1 كوب (100 جرام) من ألياف اليقطين (أو دقيق بذور اليقطين).
½ كوب (50 جرام) من دقيق اللوز.
1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
الملح - حسب الرغبة.
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا.
بيضة واحدة.
¾ كوب (180 مل) من الزبادي السائل.
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
اخلطي جيدا.
دهن قوالب الخبز بالزيت النباتي.
تشكيل العجينة على شكل رغيف.
قليل من الزيت النباتي.
بذور اليقطين.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
زيت الزيتون.
كراث.
ملح وفلفل أسود.
ثوم.
بَقدونس.
2 بيض مسلوق.
ملعقتين كبيرتين من الجبن الطري.
الخبز جاهز، اتركيه ليبرد.
مرحباً جميعاً!
أحب مشاركة الوصفات!
من أين أنت؟
أخبرني في التعليقات.
شكرا لمشاهدتك وتعليقاتك وإعجاباتك!
أتمنى لك وجبة شهية!
وجبة خفيفة رائعة للإفطار أو الغداء أو العشاء.
Nhấn vào bất kỳ đoạn văn bản hoặc mốc thời gian nào để nhảy đến phần đó trong video
Chia sẻ:
Hầu hết transcript sẵn sàng trong dưới 5 giây
Sao Chép 1 Chạm125+ Ngôn ngữTìm kiếm nội dungNhảy đến mốc thời gian
Dán URL YouTube
Nhập link bất kỳ video YouTube để lấy toàn bộ transcript
Form Trích Xuất Transcript
Hầu hết transcript sẵn sàng trong dưới 5 giây
Cài Tiện Ích Chrome Của Chúng Tôi
Lấy transcript ngay mà không cần rời khỏi YouTube. Cài tiện ích Chrome để truy cập transcript của bất kỳ video nào ngay trên trang xem, chỉ với một cú nhấp.
Tiện ích Chrome