我叫 arel，和你一樣，我也是英語學習者，
我開設了一個
YouTube 頻道，並
在短短幾年內就開始用英語清晰地說話，
在這個視頻中，我將與你分享
我為提高英語寫作水平所做的事情，
我為我的
YouTube影片編寫腳本，所以我確實知道
如何開始更好地寫作，所以
這個影片的計劃很簡單，首先，我將向
你展示三種不同的練習，
你可以開始透過這些練習來提高寫作水平，
其次，我將向你展示三種
不同的工具，你可以使用它們來
開始更好、更深入地寫作，所以讓我們
開始寫作，第一個是
閱讀，你就像認真閱讀一樣，在
閱讀之前閱讀
我沒有足夠的
詞彙量來用語言表達自己，
所以我不得不去字典裡
搜索單詞，因為我
不知道如何用英語表達，
你知道，這對我來說是一個大問題，
但是一旦我開始讀書，
它就變得容易多了，因為書
實際上就是文本，基本上是
有人為你寫的文本，所以
你基本上就像在閱讀這篇文本，當你這篇文本
實際上複製到你的大腦當你
複製到你的大腦裡時，
你實際上可以在自己的寫作中使用它，
你知道這有點像一個
畫家，例如一個畫家想要
畫一幅《monola》的複製品，所以
他會看著《monola》的圖片，
他會看不同的面孔，
不同背景下的不同女性的照片，
並試圖畫出這幅畫的複製品，所以
為了畫這幅畫，為了複製這
幅畫，所以他需要
看這幅畫的寫作，
如果你
想寫一篇文章，你需要
查看之前別人寫過的文字，你知道這很簡單，
我製作了很多
關於如何開始閱讀的視頻，我
可能會在描述中放一個鏈接，這樣你就
可以查看它們，
第二個練習是寫日記，所以寫
日記基本上就是寫日記，你會覺得日記只是給
小女孩用的，你知道我
不想寫日記，這有什麼意義，當我開始寫作時，當我開始
寫完
YouTube 上推薦我開始寫日記開始寫日記，我當時想，嗯，我不知道，我不知道，但實際上我嘗試過，但我失敗了，因為我不知道在日記裡寫什麼。所以幾天后，我試著去 YouTube上搜尋不同的
視頻，學習如何開始寫日記，寫什麼，你知道，這仍然
很難，
就像我在想為什麼我需要
寫我的童年，這有什麼意義，這個建議對我來說很難，因為首先我的英語說得不好，其次，
這很難，你知道，但有一次，當我坐在書桌前，我正在
考慮寫桌，我的筆記本旁邊放著一張紙，寫日記我在上面寫日記，我在這張
紙上寫下了我明天的計劃，所以我讀了
我的計劃，就像嗯，明天讀這本書，我當時想，好吧，我想，我怎樣才能將這兩件事結合起來，我怎樣才能計劃明天，同時又能寫日記，這會很容易也很簡單，
所以我計劃明天要做什麼我也會
回答兩個簡單的問題，第一個問題是
今天發生的最好的事情是什麼，第二個問題是我今天的感受
如何，所以我只寫了兩個簡單的句子，首先你知道
今天是
美好的一天，今天發生的最好的事情是我讀了這本書，它很酷，你知道我讀得很開心，或者類似這樣的話，
第二句話是你知道我
今天感覺很好，或者有時我會寫一些
類似的東西，你知道我當時很沮喪，就像我整天坐在家裡，
我向外看，看到太陽，感覺糟透了，所以
這是提高寫作水平的一個非常好的練習，
你知道我通過回答這兩個簡單的問題就大大提高了我的寫作水平，我不僅提高了寫作水平，還改善了我的生活，
我就像寫下我今天的感受，
我明天的感受，10天後的感受，當我這樣做了大約 30天后，
我開始看到
我的生活有所改善，我開始看到，如果我做這件事，我今天可能會感覺不好，你知道如果我做這件事，我會
感覺更好，所以我們就像寫下今天發生的好事
一樣，通過寫下我的情緒，我學會了更好地傾聽自己，
你知道，我開始更多地傾聽自己的情緒，當我開始這樣做的時候，我基本上開這樣做始更加關注它，當我這樣做的時候，我開始做出更好的選擇，我開始閱讀更多，開始
更多地鍛煉，甚至開始寫更多，結果非常棒，我所做的就是寫兩個簡單的句子，我還寫了一個關於我明天要做什麼的簡單計劃，就是這樣，有時我會寫不止兩句話，有時我只是想寫
很多關於我一天的事情，你知道，有時我一天的事情，你知道，有時我一天的事情，你知道，有時我一天的事情，你知道，有時我一天的事情，你知道，有時我一天的事情，你知道，有時我
一天的事情不想寫，特別是在糟糕的日子裡，當我
度過了美好的一天時，
我可以寫大約10頁
關於那一天的內容，
你知道，所以這個
練習基本上只需要
你花1分鐘的時間，它再次發揮了驚人的效果，只需添加一個關於你明天
要做什麼的簡單
計劃，
然後回答兩個簡單的問題：今天發生的最好的事情
是什麼，以及我今天的感受如何，
就是這樣
第三個練習是做筆記，所以稍後
在同一個筆記本上，我寫下了我
如何感覺我開始做另一種
練習，那是在我讀《如何推理和影響他人》這本書的時候，
這是一本非常棒的書，
我想從這本書中捕捉到一切，
所以我開始做筆記，開始記錄我認為從這本書中以後的一切，以便使用有價值。我就像坐在晚上，寫下我認為從這本書中有價值的
一切，所以
這
是我第一次決定做筆記，我基本上還記得這本書中的所有內容，
因為
你知道我做了筆記，當你做筆記時，你的大腦實際上記得更清楚，但真正的教訓
是在第二天，我一做完筆記，就合上書，然後開始寫一些其他的東西，例如寫我的生活，做一堆練習，當我這樣做的時候，我發現我開始使用從這本書中寫出來的新詞，雖然我並不知道它們的意思，但我就開始使用它們，過了
一段時間，
我開始在演講和寫作中使用這些詞，
就像魔術一樣，你知道我實際上
並沒有學習這些詞，我只是閱讀這些字並把
它們寫下來，因為我從這
本書中做了筆記這本書，我
只是想從這本書中學習，所以這太棒了，我什至沒有
意識到這一點，所以
記筆記是一個非常
強大的工具，它
可以
幫助你首先學習很多新東西，其次它會幫助你學習英語，你知道，但你意只有在觀看一些有教育意義的東西時才能記筆記，例如你觀看一個關於如何改善睡眠的播客，或者你
讀一本
關於如何改善睡眠的書，所以當你這樣做的時候，你自然會想從這本書中學習一些東西，對吧，我的
意思是，這就是你讀這本書的原因，因為你想學習如何改善睡眠，所以你最終會記下如何改善睡眠，當你最終記筆記的時候，你猜怎麼著，你的英語水平提高了，同時也改善了睡眠，這真是令人難以置信，這
就是我能夠達到如此高水平的原因，你甚至可以記下這個視頻，你知道我提供了很多信息，所以你基本上可以把你
從這個視頻中發現的有價值的東西都寫下來，這樣你以後就可以使用這些
信息，同時你也會提高你的英語水平，所以我的意思是，你也可以在下面的評論區寫
下來，所以
這三種做法你也會
提高你的
英語水平，所以我的意思是，你也可以 在
在
下面的評論區寫下來，所以這
三種做法你可以使用，
當然，它不會很完美，
有時你不想讀書，有時你不想
做筆記，有時你不想
寫日記，
這完全沒問題，但如果你至少每天做其中一件事，你的寫作水平就會大大提高，想像一下你這樣做了30天，想像一下
30天后
你的寫作水平會有多好，如果
你
是，這是你開始寫作所需要的，當然你可以在手機上寫，也可以在電腦
上寫，但如果你在紙上寫，你的寫速度會慢一點，因為你寫得慢，你學到的東西就會多
一點，你知道科學家已經證明，當人們在紙上做筆記時，
他們最終會學得
更好，所以第二個工具是提醒，所以正如你所看到的，我的牆上有一些紙，我
基本上為當我忘記寫作時，我必須提醒自己應該寫作。為了記住這一點，我過去常常列印一些簡單的提醒，並將它們貼在牆上。你知道，你也可以這樣做。我製作了一個簡單的提醒，你可以下載並列印，或者你也可以拿一張紙，自己
寫下來，
貼在牆上。你知道它會非常有效，你永遠不會忘記寫作。第三個工具是chbt，你可以透過問chpt一個
簡單的問題來提升你的寫作水準。你能告訴我我在寫作中哪裡犯了錯嗎？ chpt會 直接
直接
告訴你在哪裡犯了錯。它就像一個寫作教練，但完全免費。所以你也可以請Chad GPT來修正你文字中的錯誤。例如，你能糾正我
文字中的錯誤嗎？ CHP會糾正你文字中的每個錯誤。你可以貼上這段文字並發送給你的朋友，或者你可能正在嘗試給你的
老闆發送電子郵件。所以你的
寫作至少需要有一定的英文程度。第三個Chad提示是，你
能提升我的
寫作水準嗎？ Chad gbt 基本上會使用更好的詞彙，它會改變句子結構，它會提高你的整體寫作水平，它還會刪除你所有的錯誤，
所以它的效果很棒，我經常使用它，我還將製作一個完整的
指南，教你如何使用聊天 GPT 來提高你的英語水平，所以訂閱吧，
這是這個視頻的結尾，所以希望
這個視頻對你有幫助，
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