本视频由以下机构赞助
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Squarespace。早上好。早上好。所以
Squarespace。早上好。早上好。所以 是的，夏天意味着沙拉和水果。
是的，夏天意味着沙拉和水果。
是的，夏天意味着沙拉和水果。 蔬菜丰富，新鲜
蔬菜丰富，新鲜
蔬菜丰富，新鲜 在盘子上，但也有
在盘子上，但也有
在盘子上，但也有 适合炖煮的菜肴
适合炖煮的菜肴
适合炖煮的菜肴 非常适合这个非常炎热的季节。
非常适合这个非常炎热的季节。
非常适合这个非常炎热的季节。 我们要讨论的食谱实际上是
我们要讨论的食谱实际上是
我们要讨论的食谱实际上是 部分。我喜欢它，因为你可以
部分。我喜欢它，因为你可以
部分。我喜欢它，因为你可以 提前准备，享用开胃酒
提前准备，享用开胃酒
提前准备，享用开胃酒 和大家一起把菜拿出来
和大家一起把菜拿出来
和大家一起把菜拿出来 是时候坐在桌边了。女士们
是时候坐在桌边了。女士们
是时候坐在桌边了。女士们 先生们，今天我们要讨论的是
先生们，今天我们要讨论的是
先生们，今天我们要讨论的是 Mousaka 文件。穆萨卡。穆萨卡。
Mousaka 文件。穆萨卡。穆萨卡。
Mousaka 文件。穆萨卡。穆萨卡。 穆萨卡。穆萨卡。穆萨卡。这很奇怪
穆萨卡。穆萨卡。穆萨卡。这很奇怪
穆萨卡。穆萨卡。穆萨卡。这很奇怪 不管怎样，这都是一个名字，对吗？
[音乐]
[音乐] 开始之前的小公告。那里
开始之前的小公告。那里
开始之前的小公告。那里 mousaka 是
mousaka 是
mousaka 是 非常适合夏天吃的菜肴。
非常适合夏天吃的菜肴。
非常适合夏天吃的菜肴。 然而，它也被发现在
然而，它也被发现在
然而，它也被发现在 一组食谱，其中有一个
一组食谱，其中有一个
一组食谱，其中有一个 无数种变化。两者都在
无数种变化。两者都在
无数种变化。两者都在 根据来源，我们发现
根据来源，我们发现
根据来源，我们发现 中东的食谱，
中东的食谱，
中东的食谱， 巴尔干地区，例如罗马尼亚，也包括
巴尔干地区，例如罗马尼亚，也包括
巴尔干地区，例如罗马尼亚，也包括 希腊，但也取决于
希腊，但也取决于
希腊，但也取决于 家庭。这就是美丽之处
家庭。这就是美丽之处
家庭。这就是美丽之处 厨房。额外的香料，
厨房。额外的香料，
厨房。额外的香料， 减少蔬菜，改变烹饪方式。
减少蔬菜，改变烹饪方式。
减少蔬菜，改变烹饪方式。 我们创造、我们优化、我们适应，
我们创造、我们优化、我们适应，
我们创造、我们优化、我们适应， 最重要的是，我们玩得很开心。所以我要
最重要的是，我们玩得很开心。所以我要
最重要的是，我们玩得很开心。所以我要 按原样向您展示此食谱
按原样向您展示此食谱
按原样向您展示此食谱 我喜欢用以下材料来做
我喜欢用以下材料来做
我喜欢用以下材料来做 我喜欢并认为，
我喜欢并认为，
我喜欢并认为， 让你有一个淘气的菜和
让你有一个淘气的菜和
让你有一个淘气的菜和 容易准备。例如，是的，我会的
容易准备。例如，是的，我会的
容易准备。例如，是的，我会的 放土豆因为
放土豆因为
放土豆因为 太棒了，不，我不会把它
太棒了，不，我不会把它
太棒了，不，我不会把它 羊，因为它有点多
羊，因为它有点多
羊，因为它有点多 分裂。所以在家玩得开心，
分裂。所以在家玩得开心，
分裂。所以在家玩得开心， 品尝和烹饪，以便在 20 年内
品尝和烹饪，以便在 20 年内
品尝和烹饪，以便在 20 年内 你的孙子说“这样，
你的孙子说“这样，
你的孙子说“这样， 这是我爷爷的木莎卡食谱
这是我爷爷的木莎卡食谱
这是我爷爷的木莎卡食谱 或者我的米娜？”你明白了吗？
或者我的米娜？”你明白了吗？
或者我的米娜？”你明白了吗？ 我借此机会向大家宣布
我借此机会向大家宣布
我借此机会向大家宣布 此食谱可在
此食谱可在
此食谱可在 我的烹饪手册第二卷
我的烹饪手册第二卷
我的烹饪手册第二卷 业余爱好者，并且可用于所有
业余爱好者，并且可用于所有
业余爱好者，并且可用于所有 大型商店里的好书店和
大型商店里的好书店和
大型商店里的好书店和 在互联网上。我会给你所有的
在互联网上。我会给你所有的
在互联网上。我会给你所有的 如果你是
如果你是
如果你是 热的。好的，我们做好准备，然后停下来。
热的。好的，我们做好准备，然后停下来。
热的。好的，我们做好准备，然后停下来。 辩论从一道慕斯卡开始。
辩论从一道慕斯卡开始。
辩论从一道慕斯卡开始。 我们将从我们
我们将从我们
我们将从我们 也许最想念的是木莎卡，
也许最想念的是木莎卡，
也许最想念的是木莎卡， 茄子。茄子什么时候好吃
茄子。茄子什么时候好吃
茄子。茄子什么时候好吃 煮得很好。是的，
煮得很好。是的，
煮得很好。是的， 今天我们将照顾他们
今天我们将照顾他们
今天我们将照顾他们 让他们有品味，
让他们有品味，
让他们有品味， 质地。首先，非常简单。我们
质地。首先，非常简单。我们
质地。首先，非常简单。我们 去掉茎，切成
去掉茎，切成
去掉茎，切成 一厘米厚的条带，我们
一厘米厚的条带，我们
一厘米厚的条带，我们 放在铺有纸的盘子上
放在铺有纸的盘子上
放在铺有纸的盘子上 硫化。如果你做了一个大
硫化。如果你做了一个大
硫化。如果你做了一个大 穆萨卡，不要犹豫，做两个
穆萨卡，不要犹豫，做两个
穆萨卡，不要犹豫，做两个 因为我们仍然会有
因为我们仍然会有
因为我们仍然会有 需要不少这样的小家伙
需要不少这样的小家伙
需要不少这样的小家伙 茄子片。我们刷它们
茄子片。我们刷它们
茄子片。我们刷它们 加一点橄榄油。
加一点橄榄油。
加一点橄榄油。 要慷慨大方。我们继续加盐
要慷慨大方。我们继续加盐
要慷慨大方。我们继续加盐 我们将在
我们将在
我们将在 茄子，然后放入烤箱，180度
茄子，然后放入烤箱，180度
茄子，然后放入烤箱，180度 半个小时。我在
半个小时。我在
半个小时。我在 烤箱，这样就不会太油腻
烤箱，这样就不会太油腻
烤箱，这样就不会太油腻 但你可以用煎锅煎
但你可以用煎锅煎
但你可以用煎锅煎 油也很好。我们
油也很好。我们
油也很好。我们 苹果也会遭遇同样的命运
苹果也会遭遇同样的命运
苹果也会遭遇同样的命运 地球。我们清洗它们，我们保持皮肤，我们
地球。我们清洗它们，我们保持皮肤，我们
地球。我们清洗它们，我们保持皮肤，我们 切成约0.5至1厘米的薄片
切成约0.5至1厘米的薄片
切成约0.5至1厘米的薄片 然后我们把它们放在盘子里。你
然后我们把它们放在盘子里。你
然后我们把它们放在盘子里。你 可以放少一点
可以放少一点
可以放少一点 茄子，因为我们要做
茄子，因为我们要做
茄子，因为我们要做 只有一层。我们给他们
只有一层。我们给他们
只有一层。我们给他们 少许橄榄油
少许橄榄油
少许橄榄油 我们继续用盐
我们继续用盐
我们继续用盐 涂抹在每一块
涂抹在每一块
涂抹在每一块 土豆。重要的是
土豆。重要的是
土豆。重要的是 每件都很好
每件都很好
每件都很好 經驗豐富。和茄子一样，
經驗豐富。和茄子一样，
經驗豐富。和茄子一样， 半小时内温度达到 180。和
半小时内温度达到 180。和
半小时内温度达到 180。和 对他们来说也是如此，如果你
对他们来说也是如此，如果你
对他们来说也是如此，如果你 趁热就可以煎了。
趁热就可以煎了。
趁热就可以煎了。 现在土豆已经煮熟了
现在土豆已经煮熟了
现在土豆已经煮熟了 地球和茄子在
地球和茄子在
地球和茄子在 控制，我们会照顾
控制，我们会照顾
控制，我们会照顾 修剪。我先剥一个
修剪。我先剥一个
修剪。我先剥一个 大黄洋葱，我们将切碎
大黄洋葱，我们将切碎
大黄洋葱，我们将切碎 尽可能精细。所以我们做了一些
尽可能精细。所以我们做了一些
尽可能精细。所以我们做了一些 纵向凹口，
纵向凹口，
纵向凹口， 然后我们将其切成宽度。
然后我们将其切成宽度。
然后我们将其切成宽度。 我喜欢吃很薄的，
我喜欢吃很薄的，
我喜欢吃很薄的， 口感更佳
口感更佳
口感更佳 品尝。它们会融化更多
品尝。它们会融化更多
品尝。它们会融化更多 易于烹饪且粘合性更好
易于烹饪且粘合性更好
易于烹饪且粘合性更好 包含所有成分。
包含所有成分。
包含所有成分。 我们抓起一小瓣大蒜。
我们抓起一小瓣大蒜。
我们抓起一小瓣大蒜。 所以，她只是名义上小，因为
所以，她只是名义上小，因为
所以，她只是名义上小，因为 这是个苹果，但同样，
这是个苹果，但同样，
这是个苹果，但同样， 我们会把它切得尽可能细
我们会把它切得尽可能细
我们会把它切得尽可能细 如果你没有时间，
如果你没有时间，
如果你没有时间， 压榨机或微型刨刀
压榨机或微型刨刀
压榨机或微型刨刀 将会完美地完成这项工作。我们完成
将会完美地完成这项工作。我们完成
将会完美地完成这项工作。我们完成 把它切碎，这样就可以了
把它切碎，这样就可以了
把它切碎，这样就可以了 很普通，和洋葱很搭。
很普通，和洋葱很搭。
很普通，和洋葱很搭。 是时候展现你最好的一面了
是时候展现你最好的一面了
是时候展现你最好的一面了 沙锅。天气很热的时候，我们
沙锅。天气很热的时候，我们
沙锅。天气很热的时候，我们 加一点橄榄油，我们
加一点橄榄油，我们
加一点橄榄油，我们 倒入洋葱和大蒜。我们要去
倒入洋葱和大蒜。我们要去
倒入洋葱和大蒜。我们要去 用火加热并定期搅拌所有东西
用火加热并定期搅拌所有东西
用火加热并定期搅拌所有东西 获取洋葱的方法
获取洋葱的方法
获取洋葱的方法 半透明，但无需去看
半透明，但无需去看
半透明，但无需去看 颜色太多。他的想法是
颜色太多。他的想法是
颜色太多。他的想法是 开始变得相当温柔。一次
开始变得相当温柔。一次
开始变得相当温柔。一次 你对质地感到满意
你对质地感到满意
你对质地感到满意 后者，我们将能够
后者，我们将能够
后者，我们将能够 预订。然后我们可以增加
预订。然后我们可以增加
预订。然后我们可以增加 在砂锅下火，加入少许
在砂锅下火，加入少许
在砂锅下火，加入少许 有点胖，这次，
有点胖，这次，
有点胖，这次， 我们添加牛肉。牛肉
我们添加牛肉。牛肉
我们添加牛肉。牛肉 油浸好的肉末，就完美了。
油浸好的肉末，就完美了。
油浸好的肉末，就完美了。 我喜欢烹饪元素
我喜欢烹饪元素
我喜欢烹饪元素 单独因为牛肉需要
单独因为牛肉需要
单独因为牛肉需要 被相当强大的火力所控制
被相当强大的火力所控制
被相当强大的火力所控制 用火烧洋葱和大蒜
用火烧洋葱和大蒜
用火烧洋葱和大蒜 柔软多了。所以这次，
柔软多了。所以这次，
柔软多了。所以这次， 我们开始行动，然后开始
我们开始行动，然后开始
我们开始行动，然后开始 边搅拌边煎肉
边搅拌边煎肉
边搅拌边煎肉 经常。我们给自己时间
经常。我们给自己时间
经常。我们给自己时间 我们不接触的地方，所以它
我们不接触的地方，所以它
我们不接触的地方，所以它 在肉的每一侧做上标记。
在肉的每一侧做上标记。
在肉的每一侧做上标记。 目标是获得一个钩子
目标是获得一个钩子
目标是获得一个钩子 很少，它会产生烹饪糖
很少，它会产生烹饪糖
很少，它会产生烹饪糖 在锅底。就是这样
在锅底。就是这样
在锅底。就是这样 这将给我们的酱汁增添风味。
当你对
当你对 你的肉的颜色，我们可以
你的肉的颜色，我们可以
你的肉的颜色，我们可以 放一汤匙浓缩液
放一汤匙浓缩液
放一汤匙浓缩液 西红柿，然后我们把洋葱放回去。我们
西红柿，然后我们把洋葱放回去。我们
西红柿，然后我们把洋葱放回去。我们 搅拌均匀，使肉均匀裹上
搅拌均匀，使肉均匀裹上
搅拌均匀，使肉均匀裹上 在番茄酱中。当我们
在番茄酱中。当我们
在番茄酱中。当我们 底部有很多糖
底部有很多糖
底部有很多糖 砂锅，我们将用酒来脱釉
砂锅，我们将用酒来脱釉
砂锅，我们将用酒来脱釉 红色的。然后我们就可以起飞了
红色的。然后我们就可以起飞了
红色的。然后我们就可以起飞了 用勺子把糖舀出来。我们离开
用勺子把糖舀出来。我们离开
用勺子把糖舀出来。我们离开 酒会蒸发一点。然后我们
酒会蒸发一点。然后我们
酒会蒸发一点。然后我们 倒入牛肉汤。正是他
倒入牛肉汤。正是他
倒入牛肉汤。正是他 将赋予所有深度
将赋予所有深度
将赋予所有深度 酱。我们添加一半
酱。我们添加一半
酱。我们添加一半 罐装番茄。是的，至于
罐装番茄。是的，至于
罐装番茄。是的，至于 意大利千层面不是
意大利千层面不是
意大利千层面不是 番茄酱。这确实是肉
番茄酱。这确实是肉
番茄酱。这确实是肉 谁必须接管。我们想要一个
谁必须接管。我们想要一个
谁必须接管。我们想要一个 一种棕色的、颜色鲜艳的酱汁
一种棕色的、颜色鲜艳的酱汁
一种棕色的、颜色鲜艳的酱汁 很有味道。说到
很有味道。说到
很有味道。说到 味道，我们会添加神奇的香料。
味道，我们会添加神奇的香料。
味道，我们会添加神奇的香料。 我先从肉豆蔻开始。
我先从肉豆蔻开始。
我先从肉豆蔻开始。 来吧，我们想尝尝。我们
来吧，我们想尝尝。我们
来吧，我们想尝尝。我们 继续使用干牛至。牛至，
继续使用干牛至。牛至，
继续使用干牛至。牛至， 太好了。所以，
太好了。所以，
太好了。所以， 善待自己。小心，这是
善待自己。小心，这是
善待自己。小心，这是 可选，但我放了种子
可选，但我放了种子
可选，但我放了种子 茴香。这真是太好了。
茴香。这真是太好了。
茴香。这真是太好了。 显然有些裂缝
显然有些裂缝
显然有些裂缝 胡椒和盐。两片小叶子
胡椒和盐。两片小叶子
胡椒和盐。两片小叶子 月桂树。我还添加了一个美丽的
月桂树。我还添加了一个美丽的
月桂树。我还添加了一个美丽的 肉桂棒将浸泡在
肉桂棒将浸泡在
肉桂棒将浸泡在 酱。你也开始了解我了。
酱。你也开始了解我了。
酱。你也开始了解我了。 埃斯普莱特辣椒。我爱辣椒
埃斯普莱特辣椒。我爱辣椒
埃斯普莱特辣椒。我爱辣椒 来自埃斯佩莱特。现在我们离开
来自埃斯佩莱特。现在我们离开
来自埃斯佩莱特。现在我们离开 煮25至30分钟。我们希望
煮25至30分钟。我们希望
煮25至30分钟。我们希望 酱汁减少，浓缩其
酱汁减少，浓缩其
酱汁减少，浓缩其 味道和质地变稠
味道和质地变稠
味道和质地变稠 以获得完美的结果。
以获得完美的结果。
以获得完美的结果。 叮咚。我认为是时候了
叮咚。我认为是时候了
叮咚。我认为是时候了 去检查我们的烹饪
去检查我们的烹饪
去检查我们的烹饪 土豆和茄子。
土豆和茄子。
土豆和茄子。 我已经可以直观地告诉你
我已经可以直观地告诉你
我已经可以直观地告诉你 这非常好。确实如此
这非常好。确实如此
这非常好。确实如此 完美的。在我们继续之前，
完美的。在我们继续之前，
完美的。在我们继续之前， 我想告诉你关于赞助商
我想告诉你关于赞助商
我想告诉你关于赞助商 这个视频，Squarespace。如果你不
这个视频，Squarespace。如果你不
这个视频，Squarespace。如果你不 还不了解 Squarespace，
还不了解 Squarespace，
还不了解 Squarespace， 这是创建网站的解决方案
这是创建网站的解决方案
这是创建网站的解决方案 从 A 到 Z 没有任何麻烦。如果
从 A 到 Z 没有任何麻烦。如果
从 A 到 Z 没有任何麻烦。如果 像我一样，你有一个充满激情的项目
像我一样，你有一个充满激情的项目
像我一样，你有一个充满激情的项目 或者你拥有的专业项目
或者你拥有的专业项目
或者你拥有的专业项目 想要充分开发，Scarespace
想要充分开发，Scarespace
想要充分开发，Scarespace 让你在几分钟内创建一个网站
让你在几分钟内创建一个网站
让你在几分钟内创建一个网站 即使你没有
即使你没有
即使你没有 该领域的知识。他提议
该领域的知识。他提议
该领域的知识。他提议 包括使用
包括使用
包括使用 超级直观的编辑器
超级直观的编辑器
超级直观的编辑器 人工智能
人工智能
人工智能 让你获得适合你的设计
让你获得适合你的设计
让你获得适合你的设计 对应，你可以调整
对应，你可以调整
对应，你可以调整 个性化到最小的细节
个性化到最小的细节
个性化到最小的细节 细节。如果你仍然只
细节。如果你仍然只
细节。如果你仍然只 冒险的开始，你正在寻找
冒险的开始，你正在寻找
冒险的开始，你正在寻找 另一个名字，Squarespace AI
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另一个名字，Squarespace AI 可以为您提供原创名称
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直接地。以及如何做到这一点 知道，这是非常重要的，
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知道，这是非常重要的， 系统自动生成计划
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搜索引擎上可能存在。 生活不是很美好吗？如果这一切
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使用 Wogies 代码保存 首次订购可享 10% 折扣，无论是
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无论是网站还是名称
无论是网站还是名称 领域。我希望你会
领域。我希望你会
领域。我希望你会 好奇的。感谢他们。我们回到
好奇的。感谢他们。我们回到
好奇的。感谢他们。我们回到 厨房。那么，我们的炖菜是什么？
厨房。那么，我们的炖菜是什么？
厨房。那么，我们的炖菜是什么？ 它给出了什么？但这并不坏
它给出了什么？但这并不坏
它给出了什么？但这并不坏 全部。颜色变暗，
全部。颜色变暗，
全部。颜色变暗， 稠度要厚得多。
稠度要厚得多。
稠度要厚得多。 茄子值得一些
茄子值得一些
茄子值得一些 分钟。他们在这里。这
分钟。他们在这里。这
分钟。他们在这里。这 这次很完美。还有我们的炖菜
这次很完美。还有我们的炖菜
这次很完美。还有我们的炖菜 还。看看这个美丽的女孩
还。看看这个美丽的女孩
还。看看这个美丽的女孩 减少。肉吸收得很好
减少。肉吸收得很好
减少。肉吸收得很好 所有元素、香料和
所有元素、香料和
所有元素、香料和 味道。很好吃。他告诉我们
味道。很好吃。他告诉我们
味道。很好吃。他告诉我们 现在只剩下一个需要攻击的因素，
现在只剩下一个需要攻击的因素，
现在只剩下一个需要攻击的因素， 白汁。最后，白汁
白汁。最后，白汁
白汁。最后，白汁 不是，更像是酱汁
不是，更像是酱汁
不是，更像是酱汁 mornet，也就是酱汁
mornet，也就是酱汁
mornet，也就是酱汁 我们添加的调味酱
我们添加的调味酱
我们添加的调味酱 奶酪。至于奶酪，我喜欢它
奶酪。至于奶酪，我喜欢它
奶酪。至于奶酪，我喜欢它 选择奥索拉蒂（羊奶酪）
选择奥索拉蒂（羊奶酪）
选择奥索拉蒂（羊奶酪） 惊人的。然后是酱汁
惊人的。然后是酱汁
惊人的。然后是酱汁 Mornet，我们将添加两个蛋黄。
Mornet，我们将添加两个蛋黄。
Mornet，我们将添加两个蛋黄。 这将增加我们的纹理
这将增加我们的纹理
这将增加我们的纹理 酱。你会发现，这真的
酱。你会发现，这真的
酱。你会发现，这真的 不错。所以我们澄清两个鸡蛋，
不错。所以我们澄清两个鸡蛋，
不错。所以我们澄清两个鸡蛋， 现在我们可以启动基地了
现在我们可以启动基地了
现在我们可以启动基地了 酱汁就像我们说的那样
酱汁就像我们说的那样
酱汁就像我们说的那样 之前是白汁。所以我们
之前是白汁。所以我们
之前是白汁。所以我们 在平底锅中融化黄油。一个
在平底锅中融化黄油。一个
在平底锅中融化黄油。一个 一旦完成，我们就可以
一旦完成，我们就可以
一旦完成，我们就可以 加入面粉。我把你
加入面粉。我把你
加入面粉。我把你 显然所有的成分
显然所有的成分
显然所有的成分 像往常一样描述。我们混合
像往常一样描述。我们混合
像往常一样描述。我们混合 这样黄油就能吸收所有的
这样黄油就能吸收所有的
这样黄油就能吸收所有的 面粉，煮一会儿
面粉，煮一会儿
面粉，煮一会儿 分钟，定期搅拌。我们
分钟，定期搅拌。我们
分钟，定期搅拌。我们 然后添加一些牛奶
然后添加一些牛奶
然后添加一些牛奶 整个，你会看到它会变稠
整个，你会看到它会变稠
整个，你会看到它会变稠 非常非常快。一旦我们开始
非常非常快。一旦我们开始
非常非常快。一旦我们开始 有了这种糊状的质地，我们可以
有了这种糊状的质地，我们可以
有了这种糊状的质地，我们可以 添加一个好的第三。我们继续
添加一个好的第三。我们继续
添加一个好的第三。我们继续 显然要用我们的搅拌器搅拌
显然要用我们的搅拌器搅拌
显然要用我们的搅拌器搅拌 将面粉和黄油混合。
将面粉和黄油混合。
将面粉和黄油混合。 当混合物开始
当混合物开始
当混合物开始 均匀，我们可以完成添加
均匀，我们可以完成添加
均匀，我们可以完成添加 慢慢地喝奶。看看这个
慢慢地喝奶。看看这个
慢慢地喝奶。看看这个 美丽的纹理。很漂亮，不是吗？我们
美丽的纹理。很漂亮，不是吗？我们
美丽的纹理。很漂亮，不是吗？我们 用胡椒给酱汁调味。
用胡椒给酱汁调味。
用胡椒给酱汁调味。 如果你有白胡椒，
如果你有白胡椒，
如果你有白胡椒， 甚至更好。一座堆满坚果的山
甚至更好。一座堆满坚果的山
甚至更好。一座堆满坚果的山 肉豆蔻，一小撮盐，我们
肉豆蔻，一小撮盐，我们
肉豆蔻，一小撮盐，我们 混合。与此同时，想想
混合。与此同时，想想
混合。与此同时，想想 不时搅拌并降低
不时搅拌并降低
不时搅拌并降低 把火调到最小，否则就可以了
把火调到最小，否则就可以了
把火调到最小，否则就可以了 悬挂。是时候添加我们的
悬挂。是时候添加我们的
悬挂。是时候添加我们的 两个蛋黄。白汁
两个蛋黄。白汁
两个蛋黄。白汁 呈现出非常漂亮的颜色，我们的
呈现出非常漂亮的颜色，我们的
呈现出非常漂亮的颜色，我们的 奥索阿蒂洪水。我们充分混合
奥索阿蒂洪水。我们充分混合
奥索阿蒂洪水。我们充分混合 融化奶酪和酱汁
融化奶酪和酱汁
融化奶酪和酱汁 非常顺利。经过几次
非常顺利。经过几次
非常顺利。经过几次 耐心等待几分钟，你就会得到这个
耐心等待几分钟，你就会得到这个
耐心等待几分钟，你就会得到这个 绝对是美妙的结果。我是
绝对是美妙的结果。我是
绝对是美妙的结果。我是 抱歉，我想潜水
抱歉，我想潜水
抱歉，我想潜水 里面。但让我们重新关注一下，我们
里面。但让我们重新关注一下，我们
里面。但让我们重新关注一下，我们 我们必须攻击编辑。让我们开始吧
我们必须攻击编辑。让我们开始吧
我们必须攻击编辑。让我们开始吧 因此，通过一小层苹果
因此，通过一小层苹果
因此，通过一小层苹果 地球。除了味道非常好
地球。除了味道非常好
地球。除了味道非常好 很酷，这将为
很酷，这将为
很酷，这将为 我们的穆萨卡和他们持有
我们的穆萨卡和他们持有
我们的穆萨卡和他们持有 好的。我在上面添加了一层
好的。我在上面添加了一层
好的。我在上面添加了一层 茄子。我们尽力做好
茄子。我们尽力做好
茄子。我们尽力做好 包装，以便它出现在
包装，以便它出现在
包装，以便它出现在 整个表面。现在
整个表面。现在
整个表面。现在 是时候添加我们的炖菜了。我们删除
是时候添加我们的炖菜了。我们删除
是时候添加我们的炖菜了。我们删除 牙齿下面嘎吱作响的部分，
牙齿下面嘎吱作响的部分，
牙齿下面嘎吱作响的部分， 月桂叶和肉桂。以及
月桂叶和肉桂。以及
月桂叶和肉桂。以及 与千层面相反，我喜欢它
与千层面相反，我喜欢它
与千层面相反，我喜欢它 制作单层。因此，在
制作单层。因此，在
制作单层。因此，在 我们的勺子，我们做一层
我们的勺子，我们做一层
我们的勺子，我们做一层 我们要盖的炖菜
我们要盖的炖菜
我们要盖的炖菜 马上和茄子一起吃。作为
马上和茄子一起吃。作为
马上和茄子一起吃。作为 现在，我们尽力做好
现在，我们尽力做好
现在，我们尽力做好 拧紧，以便有一些遍布
拧紧，以便有一些遍布
拧紧，以便有一些遍布 表面。是的。是的，即使在这个小地方
表面。是的。是的，即使在这个小地方
表面。是的。是的，即使在这个小地方 洞。最后，我们添加
洞。最后，我们添加
洞。最后，我们添加 奶酪白汁。哦天哪，这是
奶酪白汁。哦天哪，这是
奶酪白汁。哦天哪，这是 不雅。我太贪心了
不雅。我太贪心了
不雅。我太贪心了 我想我可以吃它
我想我可以吃它
我想我可以吃它 现在，在它
现在，在它
现在，在它 烤箱。在现实生活中这不会很糟糕，
烤箱。在现实生活中这不会很糟糕，
烤箱。在现实生活中这不会很糟糕， 不 ？但是，我们不是
不 ？但是，我们不是
不 ？但是，我们不是 荒野。所以我们将来平衡
荒野。所以我们将来平衡
荒野。所以我们将来平衡 全部带有 marise。对于一个小孩子来说
全部带有 marise。对于一个小孩子来说
全部带有 marise。对于一个小孩子来说 最后一层顽皮，我们添加
最后一层顽皮，我们添加
最后一层顽皮，我们添加 一点磨碎的炖牛肉。这是
一点磨碎的炖牛肉。这是
一点磨碎的炖牛肉。这是 在顶部形成一层小壳
在顶部形成一层小壳
在顶部形成一层小壳 穆萨卡。 H，这并不丢人。就是这样，
穆萨卡。 H，这并不丢人。就是这样，
穆萨卡。 H，这并不丢人。就是这样， 剩下的就是把它放进烤箱
剩下的就是把它放进烤箱
剩下的就是把它放进烤箱 在 180° 下烘烤 45 分钟。作为
在 180° 下烘烤 45 分钟。作为
在 180° 下烘烤 45 分钟。作为 通常，监控烹饪
通常，监控烹饪
通常，监控烹饪 取决于你的烤箱，它可以是
取决于你的烤箱，它可以是
取决于你的烤箱，它可以是 多一点或少一点。
多一点或少一点。
多一点或少一点。 在这里，45分钟对我来说似乎是完美的。
在这里，45分钟对我来说似乎是完美的。
在这里，45分钟对我来说似乎是完美的。 但我的小建议并不是
但我的小建议并不是
但我的小建议并不是 符合我
符合我
符合我 不耐烦就是等 5 到 10
不耐烦就是等 5 到 10
不耐烦就是等 5 到 10 为您服务前几分钟你将拥有
为您服务前几分钟你将拥有
为您服务前几分钟你将拥有 完美的温度和质地。
完美的温度和质地。
完美的温度和质地。 你的木莎卡会很好吃
你的木莎卡会很好吃
你的木莎卡会很好吃 你可以自己做一些
你可以自己做一些
你可以自己做一些 非常美味的空间。
非常美味的空间。
非常美味的空间。 噢，这太美了
噢，这太美了
噢，这太美了 历史。味道十足，
历史。味道十足，
历史。味道十足， 贪婪，令人欣慰，令人愉悦
贪婪，令人欣慰，令人愉悦
贪婪，令人欣慰，令人愉悦 炎热的夏天，我们也不拒绝。我的
炎热的夏天，我们也不拒绝。我的
炎热的夏天，我们也不拒绝。我的 朋友们，它只给我一个愿望，
朋友们，它只给我一个愿望，
朋友们，它只给我一个愿望， 大约是晚上 10 点半吃饭。开始后
大约是晚上 10 点半吃饭。开始后
大约是晚上 10 点半吃饭。开始后 晚上在橄榄树下聊天
晚上在橄榄树下聊天
晚上在橄榄树下聊天 伴随着蝉鸣。如果你也
伴随着蝉鸣。如果你也
伴随着蝉鸣。如果你也 记得点赞并分享这个视频
记得点赞并分享这个视频
记得点赞并分享这个视频 和你想要的人
和你想要的人
和你想要的人 尝尝这道菜，订阅如果这
尝尝这道菜，订阅如果这
尝尝这道菜，订阅如果这 尚未完成，以免错过
尚未完成，以免错过
尚未完成，以免错过 接下来的视频和以上所有通过
接下来的视频和以上所有通过
接下来的视频和以上所有通过 在厨房里做这个小
在厨房里做这个小
在厨房里做这个小 想知道并把你的照片发给我
想知道并把你的照片发给我
想知道并把你的照片发给我 Insta，我喜欢它。我很快就会见到你
Insta，我喜欢它。我很快就会见到你
Insta，我喜欢它。我很快就会见到你 去进行新的冒险。这是
去进行新的冒险。这是
去进行新的冒险。这是 雨果，你仍然在伍基人那里。
雨果，你仍然在伍基人那里。
雨果，你仍然在伍基人那里。 享受你的美食。你好！
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