0:02 你能猜出這裡寫的是什麼嗎？
0:02 你能猜出這裡寫的是什麼嗎？ 你可以嗎？
0:11 你是天才，對吧？錯誤的。我們聊聊無關的事吧
0:11 你是天才，對吧？錯誤的。我們聊聊無關的事吧 如果錯過了就不會了。因為你自己
0:12 如果錯過了就不會了。因為你自己
0:12 如果錯過了就不會了。因為你自己 你一定會稱他為天才。如果你有這個
0:14 你一定會稱他為天才。如果你有這個
0:14 你一定會稱他為天才。如果你有這個 注意到我的T卹顏色變了
0:17 注意到我的T卹顏色變了
0:17 注意到我的T卹顏色變了 已經發生了。這東西背後的工作原理
0:19 已經發生了。這東西背後的工作原理
0:19 已經發生了。這東西背後的工作原理 人類擁有的超能力
0:22 人類擁有的超能力
0:22 人類擁有的超能力 我們控制它們，我們稱它們為
0:24 我們控制它們，我們稱它們為
0:24 我們控制它們，我們稱它們為 偵探、特工、心理學家、
0:26 偵探、特工、心理學家、
0:26 偵探、特工、心理學家、 心理學家、科學家、魔術師或
0:27 心理學家、科學家、魔術師或
0:28 心理學家、科學家、魔術師或 億萬富翁。超級大國的幫助
0:30 億萬富翁。超級大國的幫助
0:30 億萬富翁。超級大國的幫助 來自 Donado Dvi 創作的《蒙娜麗莎》和
0:33 來自 Donado Dvi 創作的《蒙娜麗莎》和
0:33 來自 Donado Dvi 創作的《蒙娜麗莎》和 查爾斯·達爾文的進化論
0:35 查爾斯·達爾文的進化論
0:35 查爾斯·達爾文的進化論 是什麼讓牛頓能夠觀察蘋果中的引力
0:37 是什麼讓牛頓能夠觀察蘋果中的引力
0:37 是什麼讓牛頓能夠觀察蘋果中的引力 伊隆·馬斯克在火星上看到了生命。這些
0:40 伊隆·馬斯克在火星上看到了生命。這些
0:40 伊隆·馬斯克在火星上看到了生命。這些 這股力量也讓我們在童年時行走，
0:42 這股力量也讓我們在童年時行走，
0:42 這股力量也讓我們在童年時行走， 說話、臉部辨識、語言理解、情緒
0:46 說話、臉部辨識、語言理解、情緒
0:46 說話、臉部辨識、語言理解、情緒 我教會了你一切關於如何感受的事情。但
0:49 我教會了你一切關於如何感受的事情。但
0:49 我教會了你一切關於如何感受的事情。但 不幸的是，除了優勢之外，這種力量
0:51 不幸的是，除了優勢之外，這種力量
0:52 不幸的是，除了優勢之外，這種力量 它一直沉入我腦海深處。
0:54 它一直沉入我腦海深處。
0:54 它一直沉入我腦海深處。 它的使用較少會降低我們的表現。
0:57 它的使用較少會降低我們的表現。
0:57 它的使用較少會降低我們的表現。 職業發展停止。心理問題，例如
0:59 職業發展停止。心理問題，例如
0:59 職業發展停止。心理問題，例如 過度思考、壓力等等
1:02 過度思考、壓力等等
1:02 過度思考、壓力等等 是。最重要的是，我們缺乏它
1:05 是。最重要的是，我們缺乏它
1:05 是。最重要的是，我們缺乏它 覆蓋全球99%的族群。
1:07 覆蓋全球99%的族群。
1:07 覆蓋全球99%的族群。 這就是大腦的力量
1:10 這就是大腦的力量
1:10 這就是大腦的力量 [音樂]
1:19 觀察。我們的大腦真的那麼先進嗎
1:19 觀察。我們的大腦真的那麼先進嗎 我可以仔細觀察細節嗎？和
1:22 我可以仔細觀察細節嗎？和
1:22 我可以仔細觀察細節嗎？和 如果我們真的使用像 shellock 這樣的東西會怎麼樣？
1:25 如果我們真的使用像 shellock 這樣的東西會怎麼樣？
1:25 如果我們真的使用像 shellock 這樣的東西會怎麼樣？ 這樣我就可以觀察它。對我們來說將會多麼容易
1:28 這樣我就可以觀察它。對我們來說將會多麼容易
1:28 這樣我就可以觀察它。對我們來說將會多麼容易 生活如果我們充分運用我們所有的感官
1:31 生活如果我們充分運用我們所有的感官
1:31 生活如果我們充分運用我們所有的感官 可以用於潛力。這又怎樣
1:33 可以用於潛力。這又怎樣
1:33 可以用於潛力。這又怎樣 這將影響我們的關係和事業
1:37 這將影響我們的關係和事業
1:37 這將影響我們的關係和事業 以及我們的個性。你發現這個了嗎
1:39 以及我們的個性。你發現這個了嗎
1:39 以及我們的個性。你發現這個了嗎 注意到在過去的 2 分鐘裡我的
1:42 注意到在過去的 2 分鐘裡我的
1:42 注意到在過去的 2 分鐘裡我的 T恤上的文字已經更改了兩次。
1:45 T恤上的文字已經更改了兩次。
1:45 T恤上的文字已經更改了兩次。 在接下來的20分鐘內我將檢查你的大腦。
1:47 在接下來的20分鐘內我將檢查你的大腦。
1:47 在接下來的20分鐘內我將檢查你的大腦。 記憶、感官和注意力可以分為五種
1:51 記憶、感官和注意力可以分為五種
1:51 記憶、感官和注意力可以分為五種 我要向你挑戰吧。應對每一個挑戰
1:53 我要向你挑戰吧。應對每一個挑戰
1:53 我要向你挑戰吧。應對每一個挑戰 你的觀察也會得到加分
1:56 你的觀察也會得到加分
1:56 你的觀察也會得到加分 會去。尤其是這是我們的最後一個挑戰
1:58 會去。尤其是這是我們的最後一個挑戰
1:58 會去。尤其是這是我們的最後一個挑戰 房間案。之後你就會明白
2:01 房間案。之後你就會明白
2:01 房間案。之後你就會明白 透過觀察，你可以看到
2:04 透過觀察，你可以看到
2:04 透過觀察，你可以看到 你可以做到世界上其他人用眼睛都看不到的事情
2:06 你可以做到世界上其他人用眼睛都看不到的事情
2:06 你可以做到世界上其他人用眼睛都看不到的事情 我可以看見嗎我可以滿懷信心地告訴你
2:09 我可以看見嗎我可以滿懷信心地告訴你
2:09 我可以看見嗎我可以滿懷信心地告訴你 我可以說，直到今天，在網路上，
2:12 我可以說，直到今天，在網路上，
2:12 我可以說，直到今天，在網路上， 你不會看到如此實用的視頻
2:14 你不會看到如此實用的視頻
2:14 你不會看到如此實用的視頻 教你像天才一樣思考。
2:16 教你像天才一樣思考。
2:16 教你像天才一樣思考。 因為在這個影片裡我要給你們看一些
2:18 因為在這個影片裡我要給你們看一些
2:18 因為在這個影片裡我要給你們看一些 閱讀、肢體語言技巧和
2:19 閱讀、肢體語言技巧和
2:20 閱讀、肢體語言技巧和 偵探不會提供線索。我你
2:21 偵探不會提供線索。我你
2:22 偵探不會提供線索。我你 我要告訴你隱藏的大腦科學
2:24 我要告訴你隱藏的大腦科學
2:24 我要告訴你隱藏的大腦科學 我和我的團隊對此進行了研究。我們
2:27 我和我的團隊對此進行了研究。我們
2:27 我和我的團隊對此進行了研究。我們 我已讀了三本書。我們有幾個
2:29 我已讀了三本書。我們有幾個
2:29 我已讀了三本書。我們有幾個 我看過這些紀錄片。我們有幾個
2:30 我看過這些紀錄片。我們有幾個
2:30 我看過這些紀錄片。我們有幾個 收聽心理學家的播客。我們有幾個
2:32 收聽心理學家的播客。我們有幾個
2:32 收聽心理學家的播客。我們有幾個 閱讀研究論文。這樣你的大腦
2:34 閱讀研究論文。這樣你的大腦
2:34 閱讀研究論文。這樣你的大腦 解鎖部分
2:36 解鎖部分
2:36 解鎖部分 您也可以快速解決問題。
2:38 您也可以快速解決問題。
2:38 您也可以快速解決問題。 能夠使關係變得完美。你的職業生涯
2:41 能夠使關係變得完美。你的職業生涯
2:41 能夠使關係變得完美。你的職業生涯 我可以成長 10 倍，讓我的生活變得更好
2:43 我可以成長 10 倍，讓我的生活變得更好
2:43 我可以成長 10 倍，讓我的生活變得更好 能夠掌握它。記住你必須全力以赴
2:46 能夠掌握它。記住你必須全力以赴
2:46 能夠掌握它。記住你必須全力以赴 專注於我的言語、我所見的視覺，以及
2:48 專注於我的言語、我所見的視覺，以及
2:48 專注於我的言語、我所見的視覺，以及 必須穿上圖案。因為如果你的
2:50 必須穿上圖案。因為如果你的
2:50 必須穿上圖案。因為如果你的 如果你的注意力分散了，那麼影片的最後一句台詞
2:53 如果你的注意力分散了，那麼影片的最後一句台詞
2:53 如果你的注意力分散了，那麼影片的最後一句台詞 但你將被迫再次觀看整個視頻
2:55 但你將被迫再次觀看整個視頻
2:55 但你將被迫再次觀看整個視頻 查看。所以要集中註意力，因為
2:57 查看。所以要集中註意力，因為
2:57 查看。所以要集中註意力，因為 什麼是現實，什麼只是幻覺
3:00 什麼是現實，什麼只是幻覺
3:00 什麼是現實，什麼只是幻覺 你只要觀察就會明白。
3:13 嘿，我在那輛車裡親眼看到了他
3:13 嘿，我在那輛車裡親眼看到了他 看到坐著
3:29 是。首先，你會看到
3:29 是。首先，你會看到 你需要增加你的觀察力嗎？或者
3:31 你需要增加你的觀察力嗎？或者
3:31 你需要增加你的觀察力嗎？或者 不。
3:33 不。
3:33 不。 [音樂]
3:36 [音樂]
3:36 [音樂] 陸醫生護士
3:39 陸醫生護士
3:39 陸醫生護士 車站。想像一下你正在駕駛一架飛機
3:42 車站。想像一下你正在駕駛一架飛機
3:42 車站。想像一下你正在駕駛一架飛機 只有 20 個人坐著，突然
3:44 只有 20 個人坐著，突然
3:44 只有 20 個人坐著，突然 飛機的一個引擎著火了。
3:46 飛機的一個引擎著火了。
3:46 飛機的一個引擎著火了。 飛機上只有 12 個降落傘，其中
3:48 飛機上只有 12 個降落傘，其中
3:48 飛機上只有 12 個降落傘，其中 六個人每人攜帶一個降落傘跳傘
3:50 六個人每人攜帶一個降落傘跳傘
3:50 六個人每人攜帶一個降落傘跳傘 同時，兩個降落傘從空中飛出
3:53 同時，兩個降落傘從空中飛出
3:53 同時，兩個降落傘從空中飛出 我們走吧。現在飛機上只有四個降落傘
3:55 我們走吧。現在飛機上只有四個降落傘
3:55 我們走吧。現在飛機上只有四個降落傘 還剩下14個人。所以現在你告訴我飛行員
3:58 還剩下14個人。所以現在你告訴我飛行員
3:58 還剩下14個人。所以現在你告訴我飛行員 年齡會是多大？
4:06 現在，如果你不再聽，
4:06 現在，如果你不再聽， 如果您得到了答案那麼恭喜您。你的觀察
4:08 如果您得到了答案那麼恭喜您。你的觀察
4:08 如果您得到了答案那麼恭喜您。你的觀察 技藝比別人高明。如果仍然
4:10 技藝比別人高明。如果仍然
4:10 技藝比別人高明。如果仍然 如果你正在計算飛行員的年齡，那麼問題就出現了
4:12 如果你正在計算飛行員的年齡，那麼問題就出現了
4:12 如果你正在計算飛行員的年齡，那麼問題就出現了 再聽一遍，答案還是一樣的。這
4:15 再聽一遍，答案還是一樣的。這
4:15 再聽一遍，答案還是一樣的。這 這叫做觀察技巧或我
4:17 這叫做觀察技巧或我
4:17 這叫做觀察技巧或我 我說的是捕捉細節。一些要點
4:19 我說的是捕捉細節。一些要點
4:19 我說的是捕捉細節。一些要點 在整個影片中我會放入這顆珍珠
4:20 在整個影片中我會放入這顆珍珠
4:20 在整個影片中我會放入這顆珍珠 我會在那裡幫我們總結
4:22 我會在那裡幫我們總結
4:22 我會在那裡幫我們總結 這將是。所以世界第三高
4:25 這將是。所以世界第三高
4:25 這將是。所以世界第三高 瑪麗蓮·瓦瑟有智商
4:28 瑪麗蓮·瓦瑟有智商
4:28 瑪麗蓮·瓦瑟有智商 據說，要獲得知識，一個人必須
4:30 據說，要獲得知識，一個人必須
4:30 據說，要獲得知識，一個人必須 但要獲得智慧，就必須學習
4:33 但要獲得智慧，就必須學習
4:33 但要獲得智慧，就必須學習 觀察。這就是觀察的智慧
4:35 觀察。這就是觀察的智慧
4:36 觀察。這就是觀察的智慧 我會向你解釋需要什麼
4:37 我會向你解釋需要什麼
4:37 我會向你解釋需要什麼 其中一位名叫薩芬‧哈桑 (Safin Hasan)。你們中的許多人
4:40 其中一位名叫薩芬‧哈桑 (Safin Hasan)。你們中的許多人
4:40 其中一位名叫薩芬‧哈桑 (Safin Hasan)。你們中的許多人 你可能認識他們。這是來自印度的
4:42 你可能認識他們。這是來自印度的
4:42 你可能認識他們。這是來自印度的 僅用 22 年就畢業的最年輕 IPS 官員
4:44 僅用 22 年就畢業的最年輕 IPS 官員
4:44 僅用 22 年就畢業的最年輕 IPS 官員 在他第一次嘗試的時候，
4:46 在他第一次嘗試的時候，
4:46 在他第一次嘗試的時候， 我破解了 UPSC。思考考試
4:49 我破解了 UPSC。思考考試
4:49 我破解了 UPSC。思考考試 人們多年來一直試圖讓薩芬
4:51 人們多年來一直試圖讓薩芬
4:51 人們多年來一直試圖讓薩芬 他花了一年時間準備
4:53 他花了一年時間準備
4:54 他花了一年時間準備 即使完成了 B.Tech 學位之後。但這怎麼可能呢？
4:56 即使完成了 B.Tech 學位之後。但這怎麼可能呢？
4:56 即使完成了 B.Tech 學位之後。但這怎麼可能呢？ 一名 B.Tech 申請者可以取得如此好的成績
4:58 一名 B.Tech 申請者可以取得如此好的成績
4:58 一名 B.Tech 申請者可以取得如此好的成績 UPSC 也根據考生的分數進行篩選
5:01 UPSC 也根據考生的分數進行篩選
5:01 UPSC 也根據考生的分數進行篩選 首次。那你可以自己回答這個問題
5:03 首次。那你可以自己回答這個問題
5:03 首次。那你可以自己回答這個問題 聽從你的嘴巴。所以從菩提樹開始，先生已經一歲了
5:05 聽從你的嘴巴。所以從菩提樹開始，先生已經一歲了
5:05 聽從你的嘴巴。所以從菩提樹開始，先生已經一歲了 你通過努力通過了考試。
5:07 你通過努力通過了考試。
5:07 你通過努力通過了考試。 是的。坐在桌子和椅子上
5:09 是的。坐在桌子和椅子上
5:09 是的。坐在桌子和椅子上 這是艱苦的一年。但在它背後
5:11 這是艱苦的一年。但在它背後
5:11 這是艱苦的一年。但在它背後 心理準備要多久啊？因為
5:14 心理準備要多久啊？因為
5:14 心理準備要多久啊？因為 當他上大學的時候，已經 4 年了
5:16 當他上大學的時候，已經 4 年了
5:16 當他上大學的時候，已經 4 年了 他手下有破解 UPSC 的警官，
5:18 他手下有破解 UPSC 的警官，
5:18 他手下有破解 UPSC 的警官， 最後一批候選人的採訪，他們的
5:20 最後一批候選人的採訪，他們的
5:20 最後一批候選人的採訪，他們的 經驗，觀察他們的缺點
5:22 經驗，觀察他們的缺點
5:22 經驗，觀察他們的缺點 花時間去做。不僅如此
5:24 花時間去做。不僅如此
5:24 花時間去做。不僅如此 相反，當時很多人都在使用社群媒體
5:25 相反，當時很多人都在使用社群媒體
5:25 相反，當時很多人都在使用社群媒體 我把空閒時間花在了 Safin NGO 上
5:28 我把空閒時間花在了 Safin NGO 上
5:28 我把空閒時間花在了 Safin NGO 上 有人看到他和貧民窟的孩子們在一起。他的
5:30 有人看到他和貧民窟的孩子們在一起。他的
5:30 有人看到他和貧民窟的孩子們在一起。他的 因為我知道未來
5:32 因為我知道未來
5:32 因為我知道未來 我必須做這項工作。為什麼不從現在開始
5:34 我必須做這項工作。為什麼不從現在開始
5:34 我必須做這項工作。為什麼不從現在開始 我應該接受他的訓練。事實上
5:37 我應該接受他的訓練。事實上
5:37 我應該接受他的訓練。事實上 觀察只在考試中幫助了他
5:39 觀察只在考試中幫助了他
5:39 觀察只在考試中幫助了他 不，但它在面試中幫助最大
5:41 不，但它在面試中幫助最大
5:41 不，但它在面試中幫助最大 因為距離面試只有一個月
5:43 因為距離面試只有一個月
5:43 因為距離面試只有一個月 此前，他病得很重，幾乎
5:46 此前，他病得很重，幾乎
5:46 此前，他病得很重，幾乎 住院整整一個月後
5:48 住院整整一個月後
5:48 住院整整一個月後 之後直接沒有任何準備
5:51 之後直接沒有任何準備
5:51 之後直接沒有任何準備 只是我這些年的觀察經驗
5:53 只是我這些年的觀察經驗
5:53 只是我這些年的觀察經驗 代表學習來面試
5:56 代表學習來面試
5:56 代表學習來面試 你猜怎麼著，他不僅接受了採訪
5:58 你猜怎麼著，他不僅接受了採訪
5:58 你猜怎麼著，他不僅接受了採訪 破解了它，但在印度它是第二個
6:00 破解了它，但在印度它是第二個
6:00 破解了它，但在印度它是第二個 突破了最高分。
6:03 突破了最高分。
6:03 突破了最高分。 這是一個很小的例子
6:05 這是一個很小的例子
6:05 這是一個很小的例子 利用你的觀察力你能做什麼？
6:07 利用你的觀察力你能做什麼？
6:07 利用你的觀察力你能做什麼？ 你能做到。因為如果我們回顧歷史
6:09 你能做到。因為如果我們回顧歷史
6:09 你能做到。因為如果我們回顧歷史 如果你稍微看一下，你會發現
6:11 如果你稍微看一下，你會發現
6:11 如果你稍微看一下，你會發現 迄今為止發生的所有發明
6:14 迄今為止發生的所有發明
6:14 迄今為止發生的所有發明 只有人類的觀察能力
6:16 只有人類的觀察能力
6:16 只有人類的觀察能力 結果
6:17 結果
6:17 結果 是。現在你沒有必要
6:20 是。現在你沒有必要
6:20 是。現在你沒有必要 我想成為一名科學家。但透過發明
6:22 我想成為一名科學家。但透過發明
6:22 我想成為一名科學家。但透過發明 這裡我指的是創意的產生。因為
6:24 這裡我指的是創意的產生。因為
6:24 這裡我指的是創意的產生。因為 無論是 Zomato 還是 Ola Uber，線上婚姻
6:27 無論是 Zomato 還是 Ola Uber，線上婚姻
6:27 無論是 Zomato 還是 Ola Uber，線上婚姻 無論是先有想法還是結婚後
6:29 無論是先有想法還是結婚後
6:29 無論是先有想法還是結婚後 預訂酒店。哪檔股票多年來
6:32 預訂酒店。哪檔股票多年來
6:32 預訂酒店。哪檔股票多年來 還有哪一個 YouTube 可以在日後為您帶來數百萬美元的收入？
6:34 還有哪一個 YouTube 可以在日後為您帶來數百萬美元的收入？
6:34 還有哪一個 YouTube 可以在日後為您帶來數百萬美元的收入？ 這些人有數以千萬計的想法，一切
6:37 這些人有數以千萬計的想法，一切
6:37 這些人有數以千萬計的想法，一切 我根據自己的觀察對其進行了破解。現在像這樣
6:39 我根據自己的觀察對其進行了破解。現在像這樣
6:39 我根據自己的觀察對其進行了破解。現在像這樣 所以並不是說你的觀察力完全是零
6:41 所以並不是說你的觀察力完全是零
6:41 所以並不是說你的觀察力完全是零 是的。事實上在你的日常生活中
6:43 是的。事實上在你的日常生活中
6:43 是的。事實上在你的日常生活中 您進行了無數次觀察。像某人
6:45 您進行了無數次觀察。像某人
6:45 您進行了無數次觀察。像某人 我們可以透過觀察臉部表情來理解
6:47 我們可以透過觀察臉部表情來理解
6:48 我們可以透過觀察臉部表情來理解 他的心情怎麼樣？我們從未
6:50 他的心情怎麼樣？我們從未
6:50 他的心情怎麼樣？我們從未 我不是從任何書本上學到的。當我們閉上眼睛
6:52 我不是從任何書本上學到的。當我們閉上眼睛
6:52 我不是從任何書本上學到的。當我們閉上眼睛 或在黑暗中吃東西
6:53 或在黑暗中吃東西
6:53 或在黑暗中吃東西 時間是我們朝著正確方向的指針
6:55 時間是我們朝著正確方向的指針
6:55 時間是我們朝著正確方向的指針 它到達了。有人在黑暗中遠行
6:57 它到達了。有人在黑暗中遠行
6:57 它到達了。有人在黑暗中遠行 我們從聲音中知道是誰來了
6:59 我們從聲音中知道是誰來了
6:59 我們從聲音中知道是誰來了 是。事實上，我們可以透過聽聲音來辨識自行車。
7:03 是。事實上，我們可以透過聽聲音來辨識自行車。
7:03 是。事實上，我們可以透過聽聲音來辨識自行車。 假設這是我的自行車。母親們
7:05 假設這是我的自行車。母親們
7:05 假設這是我的自行車。母親們 她透過觀察孩子的行為告訴我們
7:07 她透過觀察孩子的行為告訴我們
7:07 她透過觀察孩子的行為告訴我們 這就是他們的問題所在。事實上我們
7:10 這就是他們的問題所在。事實上我們
7:10 這就是他們的問題所在。事實上我們 常識告訴我們，實際上
7:12 常識告訴我們，實際上
7:12 常識告訴我們，實際上 這只是我們的觀察技巧。但
7:15 這只是我們的觀察技巧。但
7:15 這只是我們的觀察技巧。但 問題是我們沒有掌握這項技能
7:16 問題是我們沒有掌握這項技能
7:16 問題是我們沒有掌握這項技能 我們無法有意識地使用它。就像那些
7:18 我們無法有意識地使用它。就像那些
7:18 我們無法有意識地使用它。就像那些 他們通常居住在大城市
7:20 他們通常居住在大城市
7:20 他們通常居住在大城市 必須使用自動扶梯。但也許有人
7:22 必須使用自動扶梯。但也許有人
7:22 必須使用自動扶梯。但也許有人 可能已經注意到他的扶手
7:25 可能已經注意到他的扶手
7:25 可能已經注意到他的扶手 速度總是略小於樓梯的速度
7:27 速度總是略小於樓梯的速度
7:27 速度總是略小於樓梯的速度 它變得更快。或在普通道路上
7:30 它變得更快。或在普通道路上
7:30 它變得更快。或在普通道路上 值得注意的是，大多數
7:32 值得注意的是，大多數
7:32 值得注意的是，大多數 垃圾桶放置在道路、轉彎處、
7:35 垃圾桶放置在道路、轉彎處、
7:35 垃圾桶放置在道路、轉彎處、 任何停止或任何決策點
7:37 任何停止或任何決策點
7:37 任何停止或任何決策點 它們僅被保存在那裡。事實上很多
7:39 它們僅被保存在那裡。事實上很多
7:39 它們僅被保存在那裡。事實上很多 讓我告訴你基本細節。公車站或
7:41 讓我告訴你基本細節。公車站或
7:41 讓我告訴你基本細節。公車站或 所有地鐵站的座位安排
7:43 所有地鐵站的座位安排
7:43 所有地鐵站的座位安排 長凳大多是彎曲的形狀
7:45 長凳大多是彎曲的形狀
7:45 長凳大多是彎曲的形狀 它們只存在於。所以有人如此
7:47 它們只存在於。所以有人如此
7:47 它們只存在於。所以有人如此 別去。現在要正確理解這個事情
7:49 別去。現在要正確理解這個事情
7:49 別去。現在要正確理解這個事情 讓我給你舉一個假設的例子
7:51 讓我給你舉一個假設的例子
7:51 讓我給你舉一個假設的例子 我會給的。仔細聽。認為你有機會
7:53 我會給的。仔細聽。認為你有機會
7:53 我會給的。仔細聽。認為你有機會 有機會與沙魯克汗一起待了一個星期。
7:55 有機會與沙魯克汗一起待了一個星期。
7:55 有機會與沙魯克汗一起待了一個星期。 大家好。所以在這七天裡，你
7:58 大家好。所以在這七天裡，你
7:58 大家好。所以在這七天裡，你 你會怎麼辦？你觀察了很多事情
8:00 你會怎麼辦？你觀察了很多事情
8:00 你會怎麼辦？你觀察了很多事情 你會這麼做嗎？他怎麼說話？如何應對
8:02 你會這麼做嗎？他怎麼說話？如何應對
8:02 你會這麼做嗎？他怎麼說話？如何應對 我們有嗎？你穿什麼？哪些
8:04 我們有嗎？你穿什麼？哪些
8:04 我們有嗎？你穿什麼？哪些 您使用該產品嗎？什麼是常規
8:05 您使用該產品嗎？什麼是常規
8:05 您使用該產品嗎？什麼是常規 他們的？你會嘗試去了解一切。但
8:08 他們的？你會嘗試去了解一切。但
8:08 他們的？你會嘗試去了解一切。但 你認識和你在一起的朋友嗎？
8:11 你認識和你在一起的朋友嗎？
8:11 你認識和你在一起的朋友嗎？ 多年來他最喜歡的鞋子品牌是哪一個？
8:13 多年來他最喜歡的鞋子品牌是哪一個？
8:13 多年來他最喜歡的鞋子品牌是哪一個？ 是？兄弟告訴我兄弟兄弟兄弟我的兄弟告訴我這個
8:17 是？兄弟告訴我兄弟兄弟兄弟我的兄弟告訴我這個
8:17 是？兄弟告訴我兄弟兄弟兄弟我的兄弟告訴我這個 有些人有意識地觀察
8:19 有些人有意識地觀察
8:19 有些人有意識地觀察 做日常事務的人會讓你變得聰明
8:22 做日常事務的人會讓你變得聰明
8:22 做日常事務的人會讓你變得聰明 在生活中有意識地使用你的大腦
8:24 在生活中有意識地使用你的大腦
8:24 在生活中有意識地使用你的大腦 迫使你觀察細節
8:26 迫使你觀察細節
8:26 迫使你觀察細節 因為他們知道大腦
8:28 因為他們知道大腦
8:28 因為他們知道大腦 將觀察保持在思維雲之上。
8:31 將觀察保持在思維雲之上。
8:31 將觀察保持在思維雲之上。 我暫時把這條線固定在這裡。
8:33 我暫時把這條線固定在這裡。
8:33 我暫時把這條線固定在這裡。 因為我還不明白
8:35 因為我還不明白
8:35 因為我還不明白 但隨著影片的推進
8:37 但隨著影片的推進
8:37 但隨著影片的推進 這個點數會增加，我們會把它帶回來
8:39 這個點數會增加，我們會把它帶回來
8:39 這個點數會增加，我們會把它帶回來 因為在此之前，先了解
8:41 因為在此之前，先了解
8:41 因為在此之前，先了解 我們用眼睛看到的
8:44 我們用眼睛看到的
8:44 我們用眼睛看到的 我們是否能夠觀察到這一切。
8:46 我們是否能夠觀察到這一切。
8:46 我們是否能夠觀察到這一切。 因為假設你有意識地
8:47 因為假設你有意識地
8:48 因為假設你有意識地 我開始觀察世界
8:49 我開始觀察世界
8:49 我開始觀察世界 那麼要觀察什麼以及觀察多少
8:51 那麼要觀察什麼以及觀察多少
8:51 那麼要觀察什麼以及觀察多少 你會這麼做嗎？一天中，我們看到成千上萬
8:53 你會這麼做嗎？一天中，我們看到成千上萬
8:54 你會這麼做嗎？一天中，我們看到成千上萬 數以百萬計的事物、聲音，以及誰知道有多少
8:55 數以百萬計的事物、聲音，以及誰知道有多少
8:55 數以百萬計的事物、聲音，以及誰知道有多少 氣味時有出現，時有消失。在這種情況下你
8:58 氣味時有出現，時有消失。在這種情況下你
8:58 氣味時有出現，時有消失。在這種情況下你 你能對誰投入多少注意力？還有一個
9:01 你能對誰投入多少注意力？還有一個
9:01 你能對誰投入多少注意力？還有一個 如果我們科學地看待數據，那麼
9:03 如果我們科學地看待數據，那麼
9:03 如果我們科學地看待數據，那麼 大腦運用所有感官來
9:05 大腦運用所有感官來
9:05 大腦運用所有感官來 每秒約 1100 萬條數據
9:07 每秒約 1100 萬條數據
9:08 每秒約 1100 萬條數據 他正在收集。但除此之外
9:09 他正在收集。但除此之外
9:09 他正在收集。但除此之外 他們只能即時處理 40 個
9:11 他們只能即時處理 40 個
9:12 他們只能即時處理 40 個 他能做到。意味著它來自你的感官
9:14 他能做到。意味著它來自你的感官
9:14 他能做到。意味著它來自你的感官 您只能獲取資訊
9:17 您只能獲取資訊
9:17 您只能獲取資訊 實際上你只能收集到0.003%。作為
9:20 實際上你只能收集到0.003%。作為
9:20 實際上你只能收集到0.003%。作為 你已經看了我很久了
9:22 你已經看了我很久了
9:22 你已經看了我很久了 您還記得有多少個以及哪些嗎？
9:25 您還記得有多少個以及哪些嗎？
9:25 您還記得有多少個以及哪些嗎？ 事情不再在框架之內了？記住這一點
9:27 事情不再在框架之內了？記住這一點
9:27 事情不再在框架之內了？記住這一點 這是不可能的，因為你可以看到一切
9:30 這是不可能的，因為你可以看到一切
9:30 這是不可能的，因為你可以看到一切 是的，但你只是在觀察我說的話
9:32 是的，但你只是在觀察我說的話
9:32 是的，但你只是在觀察我說的話 是。也就是說，即使我們大腦的容量
9:34 是。也就是說，即使我們大腦的容量
9:34 是。也就是說，即使我們大腦的容量 它是無限的，但為它投入的人
9:37 它是無限的，但為它投入的人
9:37 它是無限的，但為它投入的人 門是有限的。那麼如何觀察
9:40 門是有限的。那麼如何觀察
9:40 門是有限的。那麼如何觀察 在知道該做什麼之前理解這一點很重要
9:42 在知道該做什麼之前理解這一點很重要
9:42 在知道該做什麼之前理解這一點很重要 了解觀察多少和觀察什麼很重要
9:45 了解觀察多少和觀察什麼很重要
9:45 了解觀察多少和觀察什麼很重要 是。
9:56 看看這個名為「雙重觸摸」的挑戰
9:56 看看這個名為「雙重觸摸」的挑戰 遊戲。在這裡，你會明白，透過觀察和
9:59 遊戲。在這裡，你會明白，透過觀察和
9:59 遊戲。在這裡，你會明白，透過觀察和 觀察起來有什麼不同？
10:01 觀察起來有什麼不同？
10:01 觀察起來有什麼不同？ 在這個過程中，任何兩個玩家將旋轉繩子，
10:04 在這個過程中，任何兩個玩家將旋轉繩子，
10:04 在這個過程中，任何兩個玩家將旋轉繩子， 其餘的人跳了出來
10:06 其餘的人跳了出來
10:06 其餘的人跳了出來 會去。測試非常簡單。你只需要這些
10:09 會去。測試非常簡單。你只需要這些
10:09 會去。測試非常簡單。你只需要這些 綠色女孩必須觀察，畢竟
10:11 綠色女孩必須觀察，畢竟
10:11 綠色女孩必須觀察，畢竟 他跳繩幾次？準備好了
10:14 他跳繩幾次？準備好了
10:14 他跳繩幾次？準備好了 是？我們開始吧。
10:49 [音樂]
10:49 [音樂] 那你數了一下跳了多少次？ 38 如果是，那麼
10:52 那你數了一下跳了多少次？ 38 如果是，那麼
10:52 那你數了一下跳了多少次？ 38 如果是，那麼 恭喜，你的答案正確。但是什麼
10:55 恭喜，你的答案正確。但是什麼
10:55 恭喜，你的答案正確。但是什麼 除了這些跳躍之外，你還注意到其他什麼嗎？
10:57 除了這些跳躍之外，你還注意到其他什麼嗎？
10:57 除了這些跳躍之外，你還注意到其他什麼嗎？ 做過？也許是一隻大雞。現在夠了
11:00 做過？也許是一隻大雞。現在夠了
11:00 做過？也許是一隻大雞。現在夠了 人們可能忽略了這一點。但我可能是你
11:02 人們可能忽略了這一點。但我可能是你
11:02 人們可能忽略了這一點。但我可能是你 他們中的許多人將會變得更加聰明。
11:04 他們中的許多人將會變得更加聰明。
11:04 他們中的許多人將會變得更加聰明。 他可能已經看到了。但你還記得嗎
11:06 他可能已經看到了。但你還記得嗎
11:06 他可能已經看到了。但你還記得嗎 後面可見的牆是什麼顏色？
11:08 後面可見的牆是什麼顏色？
11:08 後面可見的牆是什麼顏色？ 在心理學上，這被稱為選擇性
11:10 在心理學上，這被稱為選擇性
11:10 在心理學上，這被稱為選擇性 注意力。我對你的大腦做了什麼
11:12 注意力。我對你的大腦做了什麼
11:12 注意力。我對你的大腦做了什麼 這不叫大腦的形成嗎
11:15 這不叫大腦的形成嗎
11:15 這不叫大腦的形成嗎 閣樓。這會幫助你
11:18 閣樓。這會幫助你
11:18 閣樓。這會幫助你 知道在如此大的世界裡，眼睛
11:21 知道在如此大的世界裡，眼睛
11:21 知道在如此大的世界裡，眼睛 我面前有這麼多事情發生
11:23 我面前有這麼多事情發生
11:23 我面前有這麼多事情發生 您想從中觀察到什麼？就像你這樣做
11:26 您想從中觀察到什麼？就像你這樣做
11:26 您想從中觀察到什麼？就像你這樣做 你知道這棵樹嗎？這是一棵樹
11:28 你知道這棵樹嗎？這是一棵樹
11:28 你知道這棵樹嗎？這是一棵樹 牛頓在坐著的時候想到了引力
11:30 牛頓在坐著的時候想到了引力
11:30 牛頓在坐著的時候想到了引力 已經來了。所以假設如果不是牛頓的話
11:32 已經來了。所以假設如果不是牛頓的話
11:32 已經來了。所以假設如果不是牛頓的話 肯定還有其他人坐在樹下。蘋果糖
11:35 肯定還有其他人坐在樹下。蘋果糖
11:35 肯定還有其他人坐在樹下。蘋果糖 那麼，你觀察到了什麼？一般來說，蘋果
11:37 那麼，你觀察到了什麼？一般來說，蘋果
11:38 那麼，你觀察到了什麼？一般來說，蘋果 放下來撿起來吃掉。簡單的。和
11:40 放下來撿起來吃掉。簡單的。和
11:40 放下來撿起來吃掉。簡單的。和 假設有一個農民坐在那裡，然後他
11:42 假設有一個農民坐在那裡，然後他
11:42 假設有一個農民坐在那裡，然後他 他會發現所有的蘋果都在那裡
11:44 他會發現所有的蘋果都在那裡
11:44 他會發現所有的蘋果都在那裡 它們煮熟了。現在我們可以打破它們了。
11:46 它們煮熟了。現在我們可以打破它們了。
11:46 它們煮熟了。現在我們可以打破它們了。 但牛頓觀察到的是
11:49 但牛頓觀察到的是
11:49 但牛頓觀察到的是 他改變了現代物理學的歷史。
11:51 他改變了現代物理學的歷史。
11:51 他改變了現代物理學的歷史。 這被稱為大腦閣樓。什麼是
11:54 這被稱為大腦閣樓。什麼是
11:54 這被稱為大腦閣樓。什麼是 這個大腦閣樓？大腦閣樓是一個隱喻
11:57 這個大腦閣樓？大腦閣樓是一個隱喻
11:57 這個大腦閣樓？大腦閣樓是一個隱喻 這是夏洛克·福爾摩斯的作者創造的術語。
11:59 這是夏洛克·福爾摩斯的作者創造的術語。
11:59 這是夏洛克·福爾摩斯的作者創造的術語。 我曾經使用過它。這意味著大腦
12:01 我曾經使用過它。這意味著大腦
12:01 我曾經使用過它。這意味著大腦 實際上有一個閣樓。表示空
12:03 實際上有一個閣樓。表示空
12:03 實際上有一個閣樓。表示空 它就像一個房間，我們把
12:06 它就像一個房間，我們把
12:06 它就像一個房間，我們把 根據興趣、用途和利益
12:09 根據興趣、用途和利益
12:09 根據興趣、用途和利益 您可以保留這些家具。我舉個例子
12:11 您可以保留這些家具。我舉個例子
12:11 您可以保留這些家具。我舉個例子 你可以假設我家裡可能發生的最大事情是
12:12 你可以假設我家裡可能發生的最大事情是
12:12 你可以假設我家裡可能發生的最大事情是 有家具，有陳設，無論主題是什麼
12:14 有家具，有陳設，無論主題是什麼
12:14 有家具，有陳設，無論主題是什麼 顏色是藍色的。現在每當我看著家具
12:17 顏色是藍色的。現在每當我看著家具
12:17 顏色是藍色的。現在每當我看著家具 當我去撿它的時候，我的注意力總是集中在藍色上
12:19 當我去撿它的時候，我的注意力總是集中在藍色上
12:19 當我去撿它的時候，我的注意力總是集中在藍色上 它僅出現在物品上。即你的大腦閣樓
12:21 它僅出現在物品上。即你的大腦閣樓
12:21 它僅出現在物品上。即你的大腦閣樓 存在潛意識。正如你對她一樣
12:24 存在潛意識。正如你對她一樣
12:24 存在潛意識。正如你對她一樣 你將給我一個框架，你將按照框架開展工作
12:27 你將給我一個框架，你將按照框架開展工作
12:27 你將給我一個框架，你將按照框架開展工作 您將把家具搬進裡面。意思相同
12:29 您將把家具搬進裡面。意思相同
12:29 您將把家具搬進裡面。意思相同 因此，你將把細節放進去，
12:31 因此，你將把細節放進去，
12:31 因此，你將把細節放進去， 這就是我在這場遊戲中對你所做的。你的
12:34 這就是我在這場遊戲中對你所做的。你的
12:34 這就是我在這場遊戲中對你所做的。你的 我已經完全訓練我的大腦吟唱計數
12:36 我已經完全訓練我的大腦吟唱計數
12:36 我已經完全訓練我的大腦吟唱計數 我把他困住了。由於某些人
12:38 我把他困住了。由於某些人
12:38 我把他困住了。由於某些人 有的沒打中雞，有的沒打中牆
12:40 有的沒打中雞，有的沒打中牆
12:40 有的沒打中雞，有的沒打中牆 顏色。有些人可能會想
12:42 顏色。有些人可能會想
12:42 顏色。有些人可能會想 他觀察到了這兩件事
12:44 他觀察到了這兩件事
12:44 他觀察到了這兩件事 那麼有人更換過繩索處理程序嗎？
12:47 那麼有人更換過繩索處理程序嗎？
12:47 那麼有人更換過繩索處理程序嗎？ 鋸？在日常生活中做任何工作時
12:49 鋸？在日常生活中做任何工作時
12:49 鋸？在日常生活中做任何工作時 許多事情可能正在你面前發生。但你
12:51 許多事情可能正在你面前發生。但你
12:52 許多事情可能正在你面前發生。但你 這很大程度取決於你能觀察到什麼
12:54 這很大程度取決於你能觀察到什麼
12:54 這很大程度取決於你能觀察到什麼 這取決於你的大腦類型
12:56 這取決於你的大腦類型
12:56 這取決於你的大腦類型 它是的。通常人們稱他們的大腦
12:59 它是的。通常人們稱他們的大腦
12:59 它是的。通常人們稱他們的大腦 我們在不知不覺中創造了它。你的職業或
13:01 我們在不知不覺中創造了它。你的職業或
13:01 我們在不知不覺中創造了它。你的職業或 根據您的日常工作。為了
13:03 根據您的日常工作。為了
13:03 根據您的日常工作。為了 例如，當你從辦公室回來時，如果你
13:05 例如，當你從辦公室回來時，如果你
13:05 例如，當你從辦公室回來時，如果你 如果你經過附近，這裡有一個通知
13:07 如果你經過附近，這裡有一個通知
13:07 如果你經過附近，這裡有一個通知 很難說誰擋了道
13:09 很難說誰擋了道
13:09 很難說誰擋了道 哪一輛自行車剛到達，哪一輛
13:11 哪一輛自行車剛到達，哪一輛
13:12 哪一輛自行車剛到達，哪一輛 它已經矗立在那裡很久了。但沒有人
13:14 它已經矗立在那裡很久了。但沒有人
13:14 它已經矗立在那裡很久了。但沒有人 剛到達的聰明警察
13:17 剛到達的聰明警察
13:17 剛到達的聰明警察 如果有人追他，他會立即知道
13:19 如果有人追他，他會立即知道
13:19 如果有人追他，他會立即知道 將會接受它。現在讓我們檢查一下你是否
13:21 將會接受它。現在讓我們檢查一下你是否
13:21 將會接受它。現在讓我們檢查一下你是否 學會設置你的大腦閣樓
13:23 學會設置你的大腦閣樓
13:23 學會設置你的大腦閣樓 或者
13:25 或者
13:25 或者 [音樂]
13:34 編號：您面前有 15 件商品的圖片
13:34 編號：您面前有 15 件商品的圖片 是。形成你的大腦閣樓
13:36 是。形成你的大腦閣樓
13:36 是。形成你的大腦閣樓 僅用於儲存可食用物品。 IE
13:39 僅用於儲存可食用物品。 IE
13:39 僅用於儲存可食用物品。 IE 你只需要記住可食用的東西
13:42 你只需要記住可食用的東西
13:42 你只需要記住可食用的東西 你有整整15秒的時間。
14:01 [音樂]
14:01 [音樂] 時間到了。現在如果我能為某人完成這項任務
14:03 時間到了。現在如果我能為某人完成這項任務
14:03 時間到了。現在如果我能為某人完成這項任務 雜貨店工作人員或雜貨銷售員
14:05 雜貨店工作人員或雜貨銷售員
14:05 雜貨店工作人員或雜貨銷售員 如果它被給予一個人，他會很容易地把它給他們
14:07 如果它被給予一個人，他會很容易地把它給他們
14:08 如果它被給予一個人，他會很容易地把它給他們 我會記住的。但我也為你做好了準備
14:10 我會記住的。但我也為你做好了準備
14:10 我會記住的。但我也為你做好了準備 如果你記得的話，你記得多少可吃的東西
14:12 如果你記得的話，你記得多少可吃的東西
14:12 如果你記得的話，你記得多少可吃的東西 是？五、七或八。你們當中的任何人
14:15 是？五、七或八。你們當中的任何人
14:15 是？五、七或八。你們當中的任何人 大多數人能記住五、六件事情
14:17 大多數人能記住五、六件事情
14:17 大多數人能記住五、六件事情 這肯定是因為我們甚至不知道
14:19 這肯定是因為我們甚至不知道
14:20 這肯定是因為我們甚至不知道 得觀察一下。所以我們的短期
14:21 得觀察一下。所以我們的短期
14:21 得觀察一下。所以我們的短期 一般情況下，記憶中只儲存七項內容
14:23 一般情況下，記憶中只儲存七項內容
14:23 一般情況下，記憶中只儲存七項內容 它們確實發生了。所以，你可能已經注意到，很多
14:25 它們確實發生了。所以，你可能已經注意到，很多
14:25 它們確實發生了。所以，你可能已經注意到，很多 到處都提到數字七
14:27 到處都提到數字七
14:27 到處都提到數字七 事情發生了。我還製作了一個關於這個的捲軸
14:29 事情發生了。我還製作了一個關於這個的捲軸
14:29 事情發生了。我還製作了一個關於這個的捲軸 我已經做了它並且人們非常喜歡它。你
14:30 我已經做了它並且人們非常喜歡它。你
14:30 我已經做了它並且人們非常喜歡它。你 您稍後可以看到這一點。現在可能
14:32 您稍後可以看到這一點。現在可能
14:32 您稍後可以看到這一點。現在可能 你能很好地觀察事物
14:34 你能很好地觀察事物
14:34 你能很好地觀察事物 你正在做這件事，但你的短期記憶力很弱
14:36 你正在做這件事，但你的短期記憶力很弱
14:36 你正在做這件事，但你的短期記憶力很弱 因此，即使你想記住事情，你也記不住
14:38 因此，即使你想記住事情，你也記不住
14:38 因此，即使你想記住事情，你也記不住 這就是為什麼很多人
14:40 這就是為什麼很多人
14:40 這就是為什麼很多人 缺乏觀察力。事實並非如此，塔蒂亞。
14:43 缺乏觀察力。事實並非如此，塔蒂亞。
14:43 缺乏觀察力。事實並非如此，塔蒂亞。 嘿，不是球，而是賭徒朋友先生。但什麼
14:45 嘿，不是球，而是賭徒朋友先生。但什麼
14:45 嘿，不是球，而是賭徒朋友先生。但什麼 現在可以增加短期記憶嗎？所以
14:48 現在可以增加短期記憶嗎？所以
14:48 現在可以增加短期記憶嗎？所以 你必須知道，靠近大腦
14:50 你必須知道，靠近大腦
14:50 你必須知道，靠近大腦 記憶儲存主要有兩種類型。
14:52 記憶儲存主要有兩種類型。
14:52 記憶儲存主要有兩種類型。 一個是短期的，一個是長期的
14:54 一個是短期的，一個是長期的
14:54 一個是短期的，一個是長期的 學期。短期記憶，即有限的記憶
14:56 學期。短期記憶，即有限的記憶
14:56 學期。短期記憶，即有限的記憶 這意味著你的大腦的記憶體和長
14:59 這意味著你的大腦的記憶體和長
14:59 這意味著你的大腦的記憶體和長 儲存在海馬體中的術語。
15:01 儲存在海馬體中的術語。
15:01 儲存在海馬體中的術語。 意思是無限的，沒有限制的
15:03 意思是無限的，沒有限制的
15:03 意思是無限的，沒有限制的 不在那裡。現在你有兩個選擇。一
15:05 不在那裡。現在你有兩個選擇。一
15:06 不在那裡。現在你有兩個選擇。一 讓我們增強你的短期記憶。
15:07 讓我們增強你的短期記憶。
15:07 讓我們增強你的短期記憶。 這實際上可能更好的鍛煉
15:09 這實際上可能更好的鍛煉
15:09 這實際上可能更好的鍛煉 透過這樣做，採取健康飲食，確保 8 小時的睡眠
15:12 透過這樣做，採取健康飲食，確保 8 小時的睡眠
15:12 透過這樣做，採取健康飲食，確保 8 小時的睡眠 透過冥想，你可以獲得無壓力的大腦
15:14 透過冥想，你可以獲得無壓力的大腦
15:14 透過冥想，你可以獲得無壓力的大腦 和子樣本實踐。你在說什麼
15:17 和子樣本實踐。你在說什麼
15:17 和子樣本實踐。你在說什麼 他擅長辯論和傾聽。
15:19 他擅長辯論和傾聽。
15:19 他擅長辯論和傾聽。 但這並不實際。當然為了這個
15:21 但這並不實際。當然為了這個
15:21 但這並不實際。當然為了這個 另一種方式也是可行的。數據
15:23 另一種方式也是可行的。數據
15:23 另一種方式也是可行的。數據 直接從短期到長期
15:25 直接從短期到長期
15:26 直接從短期到長期 轉移它。瞧，每個人都知道
15:28 轉移它。瞧，每個人都知道
15:28 轉移它。瞧，每個人都知道 當你重複做某件事時，你的大腦
15:31 當你重複做某件事時，你的大腦
15:31 當你重複做某件事時，你的大腦 每當她一次又一次出現在我面前時，我就會想起她
15:33 每當她一次又一次出現在我面前時，我就會想起她
15:33 每當她一次又一次出現在我面前時，我就會想起她 它發生了。
15:42 或者我應該說它儲存在 Hipocus 中
15:42 或者我應該說它儲存在 Hipocus 中 她走了。但你知道那部電影的故事嗎？
15:44 她走了。但你知道那部電影的故事嗎？
15:44 她走了。但你知道那部電影的故事嗎？ 你還記得上次在電影院看這部電影是什麼時候嗎？
15:47 你還記得上次在電影院看這部電影是什麼時候嗎？
15:47 你還記得上次在電影院看這部電影是什麼時候嗎？ [欣賞]
15:49 [欣賞]
15:49 [欣賞] 曾是？我一定會記得的。無論你有沒有他
15:52 曾是？我一定會記得的。無論你有沒有他
15:52 曾是？我一定會記得的。無論你有沒有他 我什至沒有重複觀看它。關於這門科學
15:54 我什至沒有重複觀看它。關於這門科學
15:54 我什至沒有重複觀看它。關於這門科學 記憶宮殿技術有用嗎？
15:58 記憶宮殿技術有用嗎？
15:58 記憶宮殿技術有用嗎？ 夏洛克本人使用的洛薩技術
16:01 夏洛克本人使用的洛薩技術
16:01 夏洛克本人使用的洛薩技術 揭曉。為什麼？我需要去我的
16:03 揭曉。為什麼？我需要去我的
16:03 揭曉。為什麼？我需要去我的 心靈殿堂。以及西元前 556 年左右的希臘人。
16:06 心靈殿堂。以及西元前 556 年左右的希臘人。
16:06 心靈殿堂。以及西元前 556 年左右的希臘人。 羅馬人也使用過它。這
16:08 羅馬人也使用過它。這
16:08 羅馬人也使用過它。這 如果我用一句話解釋，那麼你的大腦
16:11 如果我用一句話解釋，那麼你的大腦
16:11 如果我用一句話解釋，那麼你的大腦 線細節而非點細節
16:14 線細節而非點細節
16:14 線細節而非點細節 很容易記住。點詳細信息
16:17 很容易記住。點詳細信息
16:17 很容易記住。點詳細信息 電線細節變得複雜。非常
16:19 電線細節變得複雜。非常
16:19 電線細節變得複雜。非常 我應該用簡單的話說嗎？故事和同樣的故事
16:22 我應該用簡單的話說嗎？故事和同樣的故事
16:22 我應該用簡單的話說嗎？故事和同樣的故事 它無所不在。我們的大腦由神經元組成
16:25 它無所不在。我們的大腦由神經元組成
16:25 它無所不在。我們的大腦由神經元組成 已滿。讓我從糾結的電線說出來
16:27 已滿。讓我從糾結的電線說出來
16:27 已滿。讓我從糾結的電線說出來 他們不斷地建立聯繫。所以
16:30 他們不斷地建立聯繫。所以
16:30 他們不斷地建立聯繫。所以 把事物連結起來記住它們
16:32 把事物連結起來記住它們
16:32 把事物連結起來記住它們 做這件事非常重要。也就是某種故事
16:34 做這件事非常重要。也就是某種故事
16:34 做這件事非常重要。也就是某種故事 有系統地記憶事物。那太隨機了
16:37 有系統地記憶事物。那太隨機了
16:37 有系統地記憶事物。那太隨機了 不是來自故事而是來自一些非地點
16:39 不是來自故事而是來自一些非地點
16:39 不是來自故事而是來自一些非地點 一個編造的故事。例如您的家、辦公室或
16:43 一個編造的故事。例如您的家、辦公室或
16:43 一個編造的故事。例如您的家、辦公室或 旁邊的茶攤。現在如果我明白了
16:45 旁邊的茶攤。現在如果我明白了
16:45 旁邊的茶攤。現在如果我明白了 記住購物清單上的可食用物品
16:47 記住購物清單上的可食用物品
16:47 記住購物清單上的可食用物品 如果必須做的話，我會在家裡的廚房裡做
16:50 如果必須做的話，我會在家裡的廚房裡做
16:50 如果必須做的話，我會在家裡的廚房裡做 我會繼續放置它，那也是一個奇怪的
16:52 我會繼續放置它，那也是一個奇怪的
16:52 我會繼續放置它，那也是一個奇怪的 繼續講故事。當我看著桌子時
16:54 繼續講故事。當我看著桌子時
16:54 繼續講故事。當我看著桌子時 有些人跳到了關閉的披薩上。哪個
16:56 有些人跳到了關閉的披薩上。哪個
16:56 有些人跳到了關閉的披薩上。哪個 看到這個後我餓了，我一進門
16:58 看到這個後我餓了，我一進門
16:58 看到這個後我餓了，我一進門 當我去那裡的時候，天開始下蛋雨了，
17:00 當我去那裡的時候，天開始下蛋雨了，
17:00 當我去那裡的時候，天開始下蛋雨了， 當你向前走時，你踩到了地上舖的酥油
17:03 當你向前走時，你踩到了地上舖的酥油
17:03 當你向前走時，你踩到了地上舖的酥油 我滑倒了，當我打開冰箱時
17:05 我滑倒了，當我打開冰箱時
17:05 我滑倒了，當我打開冰箱時 蘋果放在麵包上
17:07 蘋果放在麵包上
17:07 蘋果放在麵包上 他開始咆哮。但在他採取任何行動之前
17:09 他開始咆哮。但在他採取任何行動之前
17:09 他開始咆哮。但在他採取任何行動之前 我妻子從市場拿來冰咖啡
17:11 我妻子從市場拿來冰咖啡
17:11 我妻子從市場拿來冰咖啡 並帶來了漢堡。這有意義嗎？
17:14 並帶來了漢堡。這有意義嗎？
17:14 並帶來了漢堡。這有意義嗎？ 即使影片結束後
17:17 即使影片結束後
17:17 即使影片結束後 如果你試著記住這些事情
17:19 如果你試著記住這些事情
17:19 如果你試著記住這些事情 您很有可能記住大部分事項。
17:21 您很有可能記住大部分事項。
17:21 您很有可能記住大部分事項。 將會保留。事實上，這個故事會讓你更
17:23 將會保留。事實上，這個故事會讓你更
17:23 將會保留。事實上，這個故事會讓你更 如果你思考這個畫面，你就會記得它
17:26 如果你思考這個畫面，你就會記得它
17:26 如果你思考這個畫面，你就會記得它 您會記得的地方是您家的廚房。
17:29 您會記得的地方是您家的廚房。
17:29 您會記得的地方是您家的廚房。 現在你知道該觀察什麼了
17:31 現在你知道該觀察什麼了
17:31 現在你知道該觀察什麼了 還有多少事情要觀察。或許甚至現在
17:33 還有多少事情要觀察。或許甚至現在
17:33 還有多少事情要觀察。或許甚至現在 你可以將這些做法融入你的生活中
17:35 你可以將這些做法融入你的生活中
17:35 你可以將這些做法融入你的生活中 你將無法實現它。觀看影片
17:36 你將無法實現它。觀看影片
17:36 你將無法實現它。觀看影片 一段時間後，所有這些
17:39 一段時間後，所有這些
17:39 一段時間後，所有這些 實踐及其原因
17:42 實踐及其原因
17:42 實踐及其原因 超越思維雲層的大腦觀察
17:45 超越思維雲層的大腦觀察
17:45 超越思維雲層的大腦觀察 維護
17:46 維護
17:46 維護 是。記得我說過一切都是超級的
17:49 是。記得我說過一切都是超級的
17:49 是。記得我說過一切都是超級的 這就是為什麼聰明人有意識地觀察
17:51 這就是為什麼聰明人有意識地觀察
17:51 這就是為什麼聰明人有意識地觀察 他們明白這一點，因為他們知道這個事實
17:53 他們明白這一點，因為他們知道這個事實
17:53 他們明白這一點，因為他們知道這個事實 是。因此，如果您願意的話，請跳過該視頻。
17:56 是。因此，如果您願意的話，請跳過該視頻。
17:56 是。因此，如果您願意的話，請跳過該視頻。 你可以直接跳到第四章。
17:57 你可以直接跳到第四章。
17:57 你可以直接跳到第四章。 如何觀察。你可以從那裡了解步驟
18:00 如何觀察。你可以從那裡了解步驟
18:00 如何觀察。你可以從那裡了解步驟 是的。但好像分心已經知道了
18:02 是的。但好像分心已經知道了
18:02 是的。但好像分心已經知道了 如果可能的話，我們就能更有效地完成工作
18:05 如果可能的話，我們就能更有效地完成工作
18:05 如果可能的話，我們就能更有效地完成工作 是。同樣，如果思維雲在哪裡以及如何
18:08 是。同樣，如果思維雲在哪裡以及如何
18:08 是。同樣，如果思維雲在哪裡以及如何 如果你知道它會影響你，那麼你可以
18:11 如果你知道它會影響你，那麼你可以
18:11 如果你知道它會影響你，那麼你可以 您可以進一步提高您的觀察力。所以現在
18:13 您可以進一步提高您的觀察力。所以現在
18:13 您可以進一步提高您的觀察力。所以現在 那些和我一起走的人
18:16 那些和我一起走的人
18:16 那些和我一起走的人 我的觀察、你的觀察以及所有這些人的觀察
18:19 我的觀察、你的觀察以及所有這些人的觀察
18:19 我的觀察、你的觀察以及所有這些人的觀察 技能都處於同一水平。那意味著童年。
18:23 技能都處於同一水平。那意味著童年。
18:23 技能都處於同一水平。那意味著童年。 [音樂]
18:30 你有沒有想過，小時候我們說話或
18:30 你有沒有想過，小時候我們說話或 如果我們不知道如何理解語言，那麼我們會認為
18:32 如果我們不知道如何理解語言，那麼我們會認為
18:32 如果我們不知道如何理解語言，那麼我們會認為 它們是什麼？思想是如何進入我們的腦海的
18:35 它們是什麼？思想是如何進入我們的腦海的
18:35 它們是什麼？思想是如何進入我們的腦海的 是？你到底來沒來？所以托尼的
18:38 是？你到底來沒來？所以托尼的
18:38 是？你到底來沒來？所以托尼的 就像賈維斯一樣，我們每個人都有自己的
18:41 就像賈維斯一樣，我們每個人都有自己的
18:41 就像賈維斯一樣，我們每個人都有自己的 有一個助手，我們稱之為內心的聲音或
18:43 有一個助手，我們稱之為內心的聲音或
18:43 有一個助手，我們稱之為內心的聲音或 然後心智會說，它不斷告訴我們我們的
18:46 然後心智會說，它不斷告訴我們我們的
18:46 然後心智會說，它不斷告訴我們我們的 他一直用同一種語言說話。
18:49 他一直用同一種語言說話。
18:49 他一直用同一種語言說話。 替代
18:51 替代
18:51 替代 現在就像你我心中的聲音
18:54 現在就像你我心中的聲音
18:54 現在就像你我心中的聲音 預設是印度語還是我們的
18:56 預設是印度語還是我們的
18:56 預設是印度語還是我們的 幫助就在舌頭上。但如果南部有人
18:58 幫助就在舌頭上。但如果南部有人
18:58 幫助就在舌頭上。但如果南部有人 他內心的聲音
19:01 他內心的聲音
19:01 他內心的聲音 它將以泰米爾語、泰盧固語或卡納達語發布。他的
19:04 它將以泰米爾語、泰盧固語或卡納達語發布。他的
19:04 它將以泰米爾語、泰盧固語或卡納達語發布。他的 思念、關心、是非之聲都一樣
19:06 思念、關心、是非之聲都一樣
19:06 思念、關心、是非之聲都一樣 它將以他
19:08 它將以他
19:08 它將以他 他一定是這麼說的。當這種情況發生時，孩子們該怎麼辦？
19:13 他一定是這麼說的。當這種情況發生時，孩子們該怎麼辦？
19:13 他一定是這麼說的。當這種情況發生時，孩子們該怎麼辦？ 那些不懂任何語言的人。孩子們
19:15 那些不懂任何語言的人。孩子們
19:15 那些不懂任何語言的人。孩子們 人的心中也有一個內在的聲音。但
19:18 人的心中也有一個內在的聲音。但
19:18 人的心中也有一個內在的聲音。但 它不是詞語的形式，而是感覺的形式
19:20 它不是詞語的形式，而是感覺的形式
19:20 它不是詞語的形式，而是感覺的形式 它發生在。事實上，孩子們知道一些事情
19:22 它發生在。事實上，孩子們知道一些事情
19:22 它發生在。事實上，孩子們知道一些事情 充分理解和知道
19:24 充分理解和知道
19:24 充分理解和知道 我們依賴我們的感官。透過
19:26 我們依賴我們的感官。透過
19:26 我們依賴我們的感官。透過 他們觀察外面的世界
19:29 他們觀察外面的世界
19:29 他們觀察外面的世界 某人如何走路，某人如何說話。
19:31 某人如何走路，某人如何說話。
19:31 某人如何走路，某人如何說話。 即使是非生物也可以
19:33 即使是非生物也可以
19:33 即使是非生物也可以 它是看得見的。所以你可能已經注意到了
19:35 它是看得見的。所以你可能已經注意到了
19:35 它是看得見的。所以你可能已經注意到了 孩子們開始做他們所看到的事情
19:37 孩子們開始做他們所看到的事情
19:37 孩子們開始做他們所看到的事情 或者我們聽了它卻不去思考它是否正確
19:39 或者我們聽了它卻不去思考它是否正確
19:40 或者我們聽了它卻不去思考它是否正確 或錯誤。這次轟動的數據收集
19:43 或錯誤。這次轟動的數據收集
19:43 或錯誤。這次轟動的數據收集 這被稱為純粹觀察。
19:46 這被稱為純粹觀察。
19:46 這被稱為純粹觀察。 因為只有在出生3到4個月後
19:49 因為只有在出生3到4個月後
19:49 因為只有在出生3到4個月後 你的大腦開始觀察事物
19:51 你的大腦開始觀察事物
19:51 你的大腦開始觀察事物 而且速度如此之快，每秒
19:54 而且速度如此之快，每秒
19:54 而且速度如此之快，每秒 將形成超過 100 萬個神經元
19:56 將形成超過 100 萬個神經元
19:56 將形成超過 100 萬個神經元 是。僅需一年即可獲得結果
19:59 是。僅需一年即可獲得結果
20:00 是。僅需一年即可獲得結果 大腦的體積增加了一倍。事實上
20:02 大腦的體積增加了一倍。事實上
20:02 大腦的體積增加了一倍。事實上 那時我們還沒有語言和思考能力
20:05 那時我們還沒有語言和思考能力
20:05 那時我們還沒有語言和思考能力 世間萬物為何變化如此快速？
20:07 世間萬物為何變化如此快速？
20:07 世間萬物為何變化如此快速？ 我們了解到，直到 5 歲，我們的大腦
20:10 我們了解到，直到 5 歲，我們的大腦
20:10 我們了解到，直到 5 歲，我們的大腦 約90%的開發工作已經完成。雖然
20:13 約90%的開發工作已經完成。雖然
20:13 約90%的開發工作已經完成。雖然 大腦的成長沒有限制
20:15 大腦的成長沒有限制
20:15 大腦的成長沒有限制 90% 意味著我們整個大腦
20:18 90% 意味著我們整個大腦
20:18 90% 意味著我們整個大腦 人生90%的發展發生在5年內
20:21 人生90%的發展發生在5年內
20:21 人生90%的發展發生在5年內 事實上，這早在五年前就已經發生了
20:23 事實上，這早在五年前就已經發生了
20:23 事實上，這早在五年前就已經發生了 不僅如此，即使多年後，孩子們
20:25 不僅如此，即使多年後，孩子們
20:25 不僅如此，即使多年後，孩子們 喜歡知道某人的事情
20:27 喜歡知道某人的事情
20:27 喜歡知道某人的事情 沒有其他人。例如冰箱燈
20:29 沒有其他人。例如冰箱燈
20:29 沒有其他人。例如冰箱燈 檢查具體關機時間
20:31 檢查具體關機時間
20:31 檢查具體關機時間 去做。飛機起飛後，他在空中
20:33 去做。飛機起飛後，他在空中
20:33 去做。飛機起飛後，他在空中 看看已經形成的雲。到電燈開關
20:36 看看已經形成的雲。到電燈開關
20:36 看看已經形成的雲。到電燈開關 剛好在中間，檢查一下
20:38 剛好在中間，檢查一下
20:38 剛好在中間，檢查一下 燈會亮嗎？電視遙控器
20:41 燈會亮嗎？電視遙控器
20:41 燈會亮嗎？電視遙控器 從不同方向進行測試
20:43 從不同方向進行測試
20:43 從不同方向進行測試 哪些地方可以發揮作用，哪些地方則不行。我們是
20:46 哪些地方可以發揮作用，哪些地方則不行。我們是
20:46 哪些地方可以發揮作用，哪些地方則不行。我們是 出生
20:47 出生
20:47 出生 觀察者。但現在這意味著什麼
20:50 觀察者。但現在這意味著什麼
20:50 觀察者。但現在這意味著什麼 隨著時間的推移，我們變得越來越合乎邏輯
20:52 隨著時間的推移，我們變得越來越合乎邏輯
20:52 隨著時間的推移，我們變得越來越合乎邏輯 發現思考或批判性思維，
20:54 發現思考或批判性思維，
20:54 發現思考或批判性思維， 隨著時間流逝，我們的觀察開始變得遲鈍
20:57 隨著時間流逝，我們的觀察開始變得遲鈍
20:57 隨著時間流逝，我們的觀察開始變得遲鈍 她走了。我們知道這個世界的規則
20:59 她走了。我們知道這個世界的規則
21:00 她走了。我們知道這個世界的規則 了解規範就像了解自己一樣
21:03 了解規範就像了解自己一樣
21:03 了解規範就像了解自己一樣 人們開始不再努力去了解事物。
21:06 人們開始不再努力去了解事物。
21:06 人們開始不再努力去了解事物。 或者我應該說它們只是想法
21:08 或者我應該說它們只是想法
21:08 或者我應該說它們只是想法 觀察阻塞。所以答案是
21:11 觀察阻塞。所以答案是
21:11 觀察阻塞。所以答案是 我們將迎接下一個挑戰
21:18 [音樂]
21:18 [音樂] 在。在接下來的 5 秒鐘內，我會用手做這件事
21:21 在。在接下來的 5 秒鐘內，我會用手做這件事
21:21 在。在接下來的 5 秒鐘內，我會用手做這件事 我只向你展示數字
21:23 我只向你展示數字
21:23 我只向你展示數字 他們必須被計算在內。你準備好了嗎？所有的
21:25 他們必須被計算在內。你準備好了嗎？所有的
21:25 他們必須被計算在內。你準備好了嗎？所有的 專注地觀看。我和我的四個朋友
21:27 專注地觀看。我和我的四個朋友
21:28 專注地觀看。我和我的四個朋友 過去 6 天裡，你每天早上 5 點就起床
21:31 過去 6 天裡，你每天早上 5 點就起床
21:31 過去 6 天裡，你每天早上 5 點就起床 不要在 10 點起床，要晚 10 點起床
21:34 不要在 10 點起床，要晚 10 點起床
21:34 不要在 10 點起床，要晚 10 點起床 我要求你去習慣它。但
21:36 我要求你去習慣它。但
21:36 我要求你去習慣它。但 我的話語將會進入你們兩人的耳朵。
21:38 我的話語將會進入你們兩人的耳朵。
21:38 我的話語將會進入你們兩人的耳朵。 她已經不在那裡了。那你數出了多少個數字？如果
21:40 她已經不在那裡了。那你數出了多少個數字？如果
21:40 她已經不在那裡了。那你數出了多少個數字？如果 如果答案是五個，那就太令人驚訝了。你絕對是
21:42 如果答案是五個，那就太令人驚訝了。你絕對是
21:42 如果答案是五個，那就太令人驚訝了。你絕對是 你是對的。但你有沒有遺漏什麼？一次
21:46 你是對的。但你有沒有遺漏什麼？一次
21:46 你是對的。但你有沒有遺漏什麼？一次 再聽一遍，不要看圖像。我和
21:48 再聽一遍，不要看圖像。我和
21:48 再聽一遍，不要看圖像。我和 我的四個朋友過去六天一直在關注你
21:51 我的四個朋友過去六天一直在關注你
21:51 我的四個朋友過去六天一直在關注你 不要早上 5 點就起床，要晚點起床。
21:55 不要早上 5 點就起床，要晚點起床。
21:55 不要早上 5 點就起床，要晚點起床。 讓他養成早上10點起床的習慣。
21:57 讓他養成早上10點起床的習慣。
21:57 讓他養成早上10點起床的習慣。 已經。但在你的雙耳中
21:59 已經。但在你的雙耳中
21:59 已經。但在你的雙耳中 我無法表達我的觀點。你注意到了這一點
22:01 我無法表達我的觀點。你注意到了這一點
22:01 我無法表達我的觀點。你注意到了這一點 我甚至沒讓他5點起床
22:03 我甚至沒讓他5點起床
22:03 我甚至沒讓他5點起床 錯了，10點起床才正確。
22:06 錯了，10點起床才正確。
22:06 錯了，10點起床才正確。 在心理學上，這被稱為麥加格效應。
22:08 在心理學上，這被稱為麥加格效應。
22:08 在心理學上，這被稱為麥加格效應。 是。當視覺和聲音語調不匹配時
22:11 是。當視覺和聲音語調不匹配時
22:11 是。當視覺和聲音語調不匹配時 它會造成大腦混亂。
22:13 它會造成大腦混亂。
22:13 它會造成大腦混亂。 但這個例子的簡單意義是
22:15 但這個例子的簡單意義是
22:15 但這個例子的簡單意義是 在數數和視覺混亂方面
22:17 在數數和視覺混亂方面
22:18 在數數和視覺混亂方面 你的思緒如此忙碌和複雜
22:20 你的思緒如此忙碌和複雜
22:20 你的思緒如此忙碌和複雜 就好像你甚至不知道最基本的細節
22:22 就好像你甚至不知道最基本的細節
22:22 就好像你甚至不知道最基本的細節 無法觀察。這就是所謂的
22:25 無法觀察。這就是所謂的
22:25 無法觀察。這就是所謂的 思緒雲。這意味著大腦有很多
22:28 思緒雲。這意味著大腦有很多
22:28 思緒雲。這意味著大腦有很多 阻礙觀察能力的思考交流
22:30 阻礙觀察能力的思考交流
22:30 阻礙觀察能力的思考交流 使其變得虛弱
22:33 使其變得虛弱
22:33 使其變得虛弱 是。那麼現在的解決方案是什麼？我們當然
22:36 是。那麼現在的解決方案是什麼？我們當然
22:36 是。那麼現在的解決方案是什麼？我們當然 無法阻止思緒湧現，但思緒
22:38 無法阻止思緒湧現，但思緒
22:38 無法阻止思緒湧現，但思緒 我們絕對可以控制它何時到來。
22:41 我們絕對可以控制它何時到來。
22:41 我們絕對可以控制它何時到來。 因為我們的大腦和世界上任何其他的大腦一樣
22:43 因為我們的大腦和世界上任何其他的大腦一樣
22:43 因為我們的大腦和世界上任何其他的大腦一樣 訊息只能透過你的感官獲取
22:45 訊息只能透過你的感官獲取
22:45 訊息只能透過你的感官獲取 接受它。這才叫觀察。和
22:48 接受它。這才叫觀察。和
22:48 接受它。這才叫觀察。和 同樣的訊息進入大腦並得到處理
22:50 同樣的訊息進入大腦並得到處理
22:50 同樣的訊息進入大腦並得到處理 這就是我們所說的想法。這兩個
22:53 這就是我們所說的想法。這兩個
22:53 這就是我們所說的想法。這兩個 只有經過這個過程，你才會感受到任何情緒
22:56 只有經過這個過程，你才會感受到任何情緒
22:56 只有經過這個過程，你才會感受到任何情緒 或者你採取一些行動。這意味著你的
22:59 或者你採取一些行動。這意味著你的
22:59 或者你採取一些行動。這意味著你的 人生中的任何決定都應該在此之前做出
23:01 人生中的任何決定都應該在此之前做出
23:01 人生中的任何決定都應該在此之前做出 它從步驟本身開始。由此
23:04 它從步驟本身開始。由此
23:04 它從步驟本身開始。由此 我們的這句話證明了我們的
23:05 我們的這句話證明了我們的
23:06 我們的這句話證明了我們的 超越思維雲層的大腦觀察
23:09 超越思維雲層的大腦觀察
23:09 超越思維雲層的大腦觀察 保留它。首先是觀察，然後
23:11 保留它。首先是觀察，然後
23:11 保留它。首先是觀察，然後 我們的想法就是由此而來的。這是
23:14 我們的想法就是由此而來的。這是
23:14 我們的想法就是由此而來的。這是 原因是那些具有良好觀察力的人
23:16 原因是那些具有良好觀察力的人
23:16 原因是那些具有良好觀察力的人 它發生了。只有那些在生活中達到極致的人
23:18 它發生了。只有那些在生活中達到極致的人
23:18 它發生了。只有那些在生活中達到極致的人 我們能夠做到。情感上更快樂
23:21 我們能夠做到。情感上更快樂
23:21 我們能夠做到。情感上更快樂 並能過著滿足的生活
23:23 並能過著滿足的生活
23:23 並能過著滿足的生活 [音樂]
23:26 [音樂]
23:26 [音樂] 是。現在你知道了那個觀察結果
23:29 是。現在你知道了那個觀察結果
23:29 是。現在你知道了那個觀察結果 它是第一個與世界互動的事物。
23:31 它是第一個與世界互動的事物。
23:31 它是第一個與世界互動的事物。 當需要做某件事時，你就去做。但現在什麼
23:33 當需要做某件事時，你就去做。但現在什麼
23:33 當需要做某件事時，你就去做。但現在什麼 當你看到這個時你會如何決定？
23:36 當你看到這個時你會如何決定？
23:36 當你看到這個時你會如何決定？ 我必須觀察並思考
23:38 我必須觀察並思考
23:38 我必須觀察並思考 必須得做。現在你知道這個問題的答案了
23:41 必須得做。現在你知道這個問題的答案了
23:41 必須得做。現在你知道這個問題的答案了 您將在最後一章中找到方法
23:44 您將在最後一章中找到方法
23:44 您將在最後一章中找到方法 觀察。
23:56 現在我們面臨最後一個挑戰，房間案件。
23:56 現在我們面臨最後一個挑戰，房間案件。 你可以在那裡做日常生活的事情
23:58 你可以在那裡做日常生活的事情
23:58 你可以在那裡做日常生活的事情 你將學習如何觀察
24:00 你將學習如何觀察
24:00 你將學習如何觀察 同時我自己也在觀察。想像一下你在這個房間裡
24:03 同時我自己也在觀察。想像一下你在這個房間裡
24:03 同時我自己也在觀察。想像一下你在這個房間裡 你坐在角落裡，接下來的 5
24:05 你坐在角落裡，接下來的 5
24:05 你坐在角落裡，接下來的 5 您將在幾秒鐘內知道這裡發生了什麼
24:07 您將在幾秒鐘內知道這裡發生了什麼
24:07 您將在幾秒鐘內知道這裡發生了什麼 只需觀察這一點。這非常簡單。
24:09 只需觀察這一點。這非常簡單。
24:09 只需觀察這一點。這非常簡單。 我們開始吧。
24:11 我們開始吧。
24:11 我們開始吧。 [音樂]
24:17 兄弟，我已經告訴你朋友還有多少時間
24:17 兄弟，我已經告訴你朋友還有多少時間 去看看需要花多少時間。
24:20 去看看需要花多少時間。
24:20 去看看需要花多少時間。 哦！
24:31 夥伴。那麼您觀察到了哪些細節呢？
24:31 夥伴。那麼您觀察到了哪些細節呢？ 首先，電話鈴聲響得如此之大
24:33 首先，電話鈴聲響得如此之大
24:33 首先，電話鈴聲響得如此之大 對此，沒有人回答。一個傢伙
24:36 對此，沒有人回答。一個傢伙
24:36 對此，沒有人回答。一個傢伙 因此，打電話時咖啡灑了。
24:39 因此，打電話時咖啡灑了。
24:39 因此，打電話時咖啡灑了。 另一個人正坐著看雜誌
24:42 另一個人正坐著看雜誌
24:42 另一個人正坐著看雜誌 第三個正忙著修手錶。
24:44 第三個正忙著修手錶。
24:44 第三個正忙著修手錶。 除此之外你還注意到什麼了嗎？不。
24:47 除此之外你還注意到什麼了嗎？不。
24:47 除此之外你還注意到什麼了嗎？不。 沒關係，因為這次你會做到的。
24:49 沒關係，因為這次你會做到的。
24:49 沒關係，因為這次你會做到的。 我們的眼睛佔大腦資料收集的 90%
24:52 我們的眼睛佔大腦資料收集的 90%
24:52 我們的眼睛佔大腦資料收集的 90% 這是有原因的。所以讓我們先關閉它們
24:54 這是有原因的。所以讓我們先關閉它們
24:54 這是有原因的。所以讓我們先關閉它們 我們就這樣做，在沒有他們的情況下觀看這一幕
24:57 我們就這樣做，在沒有他們的情況下觀看這一幕
24:57 我們就這樣做，在沒有他們的情況下觀看這一幕 是。意思是，聽。兄弟我告訴你
24:59 是。意思是，聽。兄弟我告訴你
24:59 是。意思是，聽。兄弟我告訴你 朋友，時間過了多久，你還會給多少時間
25:01 朋友，時間過了多久，你還會給多少時間
25:01 朋友，時間過了多久，你還會給多少時間 你看一下。
25:03 你看一下。
25:03 你看一下。 哦！
25:05 哦！
25:05 哦！ 這次你有電話，翻頁，
25:07 這次你有電話，翻頁，
25:07 這次你有電話，翻頁， 除了對方的聲音，聽不到任何鳥叫聲
25:10 除了對方的聲音，聽不到任何鳥叫聲
25:10 除了對方的聲音，聽不到任何鳥叫聲 還傳來了叔叔的聲音。這僅
25:12 還傳來了叔叔的聲音。這僅
25:12 還傳來了叔叔的聲音。這僅 我們的第一點是聳人聽聞的數據收集
25:15 我們的第一點是聳人聽聞的數據收集
25:15 我們的第一點是聳人聽聞的數據收集 我們的感官。我們所有的感官
25:18 我們的感官。我們所有的感官
25:18 我們的感官。我們所有的感官 正在工作，大腦是外在的
25:20 正在工作，大腦是外在的
25:20 正在工作，大腦是外在的 他們正在提供有關世界的資訊。但
25:22 他們正在提供有關世界的資訊。但
25:22 他們正在提供有關世界的資訊。但 有時感覺就像身處一個地方
25:24 有時感覺就像身處一個地方
25:24 有時感覺就像身處一個地方 由於參與度較高，其餘
25:27 由於參與度較高，其餘
25:27 由於參與度較高，其餘 感官效率下降。作為
25:29 感官效率下降。作為
25:29 感官效率下降。作為 在我們這個古老的挑戰中，你可以直觀地
25:31 在我們這個古老的挑戰中，你可以直觀地
25:31 在我們這個古老的挑戰中，你可以直觀地 我太投入了，耳朵都嗡嗡響了
25:33 我太投入了，耳朵都嗡嗡響了
25:34 我太投入了，耳朵都嗡嗡響了 我聽了之後還是不懂。和
25:36 我聽了之後還是不懂。和
25:36 我聽了之後還是不懂。和 嗯，你肯定在很多地方聽過，感官
25:38 嗯，你肯定在很多地方聽過，感官
25:38 嗯，你肯定在很多地方聽過，感官 控製或控制我們的
25:39 控製或控制我們的
25:39 控製或控制我們的 印度教經文中也提到
25:41 印度教經文中也提到
25:41 印度教經文中也提到 就是控制感官
25:43 就是控制感官
25:43 就是控制感官 做冥想。
25:46 做冥想。
25:46 做冥想。 但很多人生活忙碌，沒有時間
25:48 但很多人生活忙碌，沒有時間
25:48 但很多人生活忙碌，沒有時間 或者他們不感興趣，他們面臨困難
25:50 或者他們不感興趣，他們面臨困難
25:50 或者他們不感興趣，他們面臨困難 好像是這樣所以試試這個方法。它
25:52 好像是這樣所以試試這個方法。它
25:52 好像是這樣所以試試這個方法。它 這非常容易。您可以隨時隨地進行
25:54 這非常容易。您可以隨時隨地進行
25:54 這非常容易。您可以隨時隨地進行 你也可以做到。很簡單。花幾分鐘
25:57 你也可以做到。很簡單。花幾分鐘
25:57 你也可以做到。很簡單。花幾分鐘 只要用眼睛就能看到五件事
25:59 只要用眼睛就能看到五件事
25:59 只要用眼睛就能看到五件事 觀察它。之後你可以在這裡做四件事
26:02 觀察它。之後你可以在這裡做四件事
26:02 觀察它。之後你可以在這裡做四件事 您可以坐著觸摸它。三隻眼睛
26:06 您可以坐著觸摸它。三隻眼睛
26:06 您可以坐著觸摸它。三隻眼睛 你把它關掉然後聽。兩款香水，例如
26:09 你把它關掉然後聽。兩款香水，例如
26:09 你把它關掉然後聽。兩款香水，例如 你能分辨的香味
26:11 你能分辨的香味
26:11 你能分辨的香味 是的。這是你可以測試的
26:15 是的。這是你可以測試的
26:15 是的。這是你可以測試的 是的。但要嘗試每天都有所不同。
26:18 是的。但要嘗試每天都有所不同。
26:18 是的。但要嘗試每天都有所不同。 除了控制你的感官，你還可以
26:20 除了控制你的感官，你還可以
26:20 除了控制你的感官，你還可以 還能捕捉您的詳細信息
26:23 還能捕捉您的詳細信息
26:23 還能捕捉您的詳細信息 你將能夠繁衍。但等等，那個房間是什麼？
26:26 你將能夠繁衍。但等等，那個房間是什麼？
26:26 你將能夠繁衍。但等等，那個房間是什麼？ 您還觀察到什麼了嗎？這
26:29 您還觀察到什麼了嗎？這
26:29 您還觀察到什麼了嗎？這 只專注在你面前的文字
26:32 只專注在你面前的文字
26:32 只專注在你面前的文字 保持。墊子上寫的字怎麼樣
26:35 保持。墊子上寫的字怎麼樣
26:35 保持。墊子上寫的字怎麼樣 您注意到任何拼字錯誤了嗎？
26:42 這就是大腦編輯的形成，即。
26:42 這就是大腦編輯的形成，即。 用你的大腦能夠捕捉到的方式捕捉細節
26:44 用你的大腦能夠捕捉到的方式捕捉細節
26:44 用你的大腦能夠捕捉到的方式捕捉細節 為做這件事做準備。對你我
26:46 為做這件事做準備。對你我
26:46 為做這件事做準備。對你我 注意所說的話。你說了
26:48 注意所說的話。你說了
26:48 注意所說的話。你說了 我注意到了這一點。當我們與這樣的人交談時
26:51 我注意到了這一點。當我們與這樣的人交談時
26:51 我注意到了這一點。當我們與這樣的人交談時 如果我們的注意力集中在周圍環境
26:53 如果我們的注意力集中在周圍環境
26:53 如果我們的注意力集中在周圍環境 如果發生在周圍的人或事上
26:54 如果發生在周圍的人或事上
26:54 如果發生在周圍的人或事上 我們沒有認真傾聽對方所說的話
26:56 我們沒有認真傾聽對方所說的話
26:56 我們沒有認真傾聽對方所說的話 因為我們已經訓練我們的大腦去傾聽它
26:59 因為我們已經訓練我們的大腦去傾聽它
26:59 因為我們已經訓練我們的大腦去傾聽它 我什至沒有為此做好準備。為此
27:01 我什至沒有為此做好準備。為此
27:01 我什至沒有為此做好準備。為此 最重要的是集中註意力。意味著盡可能
27:04 最重要的是集中註意力。意味著盡可能
27:04 最重要的是集中註意力。意味著盡可能 你的專注力越好，你
27:08 你的專注力越好，你
27:08 你的專注力越好，你 您將能夠注意到類似的事情。
27:10 您將能夠注意到類似的事情。
27:10 您將能夠注意到類似的事情。 顯然沒有什麼比冥想更好的了
27:12 顯然沒有什麼比冥想更好的了
27:12 顯然沒有什麼比冥想更好的了 沒有任何技巧，但你可以進行感官冥想
27:15 沒有任何技巧，但你可以進行感官冥想
27:15 沒有任何技巧，但你可以進行感官冥想 你能做到。這意味著冥想10分鐘
27:17 你能做到。這意味著冥想10分鐘
27:17 你能做到。這意味著冥想10分鐘 如果你這樣做，那麼每 2 分鐘只專注
27:20 如果你這樣做，那麼每 2 分鐘只專注
27:20 如果你這樣做，那麼每 2 分鐘只專注 記住這一點。大約只有2分鐘
27:23 記住這一點。大約只有2分鐘
27:23 記住這一點。大約只有2分鐘 注意你的呼吸。僅空氣 2 分鐘
27:25 注意你的呼吸。僅空氣 2 分鐘
27:25 注意你的呼吸。僅空氣 2 分鐘 流動。 2分鐘你的衣服，2分鐘觸摸
27:29 流動。 2分鐘你的衣服，2分鐘觸摸
27:29 流動。 2分鐘你的衣服，2分鐘觸摸 什麼？你可以專注於此
27:31 什麼？你可以專注於此
27:31 什麼？你可以專注於此 是的。明智的冥想會幫助你
27:33 是的。明智的冥想會幫助你
27:33 是的。明智的冥想會幫助你 提高你的注意力。如果你的大腦
27:35 提高你的注意力。如果你的大腦
27:35 提高你的注意力。如果你的大腦 想要增加閣樓的儲存容量嗎？
27:37 想要增加閣樓的儲存容量嗎？
27:37 想要增加閣樓的儲存容量嗎？ 所以你應該練習你的記憶力
27:39 所以你應該練習你的記憶力
27:39 所以你應該練習你的記憶力 宮廷術是指用奇怪的方式看待事物
27:42 宮廷術是指用奇怪的方式看待事物
27:42 宮廷術是指用奇怪的方式看待事物 以故事的形式記住它。你的焦點
27:44 以故事的形式記住它。你的焦點
27:44 以故事的形式記住它。你的焦點 隨著記憶力的增強，你的
27:47 隨著記憶力的增強，你的
27:47 隨著記憶力的增強，你的 分心。屁股是最大的
27:49 分心。屁股是最大的
27:49 分心。屁股是最大的 分心就是思緒雲。為了這
27:51 分心就是思緒雲。為了這
27:51 分心就是思緒雲。為了這 必須保持頭腦清醒。我們有第三個
27:54 必須保持頭腦清醒。我們有第三個
27:54 必須保持頭腦清醒。我們有第三個 在本章中，我看到了在觀看某些東西時
27:56 在本章中，我看到了在觀看某些東西時
27:56 在本章中，我看到了在觀看某些東西時 與此相關的想法給了我們更多
27:58 與此相關的想法給了我們更多
27:58 與此相關的想法給了我們更多 阻止捕捉細節。和
28:00 阻止捕捉細節。和
28:00 阻止捕捉細節。和 許多研究表明，我們一天吃得越多
28:02 許多研究表明，我們一天吃得越多
28:02 許多研究表明，我們一天吃得越多 想法來了，95% 都會重複，75%
28:06 想法來了，95% 都會重複，75%
28:06 想法來了，95% 都會重複，75% 有消極的想法。也就是說，
28:08 有消極的想法。也就是說，
28:08 有消極的想法。也就是說， 我們一直徘徊在今天和昨天的回憶裡
28:11 我們一直徘徊在今天和昨天的回憶裡
28:11 我們一直徘徊在今天和昨天的回憶裡 是。所以在這種情況下，如果你看到你面前
28:14 是。所以在這種情況下，如果你看到你面前
28:14 是。所以在這種情況下，如果你看到你面前 如果你想觀察事物，那就觀察當下
28:16 如果你想觀察事物，那就觀察當下
28:16 如果你想觀察事物，那就觀察當下 保持原狀非常重要。所以現在無論何時
28:19 保持原狀非常重要。所以現在無論何時
28:19 保持原狀非常重要。所以現在無論何時 你陷入過度思考的狀態
28:21 你陷入過度思考的狀態
28:21 你陷入過度思考的狀態 所以試試看箱式呼吸法
28:24 所以試試看箱式呼吸法
28:24 所以試試看箱式呼吸法 你需要一種姿勢或一個特殊的位置
28:27 你需要一種姿勢或一個特殊的位置
28:27 你需要一種姿勢或一個特殊的位置 沒必要坐。到底該怎麼辦呢？
28:29 沒必要坐。到底該怎麼辦呢？
28:29 沒必要坐。到底該怎麼辦呢？ 你必須保持脊背挺直。第一的
28:31 你必須保持脊背挺直。第一的
28:32 你必須保持脊背挺直。第一的 吸氣，數到四。然後對他
28:35 吸氣，數到四。然後對他
28:35 吸氣，數到四。然後對他 保持四秒，然後四
28:38 保持四秒，然後四
28:38 保持四秒，然後四 透過數到 4 再數回 4 來提升 Excel
28:41 透過數到 4 再數回 4 來提升 Excel
28:41 透過數到 4 再數回 4 來提升 Excel 稍等片刻。只有三個
28:43 稍等片刻。只有三個
28:44 稍等片刻。只有三個 重複在你的大腦和身體中起作用
28:46 重複在你的大腦和身體中起作用
28:46 重複在你的大腦和身體中起作用 增加氧氣流量。透過它你
28:49 增加氧氣流量。透過它你
28:49 增加氧氣流量。透過它你 快點回到現在
28:56 是的。因此，這五種做法適用於任何
28:56 是的。因此，這五種做法適用於任何 正常人變成極端觀察者
28:59 正常人變成極端觀察者
28:59 正常人變成極端觀察者 可以做到。因為這些做法
29:01 可以做到。因為這些做法
29:01 可以做到。因為這些做法 常用，你可以間接地
29:03 常用，你可以間接地
29:03 常用，你可以間接地 你也會開始解決那些
29:05 你也會開始解決那些
29:05 你也會開始解決那些 你甚至可能有意地想過
29:07 你甚至可能有意地想過
29:07 你甚至可能有意地想過 不會做。就像一個大問題
29:09 不會做。就像一個大問題
29:09 不會做。就像一個大問題 過度思考、自我懷疑、富有創造力
29:11 過度思考、自我懷疑、富有創造力
29:12 過度思考、自我懷疑、富有創造力 有阻塞、有社交焦慮，
29:14 有阻塞、有社交焦慮，
29:14 有阻塞、有社交焦慮， 分心 每個人都會分心。
29:16 分心 每個人都會分心。
29:16 分心 每個人都會分心。 透過這些做法就可以解決。幽默
29:18 透過這些做法就可以解決。幽默
29:18 透過這些做法就可以解決。幽默 不，它沒有給人留下印象。來自人們
29:20 不，它沒有給人留下印象。來自人們
29:20 不，它沒有給人留下印象。來自人們 我不明白該談什麼。思維流
29:21 我不明白該談什麼。思維流
29:21 我不明白該談什麼。思維流 我不知道。我覺得好像便秘了。
29:23 我不知道。我覺得好像便秘了。
29:23 我不知道。我覺得好像便秘了。 性格顯得軟弱。和大多數
29:25 性格顯得軟弱。和大多數
29:25 性格顯得軟弱。和大多數 我感受到了重要的孤獨。
29:29 我感受到了重要的孤獨。
29:29 我感受到了重要的孤獨。 孤獨。瞧，我們所有人的心都在與我們對話。
29:31 孤獨。瞧，我們所有人的心都在與我們對話。
29:32 孤獨。瞧，我們所有人的心都在與我們對話。 是。但透過這些練習你可以改變主意
29:34 是。但透過這些練習你可以改變主意
29:34 是。但透過這些練習你可以改變主意 您將學會與它交談。和你一樣多
29:37 您將學會與它交談。和你一樣多
29:37 您將學會與它交談。和你一樣多 你是從內心了解自己還是從世界了解自己？
29:39 你是從內心了解自己還是從世界了解自己？
29:39 你是從內心了解自己還是從世界了解自己？ 您就越容易辨識。
29:42 您就越容易辨識。
29:42 您就越容易辨識。 一句非常流行的名言是“偉大的印度人”
29:43 一句非常流行的名言是“偉大的印度人”
29:43 一句非常流行的名言是“偉大的印度人” 哲學家J·克里希那穆提的觀察
29:46 哲學家J·克里希那穆提的觀察
29:46 哲學家J·克里希那穆提的觀察 觀察者。那你怎麼能看出這一點呢？
29:50 觀察者。那你怎麼能看出這一點呢？
29:50 觀察者。那你怎麼能看出這一點呢？ 坐在你體內觀察整個世界的人
29:52 坐在你體內觀察整個世界的人
29:52 坐在你體內觀察整個世界的人 剩餘
29:53 剩餘
29:53 剩餘 是。但我們以後會再討論這個概念。
29:56 是。但我們以後會再討論這個概念。
29:56 是。但我們以後會再討論這個概念。 是。現在告訴我，你說的是實話嗎？
29:58 是。現在告訴我，你說的是實話嗎？
29:58 是。現在告訴我，你說的是實話嗎？ 我看過或觀察過這個視頻
30:01 我看過或觀察過這個視頻
30:01 我看過或觀察過這個視頻 已經做了。如果你知道
30:02 已經做了。如果你知道
30:02 已經做了。如果你知道 影片開始時我手裡拿著這個
30:05 影片開始時我手裡拿著這個
30:05 影片開始時我手裡拿著這個 有一隻手錶。過了一會兒，然後這樣，現在這樣。
30:09 有一隻手錶。過了一會兒，然後這樣，現在這樣。
30:09 有一隻手錶。過了一會兒，然後這樣，現在這樣。 事實上，要獲得這支手錶將會非常困難。
30:12 事實上，要獲得這支手錶將會非常困難。
30:12 事實上，要獲得這支手錶將會非常困難。 但你還記得你留下的哪怕一件東西嗎？
30:15 但你還記得你留下的哪怕一件東西嗎？
30:15 但你還記得你留下的哪怕一件東西嗎？ 你能保留它嗎？可能不是。因為這就是那堵牆
30:17 你能保留它嗎？可能不是。因為這就是那堵牆
30:17 你能保留它嗎？可能不是。因為這就是那堵牆 影片開始時並沒有出現這個畫面。
30:21 影片開始時並沒有出現這個畫面。
30:21 影片開始時並沒有出現這個畫面。 [欣賞]
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