0:00 modo caverna como isso pode transformar
0:02 sua vida da água pro vinho ou arruiná-la
0:04 completamente sejam bem-vindos a mais um
0:06 vídeo nesse canal para quem não me
0:07 conhece meu nome é Kevin mais conhecido
0:09 como jots e nesse vídeo gente eu quero
0:12 falar a verdade falar real sobre o modo
0:14 caverna tudo que melhorou e tudo que
0:16 piorou na minha vida depois que eu
0:17 fiquei um ano nesse modo então eu vou
0:19 falar real sem filtro e é isso para quem
0:23 não sabe o modo caverna é uma modinha
0:25 que teve no YouTube aí recentemente é
0:27 que basicamente se resume em você ficar
0:29 numa temporada de locking locking é uma
0:31 expressão americana não formal que é
0:33 usada para dizer quando você tá focado
0:35 100% numa coisa sem se distrair por
0:37 exemplo tem duas amigas uma amiga
0:39 oferece um bolo pra outra essa amiga vai
0:42 fala no thanks I'm locking my diet Ela
0:44 diz que tá focada na dieta dela
0:46 basicamente isso a América eles usam
0:48 muito isso então basicamente o modo
0:50 caverna é você ficar em locking ali
0:52 focado no objetivo por muito tempo pode
0:54 ser um mês 3 meses 6 meses e 1 ano que
0:57 foi o meu caso mas não é tão simples
0:59 quant parece não é só criar um objetivo
1:02 pensar numa meta você precisa traçar um
1:04 plano e esse plano envolve ter uma
1:06 rotina ali com hábitos diários que faz
1:08 você se aproximar mais do seu objetivo
1:10 tá e se afastar de pessoas maus hábitos
1:12 e tudo de ruim que não te aproxima do
1:14 seu objetivo é basicamente você se
1:16 isolar na sua casa no seu quarto e
1:18 trabalhar todo dia sem tempo para
1:21 distração incluindo socialização e tem
1:23 muita polêmica em cima disso muitas
1:25 pessoas discordam desse modo falam que
1:27 você vai ficar doente com isso e eu
1:29 quero fo a verdade porque eu fiquei um
1:31 ano nisso e eu sei o que realmente
1:33 acontece de bom e o que acontece de ruim
1:35 quando você entra no modo caverna Então
1:36 agora que você entendeu o modo caverna
1:38 eu vou explicar por que eu entrei nisso
1:41 basicamente a minha meta era conseguir
1:42 dar um adeus pra CLT e eu criei um plano
1:45 bem simples mas não tão
1:47 fácil a minha ideia era criar uma forma
1:50 de viver de internet e eu já tinha
1:52 experiência com isso com canais no
1:54 YouTube mas eu nunca tinha aparecido até
1:56 então e eu falei Caraca eu preciso criar
1:57 um canal que eu apareça que eu realmente
1:59 agrega valor na vida dos outros e foi aí
2:01 que eu criei esse canal aqui em 2023 e
2:03 quando eu comecei a criar esse tipo de
2:05 vídeo de desenvolvimento pessoal pro
2:06 YouTube eu caí de paraquedas no canal da
2:08 Ana jords falando sobre esse tal modo
2:10 caverna e eu comprei essa ideia achei
2:13 muito da hora né porque Caraca eu
2:14 realmente precisava focar ali no meu
2:16 objetivo e aquilo fez muito sentido para
2:18 mim eu realmente Criei um plano criei
2:19 uma rotina específica para isso então eu
2:21 fiquei aí os meus últimos anos acordando
2:23 5 hor da manhã trabalhando bem mais no
2:26 meu canal tava trabalhando de garçom na
2:28 época Então todo o tempo livre que eu
2:30 tinha depois do serviço eu focava no
2:33 YouTube e realmente entrei no modo
2:35 caverna parei de sair com amigos parei
2:38 de me socializar demais porque eu tava
2:39 100% focado naquilo eu não conseguia
2:42 fazer outra coisa sem pensar no meu
2:44 objetivo Esse é o contexto de como eu
2:46 entrei no modo caverna então agora
2:48 chegou a hora da verdade agora eu vou
2:50 falar a verdade sobre esse modo caverna
2:52 tudo que eu aprendi E como que foi essa
2:54 experiência para mim e se eu tive
2:55 resultado ou não E é claro que eu tive
2:58 resultado você tá vendo aí eu peguei
2:59 100.000 inscritos em um ano e realmente
3:01 tô vivendo de internet então o meu
3:03 objetivo foi alcançado e além do canal
3:06 eu conquistei um físico melhor que eu
3:08 foquei na academia na calistenia na
3:10 dieta eu consegui e amadurecer mais a
3:12 minha mentalidade eu aumentei o meu
3:14 salário e eu realizei várias metas
3:17 graças ao meu foco no modo caverna Então
3:19 você já viu que realmente eu tive vários
3:20 benefícios com isso mas você precisa
3:22 ouvir a parte ruim porque a gente não
3:25 pode escapar dela e infelizmente a parte
3:28 ruim é bem pesada e a gente tem que
3:31 falar sobre isso para você não se iludir
3:32 com modo caverna Então vamos esclarecer
3:34 as coisas jots você realmente ficou
3:36 focado todo dia sem errar não eu errei
3:39 alguns dias eu procrastinei eu senti
3:41 preguiça de fazer e sim cara em momentos
3:44 e dias que eu perdi o foco e a motivação
3:47 isso acontece com todo mundo mas nada
3:50 que realmente me fez parar por completo
3:51 acontecia que às vezes eu tava cansado
3:53 eu tava dormindo menos do que eu
3:55 precisava acordando muito cedo e cansado
3:58 e isso é muito prejudicial o meu sono
4:01 ficou ruim às vezes eu sentia muito
4:03 cansaço estava muito estressado Porque
4:05 eu só pensava no meu objetivo e quando
4:07 eu via que eu tava longe do meu objetivo
4:09 eu ficava frustrado e isso me causava
4:11 ansiedade medo e mesmo assim eu não
4:14 desisti eu continuei mesmo com medo
4:16 mesmo cansado porque eu sabia que eu ia
4:18 conseguir gente se o meu olho tiver
4:20 vermelho é porque eu tô meio gripado
4:21 hoje eu não sei porquê deve ser a chuva
4:23 que eu peguei esses di na
4:25 rua então eu tive muitas melhoras na
4:28 minha vida mas agora vamos falar das
4:29 pioras principal problema de est no modo
4:31 caverna é que você tá no modo caverna
4:33 você não tá se socializando você não vê
4:35 pessoas você não sai você não conhece
4:37 gente nova e isso cara te afeta mano a
4:40 gente não pode ficar assim a gente
4:41 nasceu para socializar infelizmente
4:44 então ficar muito tempo na minha sem
4:46 investir em amizade sem investir em
4:48 mulher isso não fez muito bem pra minha
4:51 cabeça cara Minha autoestima ficou baixa
4:53 por muito tempo eu me sentia meio
4:55 estranho meio isolado e trabalhar em
4:58 casa não é tão legal assim enquanto
5:00 parece é uma coisa Solitária é um
5:01 trabalho antissocial e isso afeta a
5:04 cabeça sim e na minha visão Esse é o
5:06 maior problema do modo caverna Cara você
5:08 realmente se isolar ficar sozinho é uma
5:10 coisa agora você ficar completamente
5:11 sozinho isolado por meses eu acho que
5:14 por esse motivo o modo caverna não vale
5:16 a pena eu deixei de fazer muitas coisas
5:18 para focar no meu objetivo cara e eu não
5:20 me arrependo Tá mas eu tenho que admitir
5:23 que isso não fez muito bem pra minha
5:24 saúde mental ficar sozinho não me
5:26 relacionar com mulheres como eu já disse
5:28 cara eu vou ser sincero não peguei
5:30 ninguém nesse último ano velho tá eu não
5:32 vou exagerar eu saí com algumas pessoas
5:34 assim mas Eu
5:36 recusei se é que vocês me entendem não
5:39 não que eu me arrependa disso tá mas
5:40 talvez eu deixei de conhecer pessoas
5:42 legais eu deixei de sair me divertir
5:45 porque eu acreditei que o sucesso
5:46 dependia só de mim e que eu teria que
5:49 ficar sozinho para conquistar as coisas
5:51 e eu aprendi da pior maneira que não é
5:55 verdade então a real lição que fica do
5:57 modo caverna é que ele funciona assim
5:59 para ter bons resultados na sua vida
6:01 profissional para você se tornar uma
6:02 pessoa melhor mas a gente não pode ter
6:04 essa ideia de que sozinho é melhor cara
6:06 eu aprendi isso da pior maneira se eu
6:08 não tivesse essa experiência do modo
6:10 caverna não teria eu não teria entendido
6:12 a importância de ter boas pessoas do seu
6:14 lado por isso que o jot de hoje te
6:16 aconselha cara foca nos seus objetivos
6:18 mas não ao ponto de deixar de viver sua
6:20 vida e de se conectar com pessoas porque
6:22 a verdade gente é que você evolui você
6:24 cresce muito mais tipo 10 vezes mais
6:27 quando você se junta a boas pessoas mas
6:30 as pessoas corretas então o segredo não
6:32 tá em ficar sozinho em focar 1000% no
6:35 seu objetivo não o segredo tá em
6:38 conectar com pessoas corretas pessoas
6:39 que vão te ajudar a alcançar o seu
6:41 objetivo como uma escalada você empurra
6:44 elas e elas te puxa Então se tu quer
6:46 entrar no modo caverna entra Mas não se
6:49 isola ao ponto de ferrar sua mente de
6:51 não sair com seus amigos de não conhec
6:53 gente nova porque pessoas vão te gerar
6:56 oportunidades e essas oportunidades vão
6:58 mudar a sua vida cara 99% das pessoas de
7:00 sucesso tiveram boas pessoas do lado que
7:03 trabalharam junto nisso Então esse foi o
7:05 vídeo de hoje tá falando a real sobre o
7:07 modo caverna porque muitos ainda pensam
7:09 que isso vai mudar a vida sim da água
7:11 pro vinho mas o que realmente vai fazer
7:14 você mudar é o seu esforço diariamente
7:16 não é você entrar no modo específico no
7:18 modo Shadow modo sombra no modo monge no
7:21 modo caverna é você criar um objetivo e
7:24 focar nele sem ficar dispersando sua
7:27 atenção se você quer aprender é ganhar
7:29 dinheiro com internet fazendo vídeos pro
7:32 YouTube trabalhando de verdade não é
7:33 Tigrinho não é aposta não é promessa de
7:35 ficar rico em um mês fazendo vídeos que
7:37 vão te lucrar no futuro o meu
7:39 treinamento YouTube renda Easy tá aí na
7:41 descrição e fixado nos comentários lá eu
7:43 vou te ensinar do zero ao avançado a
7:45 como editar vídeos pro YouTube A como
7:47 criar um canal e ser bem sucedido ali no
7:49 YouTube ganhando dinheiro de verdade
7:51 trabalhando de verdade ganhando dinheiro
7:53 com isso então não fica fora dessa e
7:55 assista o meu último vídeo que eu falo
7:56 lá tudo que eu aprendi aos meus 22 anos
7:59 que vai realmente mudar Sua percepção do
8:01 mundo real então um forte abraço até a
8:03 próxima estamo junto
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