你的生活正处于无法控制的黑暗之中。
你的生活正处于无法控制的黑暗之中。 我几乎被吞噬了
我几乎被吞噬了
我几乎被吞噬了 夜越深，心就越空虚。
夜越深，心就越空虚。
夜越深，心就越空虚。 感觉它正在蔓延。就像出口
感觉它正在蔓延。就像出口
感觉它正在蔓延。就像出口 就像我在一个不存在的迷宫里徘徊
就像我在一个不存在的迷宫里徘徊
就像我在一个不存在的迷宫里徘徊 情怀。我无法向任何人展现的痛苦和空虚
情怀。我无法向任何人展现的痛苦和空虚
情怀。我无法向任何人展现的痛苦和空虚 静静地藏在心里的只是时间
静静地藏在心里的只是时间
静静地藏在心里的只是时间 时间流逝。你有过这样的经历吗？
时间流逝。你有过这样的经历吗？
时间流逝。你有过这样的经历吗？ 一定有一个。事实上，我曾经
一定有一个。事实上，我曾经
一定有一个。事实上，我曾经 我当时就在同样的地方。生命的意义
我当时就在同样的地方。生命的意义
我当时就在同样的地方。生命的意义 找不到希望，被思绪的浪潮卷走，陷入绝望
找不到希望，被思绪的浪潮卷走，陷入绝望
找不到希望，被思绪的浪潮卷走，陷入绝望 我正处于边缘挣扎。结束生命
我正处于边缘挣扎。结束生命
我正处于边缘挣扎。结束生命 我曾多次想过这个问题，但在黑暗中
我曾多次想过这个问题，但在黑暗中
我曾多次想过这个问题，但在黑暗中 我感受到了这一刻和生命的力量
我感受到了这一刻和生命的力量
我感受到了这一刻和生命的力量 它已经发生了根本性的变化。突然在中间
它已经发生了根本性的变化。突然在中间
它已经发生了根本性的变化。突然在中间 当我醒来时，整个世界都像冰一样
当我醒来时，整个世界都像冰一样
当我醒来时，整个世界都像冰一样 看上去很冷。最重要的是你自己
看上去很冷。最重要的是你自己
看上去很冷。最重要的是你自己 感觉就像是一个完全毫无意义的存在。我
感觉就像是一个完全毫无意义的存在。我
感觉就像是一个完全毫无意义的存在。我 我几乎沮丧起来，我的脑子
我几乎沮丧起来，我的脑子
我几乎沮丧起来，我的脑子 他正在自言自语。
他正在自言自语。
他正在自言自语。 突然间，我不得不和这个人一起生活。
突然间，我不得不和这个人一起生活。
突然间，我不得不和这个人一起生活。 想到我再也无法忍受，就像岩浆一样
想到我再也无法忍受，就像岩浆一样
想到我再也无法忍受，就像岩浆一样 它就这样涌了出来。那一刻，
它就这样涌了出来。那一刻，
它就这样涌了出来。那一刻， 我发现这是一个奇怪的想法。
我发现这是一个奇怪的想法。
我发现这是一个奇怪的想法。 和我在一起意味着我
和我在一起意味着我
和我在一起意味着我 还有一个人。这才是真正的我
还有一个人。这才是真正的我
还有一个人。这才是真正的我 有可能。我一想到这一点，
有可能。我一想到这一点，
有可能。我一想到这一点， 男人的嘟囔声戛然而止。下一个
男人的嘟囔声戛然而止。下一个
男人的嘟囔声戛然而止。下一个 那一刻，犹如龙卷风一般猛烈。
那一刻，犹如龙卷风一般猛烈。
那一刻，犹如龙卷风一般猛烈。 我被卷入了能量漩涡。
我被卷入了能量漩涡。
我被卷入了能量漩涡。 塔。一开始很慢，然后越来越快
塔。一开始很慢，然后越来越快
塔。一开始很慢，然后越来越快 。我不明白发生了什么事，我的身体开始因恐惧而颤抖。
。我不明白发生了什么事，我的身体开始因恐惧而颤抖。
。我不明白发生了什么事，我的身体开始因恐惧而颤抖。 马苏。就在这时，不知从哪里传来了一个声音。
马苏。就在这时，不知从哪里传来了一个声音。
马苏。就在这时，不知从哪里传来了一个声音。 曾是。不要反抗。然后
曾是。不要反抗。然后
曾是。不要反抗。然后 不知何故，恐惧消失了，我感到一股能量涌来。
不知何故，恐惧消失了，我感到一股能量涌来。
不知何故，恐惧消失了，我感到一股能量涌来。 我被卷入了漩涡。
我被卷入了漩涡。
我被卷入了漩涡。 第二天早上，我被小鸟捕鱼的声音吵醒了。
第二天早上，我被小鸟捕鱼的声音吵醒了。
第二天早上，我被小鸟捕鱼的声音吵醒了。 我听过的最美妙的声音。
我听过的最美妙的声音。
我听过的最美妙的声音。 清晨的阳光照在窗帘上。这时我
清晨的阳光照在窗帘上。这时我
清晨的阳光照在窗帘上。这时我 那道光是无限的，远远超出了人类的理解范围。
那道光是无限的，远远超出了人类的理解范围。
那道光是无限的，远远超出了人类的理解范围。 知道这是某事
知道这是某事
知道这是某事 有。我的眼里噙满了泪水。
有。我的眼里噙满了泪水。
有。我的眼里噙满了泪水。 。我跳下床，在房间里走来走去。
。我跳下床，在房间里走来走去。
。我跳下床，在房间里走来走去。 曾是。尽管这个房间很熟悉，但它还是吸引了我的目光。
曾是。尽管这个房间很熟悉，但它还是吸引了我的目光。
曾是。尽管这个房间很熟悉，但它还是吸引了我的目光。 一切都是新鲜的，刚刚诞生。
一切都是新鲜的，刚刚诞生。
一切都是新鲜的，刚刚诞生。 是的。吸引你眼球的随机事物
是的。吸引你眼球的随机事物
是的。吸引你眼球的随机事物 我尝试把它捡起来。铅笔、空瓶子
我尝试把它捡起来。铅笔、空瓶子
我尝试把它捡起来。铅笔、空瓶子 存在于万物之中的生命，
存在于万物之中的生命，
存在于万物之中的生命， 我简直被它的美丽所震撼。
我简直被它的美丽所震撼。
我简直被它的美丽所震撼。 在我还没反应过来之前，我已经跑进城里了。生活
在我还没反应过来之前，我已经跑进城里了。生活
在我还没反应过来之前，我已经跑进城里了。生活 我只是被它存在的奇迹所感动。
我只是被它存在的奇迹所感动。
我只是被它存在的奇迹所感动。 一切都是那样。这次经历彻底改变了我的生活。
一切都是那样。这次经历彻底改变了我的生活。
一切都是那样。这次经历彻底改变了我的生活。 我把它改成了。
我把它改成了。
我把它改成了。 后悔过去，担忧未来，仿佛永恒
后悔过去，担忧未来，仿佛永恒
后悔过去，担忧未来，仿佛永恒 摆脱一切苦难，
摆脱一切苦难，
摆脱一切苦难， 只有那一刻清晰地存在，而我只是
只有那一刻清晰地存在，而我只是
只有那一刻清晰地存在，而我只是 我被深深的寂静和内心的平静所笼罩，
我被深深的寂静和内心的平静所笼罩，
我被深深的寂静和内心的平静所笼罩， 曾是。我就是在那种恶劣的天气里出生的。
曾是。我就是在那种恶劣的天气里出生的。
曾是。我就是在那种恶劣的天气里出生的。 第一次，这一刻是现实，爱情是现实。
第一次，这一刻是现实，爱情是现实。
第一次，这一刻是现实，爱情是现实。 我意识到和平已经到来。
我意识到和平已经到来。
我意识到和平已经到来。 。这才是你真正想要的
。这才是你真正想要的
。这才是你真正想要的 它不在某处。
它不在某处。
它不在某处。 爱、和平、满足和自由都存在于此刻之外。
爱、和平、满足和自由都存在于此刻之外。
爱、和平、满足和自由都存在于此刻之外。 我哪儿也找不到它。为什么
我哪儿也找不到它。为什么
我哪儿也找不到它。为什么 那么你的生命就是时间中的一个瞬间。
那么你的生命就是时间中的一个瞬间。
那么你的生命就是时间中的一个瞬间。 过去和未来只存在于我们的脑海中。
过去和未来只存在于我们的脑海中。
过去和未来只存在于我们的脑海中。 因为那只是幻觉。那么我们现在能做什么呢？
因为那只是幻觉。那么我们现在能做什么呢？
因为那只是幻觉。那么我们现在能做什么呢？ 會很粗粝嗎？专注于你的呼吸。
會很粗粝嗎？专注于你的呼吸。
會很粗粝嗎？专注于你的呼吸。 这是改变事物的最简单的方法之一。
这是改变事物的最简单的方法之一。
这是改变事物的最简单的方法之一。 是。尝试慢慢感受你的呼吸
是。尝试慢慢感受你的呼吸
是。尝试慢慢感受你的呼吸 请。每一次呼吸都带来新的意识
请。每一次呼吸都带来新的意识
请。每一次呼吸都带来新的意识 放下思绪和忧虑，回到当下。
放下思绪和忧虑，回到当下。
放下思绪和忧虑，回到当下。 马苏。如果有时间，请将其涂抹在手掌、胸部和脚上。
马苏。如果有时间，请将其涂抹在手掌、胸部和脚上。
马苏。如果有时间，请将其涂抹在手掌、胸部和脚上。 尝试将注意力集中在身体的某个部位，例如后脑勺。
尝试将注意力集中在身体的某个部位，例如后脑勺。
尝试将注意力集中在身体的某个部位，例如后脑勺。 我们开始做吧。我几乎感觉不到生命的意义。
我们开始做吧。我几乎感觉不到生命的意义。
我们开始做吧。我几乎感觉不到生命的意义。 如果你经历过，那也是现在的经历。
如果你经历过，那也是现在的经历。
如果你经历过，那也是现在的经历。 。您还可以体验周围的声音和空间，
。您还可以体验周围的声音和空间，
。您还可以体验周围的声音和空间， 注意世界上的细微变化也很有帮助。
注意世界上的细微变化也很有帮助。
注意世界上的细微变化也很有帮助。 马苏。鸟儿的歌声，风声，室内的宁静，
马苏。鸟儿的歌声，风声，室内的宁静，
马苏。鸟儿的歌声，风声，室内的宁静， 它们每一个都引领我走向现在。
它们每一个都引领我走向现在。
它们每一个都引领我走向现在。 而产生的想法和感受
而产生的想法和感受
而产生的想法和感受 没有必要停下来。只是静静地观察
没有必要停下来。只是静静地观察
没有必要停下来。只是静静地观察 请关注我们作为您的代表。在你里面
请关注我们作为您的代表。在你里面
请关注我们作为您的代表。在你里面 寂静蔓延，思绪渐渐失去影响力。
寂静蔓延，思绪渐渐失去影响力。
寂静蔓延，思绪渐渐失去影响力。 还会继续增加。这样，呼吸、身体、
还会继续增加。这样，呼吸、身体、
还会继续增加。这样，呼吸、身体、 通过关注相互的感受和想法，
通过关注相互的感受和想法，
通过关注相互的感受和想法， 我现在可以回去了。就在此刻
我现在可以回去了。就在此刻
我现在可以回去了。就在此刻 深刻让生活的每个瞬间都充满新鲜感
深刻让生活的每个瞬间都充满新鲜感
深刻让生活的每个瞬间都充满新鲜感 你会充满喜悦。已经
你会充满喜悦。已经
你会充满喜悦。已经 后悔过去，惧怕未来
后悔过去，惧怕未来
后悔过去，惧怕未来 不。
不。
不。 当永恒之门打开时，你
当永恒之门打开时，你
当永恒之门打开时，你 我第一次开始体验生命这个奇迹。
我第一次开始体验生命这个奇迹。
我第一次开始体验生命这个奇迹。 就是这样。如果我们每个人现在都能醒来
就是这样。如果我们每个人现在都能醒来
就是这样。如果我们每个人现在都能醒来 内心的平静自然会向外传播。
内心的平静自然会向外传播。
内心的平静自然会向外传播。 与家庭、工作和社会的关系是全新的。
与家庭、工作和社会的关系是全新的。
与家庭、工作和社会的关系是全新的。 它变成了一种关系。你静静的存在
它变成了一种关系。你静静的存在
它变成了一种关系。你静静的存在 你的话语将超越语言传达给你周围的人，整个世界将
你的话语将超越语言传达给你周围的人，整个世界将
你的话语将超越语言传达给你周围的人，整个世界将 我开始一点一点地改变，在我的一生中
我开始一点一点地改变，在我的一生中
我开始一点一点地改变，在我的一生中 我相信
我相信
我相信 。许多人到处寻找生命的意义。
。许多人到处寻找生命的意义。
。许多人到处寻找生命的意义。 我徘徊。但答案却在遥远的地方
我徘徊。但答案却在遥远的地方
我徘徊。但答案却在遥远的地方 不是将来，而是现在
不是将来，而是现在
不是将来，而是现在 。一切的起点完全就在此时此地
。一切的起点完全就在此时此地
。一切的起点完全就在此时此地 这会给你带来无限的勇气。
这会给你带来无限的勇气。
这会给你带来无限的勇气。 它涌了出来。那片英国土地
它涌了出来。那片英国土地
它涌了出来。那片英国土地 引领自己，以最自然的方式生活
引领自己，以最自然的方式生活
引领自己，以最自然的方式生活 它将继续发展。请你也一样
它将继续发展。请你也一样
它将继续发展。请你也一样 你的呼吸、身体的感觉和心灵的平静
你的呼吸、身体的感觉和心灵的平静
你的呼吸、身体的感觉和心灵的平静 请注意。这一刻的力量
请注意。这一刻的力量
请注意。这一刻的力量 当你意识到这一点时，你就会知道真正的自由。
当你意识到这一点时，你就会知道真正的自由。
当你意识到这一点时，你就会知道真正的自由。 这将是。而这种自由是
这将是。而这种自由是
这将是。而这种自由是 已经悄悄地进入你的内心
已经悄悄地进入你的内心
已经悄悄地进入你的内心 有。最后一次我想
有。最后一次我想
有。最后一次我想 我大叫道。请现在回来。
我大叫道。请现在回来。
我大叫道。请现在回来。 内心的宁静，无限的平静
内心的宁静，无限的平静
内心的宁静，无限的平静 醒来感受生命的辉煌
醒来感受生命的辉煌
醒来感受生命的辉煌 请。这就是你赋予你的生命的。
请。这就是你赋予你的生命的。
请。这就是你赋予你的生命的。 这是我们收到过的最棒的礼物。
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