟캐스트일 거야 주제 자체는 그렇지만, 내 생각에는
주제 자체는 그렇지만, 내 생각에는 과학자들도 또한
과학자들도 또한 그렇다면 그들이 그렇게 하지 않는다면
그렇다면 그들이 그렇게 하지 않는다면 설명하다. 음.
설명하다. 음. 그러면 당신은 이런 것들에 대해 걱정해야 하거든요
그러면 당신은 이런 것들에 대해 걱정해야 하거든요 사람들이 원하기 때문에 진지하게 받아들이다
사람들이 원하기 때문에 진지하게 받아들이다 무슨 일이 일어날 수 있는지 또는 무엇을 알고 있습니까?
무슨 일이 일어날 수 있는지 또는 무엇을 알고 있습니까? 내가 그렇게 하면 위험한가요?
내가 그렇게 하면 위험한가요? 아니면 내가 더 위험하다면
아니면 내가 더 위험하다면 하지? 그리고 내 생각에 데이터는
하지? 그리고 내 생각에 데이터는 이제 우리는 많은 데이터를 가지고 있습니다.
이제 우리는 많은 데이터를 가지고 있습니다. 데이터는 잘 정리되어 있고 의미가 있습니다.
데이터는 잘 정리되어 있고 의미가 있습니다. 사실 모든 것을 설명할 수 있어요.
사실 모든 것을 설명할 수 있어요. 음.
음. 이제 우리가 라이프스타일을 살펴보면
이제 우리가 라이프스타일을 살펴보면 토론을 종료하고 다시 시작하세요
토론을 종료하고 다시 시작하세요 미래를 내다보면 당신과 당신의
미래를 내다보면 당신과 당신의 동료들은 매일 일하는데,
동료들은 매일 일하는데, 다음 5~10년을 위한 로드맵
다음 5~10년을 위한 로드맵 몇 년 동안 가장 인기 있는 것은 무엇입니까?
몇 년 동안 가장 인기 있는 것은 무엇입니까? 현재 연구하고 있는 주제
현재 연구하고 있는 주제 가장 유망한
가장 유망한
현실적으로 가능할 수도 있습니다 5~10년 안에 정말 그럴 거야
5~10년 안에 정말 그럴 거야 가장 큰 회복 가능성이 크다
가장 큰 회복 가능성이 크다 암 종류가 있을 것입니다.
암 종류가 있을 것입니다.
순간 말은 AI지만 우리는
People can't judge at all. 그래서 전에
the organ where they occur. 그래서 우리는
종양은 돌연변이에 따라 식별되어야 합니다. treat the things he wears. 그리고 당신은해야합니다
treat the things he wears. 그리고 당신은해야합니다
모두가 분해할 수 있도록 분해해야 합니다.
how people respond to which therapies. 그리고
reacts to these mutations. 그리고 이것
전 세계적으로. Um, we can
viel viel gezielter zu behandeln. 그리고
treatable diseases. 이 경우
심지어 이런 환자들에게도 그렇습니다.
생존율이 크게 향상됩니다. 그럼 당신은 묻습니다
훨씬 일찍 물고기를 꺼내세요. 그래서
물고기를 꺼내다. 이를 위해 우리는 배워야 합니다 어떤 환자가 위험에 처해 있는지. 음,
어떤 환자가 위험에 처해 있는지. 음, 그리고 그것은 또한 반드시 그래야 한다는 원칙도 있습니다.
그리고 그것은 또한 반드시 그래야 한다는 원칙도 있습니다.
앞으로도 그에게도 그럴 수 있기를 바랍니다
동일한 애프터케어 또는 예방 조치 가정되어야 한다
예방 조치 가정되어야 한다 생활방식이나
생활방식이나 생물학적 나이는 아마도
생물학적 나이는 아마도 어느 것을 예측할 수 있을까
어느 것을 예측할 수 있을까 상처 치유 장애가 발생하고
상처 치유 장애가 발생하고 감염이 무엇인지 또는 누가
감염이 무엇인지 또는 누가 합병증이 발생했습니다. 현재
합병증이 발생했습니다. 현재 예를 들어, 30세에는 30%가 됩니다.
예를 들어, 30세에는 30%가 됩니다. 그냥 그렇고 우리는 확신합니다
그냥 그렇고 우리는 확신합니다 그것은 단순한 우연이 아니다.
그것은 단순한 우연이 아니다. 하지만 아마도 피할 수 있을 것이다.
하지만 아마도 피할 수 있을 것이다. 음. 당신은 방금 빛으로 시작했습니다
음. 당신은 방금 빛으로 시작했습니다 미소를 지으며 제안했다
미소를 지으며 제안했다 독일은 프레임워크를 충족하지 못한다
독일은 프레임워크를 충족하지 못한다 지원만 가능
지원만 가능 과학자들이여, 이것은
과학자들이여, 이것은 부분적으로 국제 경쟁
부분적으로 국제 경쟁 조금 다르죠. 지금 당신이라면
조금 다르죠. 지금 당신이라면 내일 보건부 장관은 무엇을 할 것인가?
내일 보건부 장관은 무엇을 할 것인가? 첫 번째 두 가지 조치가 될 것입니다.
첫 번째 두 가지 조치가 될 것입니다. 방향을 바꿀 수 있습니다
방향을 바꿀 수 있습니다 일 것이다? 응, 그래서 개인화됐어
일 것이다? 응, 그래서 개인화됐어 실제로 필요한 약
실제로 필요한 약 관점의 변화 또는 예
관점의 변화 또는 예 패러다임 전환은 현재
패러다임 전환은 현재 환자는 수혜자입니다
환자는 수혜자입니다 건강, 즉 치료법 및
건강, 즉 치료법 및 개인 맞춤 의학이 효과가 있다
개인 맞춤 의학이 효과가 있다 환자도 이해한다면만
환자도 이해한다면만 그는 지식의 기증자가 된다
그는 지식의 기증자가 된다 그리고 치료법을 기증하는 사람이기 때문에
그리고 치료법을 기증하는 사람이기 때문에 치료받는 모든 환자
치료받는 모든 환자 결정적인 기여를 한다
결정적인 기여를 한다 그 지식은 성장하고
그 지식은 성장하고 Decisions are becoming more and more precise. 제
Decisions are becoming more and more precise. 제 환자가 많을수록 정확해집니다
환자가 많을수록 정확해집니다 그리고 결정이 더 좋아집니다.
그리고 결정이 더 좋아집니다. 물론 이는 규제되어야 합니다.
물론 이는 규제되어야 합니다. 유전적 위험 때문에
유전적 위험 때문에 물론이고 이 우려도 또한
물론이고 이 우려도 또한 누군가가 "글쎄"라고 말하는 것은 정당하지 않다.
누군가가 "글쎄"라고 말하는 것은 정당하지 않다. 네, 하지만 건강 보험 회사라면
네, 하지만 건강 보험 회사라면 내 모든 위험을 알아야 해요
내 모든 위험을 알아야 해요 아마 더 많은 돈을 지불해야 할 거예요. 그만큼
아마 더 많은 돈을 지불해야 할 거예요. 그만큼 건강보험회사들은 "그렇다"고 하지만 우리는
건강보험회사들은 "그렇다"고 하지만 우리는 하지만 그러면 그들은 보호할 수 있고
하지만 그러면 그들은 보호할 수 있고
실제로 갈등, 갈등
어떻게든 나에게 불리하게 작용하게 됐어. 그리고 이것을 규제하는 것은
그리고 이것을 규제하는 것은
암환자들이 공유하는 데이터 매우 높습니다. 음.
매우 높습니다. 음. 그래서 내 생각에 이것은 매우 매우
그래서 내 생각에 이것은 매우 매우
아니요, 그들은 데이터를 원하지 않습니다 그리고 기여하지 마세요
그리고 기여하지 마세요 that therapies are getting better. 하지만
that therapies are getting better. 하지만
they simply collect the data. 그리고 무엇
그냥 타액 샘플을 보내주세요
제약 회사
질문해 보세요,
제대로 처리하세요. 음. Good good point. Is there still
음. Good good point. Is there still
스포츠. 음. 왜냐하면 당신은 그것을 알고 있기 때문입니다
Strength training or jogging. 그리고 그것이다
잃다? Do I want to improve my endurance
면역 체계
잘못을 저지르다.
너는 너무 많은 것을 가지고 있다고 자주 듣는다 몇 분간의 근력 운동 등
몇 분간의 근력 운동 등 많이 늘려야 하고 이게 너무 많아.
많이 늘려야 하고 이게 너무 많아. 하지만 당신의 관점에서 보면 당신은 이렇게 말합니다.
하지만 당신의 관점에서 보면 당신은 이렇게 말합니다. 재밌는 것, 재밌는 것을 가져가세요
재밌는 것, 재밌는 것을 가져가세요 심장이 조금 더 빨리 뛰다
심장이 조금 더 빨리 뛰다 이것이 공식적으로 제목을 의미하는지 여부에 관계없이
이것이 공식적으로 제목을 의미하는지 여부에 관계없이 스포츠를 하든 안 하든. 그리고 그것이 이어진다
스포츠를 하든 안 하든. 그리고 그것이 이어진다 이미 10분 이상은
이미 10분 이상은 좋은. 내가 모두에게 묻는 마지막 질문
좋은. 내가 모두에게 묻는 마지막 질문 여기서는 우리가 그렇지 않더라도
여기서는 우리가 그렇지 않더라도 당신의 개인 경력에 대한 많은 것
당신의 개인 경력에 대한 많은 것 말했지만, 지금 당신이라면
말했지만, 지금 당신이라면 다시 당신의 직업에 대해서
다시 당신의 직업에 대해서 당신의 가족에 대한 추상화, 당신의
당신의 가족에 대한 추상화, 당신의 평생 동안, 그래서 높이에 있고
평생 동안, 그래서 높이에 있고 당신도 경험한 깊이
당신도 경험한 깊이 보세요, 사람들에게 무엇을 줄 수 있나요?
보세요, 사람들에게 무엇을 줄 수 있나요?
당신에게 가장 중요한 것은 인생입니다 지식이란?
지식이란? 그건 어렵죠.
그건 어렵죠. 그래서 나는 항상 나 자신을 위로했다
그래서 나는 항상 나 자신을 위로했다 내가 무엇을 생각했는지,
내가 무엇을 생각했는지, 내가 해야 하나? 그래서 나는 그때
내가 해야 하나? 그래서 나는 그때 시작하자마자 자연스럽게 생각난
시작하자마자 자연스럽게 생각난 쓰세요, 하지만 물론 이것은
쓰세요, 하지만 물론 이것은
그럼 너는 일한다고 하면서도, 너는 많은 것을 가지고 있잖아. 아이를 갖는다는 것은 스트레스를 많이 받습니다.
아이를 갖는다는 것은 스트레스를 많이 받습니다.
뭔가 불타고 있는데 당신은 그것을 하지 않습니다. 그럴 수 있는 경우는 아니다
그럴 수 있는 경우는 아니다 그래서 당신은 이 큰 것을 가지고 있습니다
그래서 당신은 이 큰 것을 가지고 있습니다 노력과 한편으로는
노력과 한편으로는 이것이 완전한 휴식인가,
이것이 완전한 휴식인가, 나는 믿지 않지만 믿는다.
나는 믿지 않지만 믿는다.
one for the whole life. 그리고 나 이 견해를 믿어라
이 견해를 믿어라
어떤 일을 하려는 내면의 충동
그것은 나에게 약간의 부담을 덜어줍니다. 예,
예, 전적으로. And it coincides with many things,
전적으로. And it coincides with many things,
아름다운. 우리는 ~에 대해 이야기했다
이 모든 것을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 그래서 그것은
메달. Everyone wins and but this
doesn’t have to be able to do everything. 그래서 나는
할 수 있다. That is somehow also quite 중요한. 그리고 나는 생각한다
중요한. 그리고 나는 생각한다
아이들. Aber die Kinder sehen auch,
dass die Welt besser wird. 그리고 나는 가지고있다
일. As a scientist, I have
우리가 하는 일. 물론 우리는 할 수 있습니다
음.
계속 말해. 어, 우리는 만날 수도 있겠지
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