This content provides a practical guide for adults on how to improve communication with their parents, emphasizing the importance of shifting to an adult-to-adult dynamic, setting boundaries, and practicing acceptance.
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有一句話，你一生中至少要聽一次。
我們都聽過，甚至可能…
發音。父母沒有選擇權，而且
它最常出現在以下語境中
當你進行緊張的對話時
我們吵了一架，天哪，幸好沒吵架，那是因為我們彼此不懂。
彼此之間，僅此而已。
失望地嘆了口氣，呼出一口氣
接受這個事實：我們與此事毫無關係。
我們對此無能為力。如果什麼
不要這樣看待這種情況：
永遠的對抗？它們就在這裡。
如此複雜，如此難以理解，那就是我們。
於是昇華了，開悟了，並且如何
我們正在努力將溝通提升到一個新的水平
等級。今天在這段影片中，我
我建議你談談如何
和家長談談。更準確地說，如何
學會傾聽他們，學會學習
表達你的觀點，同時也要展現自己。
不要錯過這些對話，這樣…
讓我們從最重要的事情開始。成人
我們無法改變一個人。一點
讓我們改變關注點，轉向內部討論。
探討男性和女性這個主題
當一個女人、一個女孩、一個妻子懷有希望時，
她會做某事，而他
將會改變。只有人才能改變
出於自己的自由意志，在言語本身中
改變。反身助詞 ся，
改變自己。我可以改變自己
這是對你給我的某種衝動的反應。
你發送。如果我理解正確，沒有這些
任何地方都沒有變化。只能這樣。力量
讓某人做某事意味著
脅迫和操縱。好了，就這些。
完全不切實際的畫面，
這就是我們丟棄它的原因。但當我們
我們與你們站在同一陣線，共同關注兒童議題。
父母，即使孩子已經長大成人
成年人，要承受這種成年生活和
談判難度很高，因為
這一點對我們的父母來說當然如此。
仍然很小，而且這在任何框架內。
層級結構，任何系統。那麼該如何找到它呢？
你的成年階段，如何擺脫它
說話要讓人覺得
足夠的毫米人，以及成年人
從你的角度來看。這很重要
問題。我相信你正在找他。
在你的一生中回答或
不管怎樣，你最終都會回到這個問題。一個
我們今天的期刊將為您帶來
您可以使用的幾種工具
溝通將變得更加容易。
最重要的工具是與…合作
自身穩定性。這非常
一幅常見的畫面。不管它是什麼
一位深思熟慮、有意識的成年人
一個人一旦進入父系社會
回家，那時他回到了家人身邊。
最小的城鎮，去找媽媽，去
奶奶做的煎餅或餡餅，一切都是他的。
不僅屬於通常的語境，
但也承擔著通常的角色。就這些了。
具體細節還留在那裡。和
所以，你又把帽子戴上了嗎？
你選錯了，選錯了，但你現在還活著
一點也不。當你發現
正常工作，然後我們…
在身體層面，在言語層面，以及在
所有這些思維過程的水平
他們曾經生活過的場景。和
我們心想：“天哪，我看過好多心理醫生了。”
我走著走著，要是我媽看到我怎麼辦？
我又變小了。這樣行不行？
它有效嗎？ 」而第一個解決方案，第一個
我真的很想離開，而且該如何離開呢？
至少還要六個月或一年
來吧，何必自找麻煩呢？
扳機？這一點非常重要。
了解什麼會觸發我們很重要。
我們究竟被什麼傷痛了，被哪些話語傷害？
這會讓我們感到煩躁不安，而且
一種我們無法抑制的內在衝動
忍受對我們來說很困難的事。當我們
我們知道自己身處雷區，
我們假設這些礦藏可能位於哪裡。
擺在那裡，我們盡量不去那裡。
走走，或至少想想該怎麼做
此時此刻，請保護好自己。那是為
這種情況本身並不會讓我們感到驚訝。
我們不會說：“嗯，我每次都來。”
我以為媽媽變了，但她並沒有。
“媽媽一點都沒變。”
不會改變。她沒有那樣的。
計劃。媽媽是最棒的，完美的，也是最棒的
精彩的。媽媽採取行動
完全是為了我們自身利益。就這些了。
父母的言行是由以下因素造成的：
只是出於對我們好的目的。
或善待所有不在場的人
以你喜歡的任何方式進行反擊。也就是說，什麼
無論發生什麼，任何父母
他會說：“嗯，這都是為了你好。”
但你長大後卻成了一個普通人。是的。
我以前很嚴格，但看看你像誰！
轉變。當然，並非一定要嚴格遵守規定。
這樣的東西原本不可能發展壯大。所以我們可以
將這種情況視為一種
事實上，在某種特定的背景下
反思一下是什麼觸發了我們的情緒，
並正式將此指定給自己。
每當媽媽出現的時候，我就會失控。
爸爸或奶奶是這麼說的。這裡
我開始以某種方式做出反應
當被問到這類問題時，我的想法是這樣的。
這是我的脆弱之處，也就是這裡。
她就像一張我行為的地圖。如此
當我們感到
尤其脆弱，這點非常重要
找到能夠幫助我們的支持
無論如何都要堅持下去。這樣的
一座燈塔，我們追隨它的光芒。外部
沒有支援。我們真的很想找到她。
但在外面，這種情況幾乎從未發生過。
這種事時有發生。我們的支持就在我們身邊。我把它寫下來了
一個關於如何在自己身上找到這種特質的播客
最深層的支撐。即使
周圍一片混亂，焦慮也無所不在。
而且焦躁不安，當你不在他身邊時…
你害怕與你的親人之間越界嗎？
邊界處，居中非常重要。
這可以透過聆聽來實現。
podcast.描述裡有寫。
影片下方有連結。如果你想
學習用不同的方式自信地溝通
生活情境，與孩子，與丈夫，與
與我的妻子、我的父母、我的同事們在一起
總之，無論何時何地，我都有東西要給你。
有個好消息，而且，在我看來，
瞧，這份禮物真是太驚艷了。
它是開放的，也就是說是免費的。
我和我的資料庫
團隊。請點擊下方說明中的連結。
影片.進來，拿走，一切都歸你
你。第二步。嘗試開始
在自身和對話中形成立場
成年人，大人。這非常
一項有趣但並不輕鬆的任務。
當我們以為更懂的時候
當我們試圖證明某件事時，我們常常
我們進入反叛狀態
青少年。不，我會證明給你看的，媽媽。
爸爸，你錯了。那是因為
成年人不會那樣說話。
成年人做出決定並表達出來。
然後對他說：“嗯，事情就是這樣，因為…”
對我來說，這才是正確的。我決定這麼做了。
我希望如此。 」問題是，它總是如此嗎？
我們的父母在這個成人世界裡
職位。這才是真正的問題。
父母常常會變成孩子
他反覆無常，而且很會操縱人心。
他能利用人們的憐憫之心，他
他確實可以利用一切可用手段做到這一點。
試著讓你…的方法
某種情感，也就是接觸。
由於種種原因，他別無選擇。
原因。我們接受這個事實並看到，
我的父母處於成年人的位置或
不。如果是這樣，我們可以討論該怎麼做。
成年人並指定它。媽媽，
爸爸，我很愛你，我非常非常愛你。我知道，
你想要的就是最好的。而我將會是
如果你也在我心中，那將非常重要且寶貴。
你會看到一個成年人。我選擇了這個。或許
也許我錯了。我需要經歷這個過程
理解我是什麼的方式
我錯了。這些都是我的錯。這就是
它讓我充滿活力，並允許我
長大。您可以選擇任何
含義，任何形式的地址。出色地，
意思很明確。當然，我已經預見了。
評論說我媽媽的情況不是這樣的
一切都會好起來的。還有爸爸。他們都是
化合物。我同意你的看法，沒錯。
所有父母都一樣容易接近
接觸。但至少我們…
讓我們試著對自己說：“我在這裡。”
我去了，我試過了。 」第三步是
明確設定界限
結果。我們常常處於
與親人溝通，
我們會作為父母堅持到最後一刻。好的，
現在我會全盤聽著，是的，不是這樣的。
關於我。一切都好，晚餐吧。
結束後，我就離開。我們沸騰了。我們
煮沸一次，保持沉默；第二次，
第三、第五，然後是無辜者
評論：“好吧，這裡還有一塊餡餅。”
拿走它。 ” 這會導致爆炸。我們說：“是的。 」
你每次都說，我是小孩子嗎？
是爸爸還是媽媽在哭？是的，我愛你，真的。
「他什麼也沒說。」對此
你情緒失控了。
在一定數量的嘗試之後
對拋射物而言。在某些時候，你不會
他們既沒有對自己說，也沒有對他們說：「親愛的們
偉大的父母們，讓我們一起努力吧！
我們將在這裡劃出這條邊界線。 」
如果我們不做，我們就去做。因為因為
你感到尷尬、不自在，他們
家長會感到被冒犯。最終一切都會好起來的。
導致這種情緒
爆炸。甚至可能對某些人來說
關係暫時中斷。所以，
一旦你意識到你要去某個地方
走錯了路，談論一下就很有意義了
這是透過我的職位實現的。媽媽，我知道
你愛我。我知道你對我的意思。
你很關心。但每次你
你說奧莉婭不適合我，也不適合我
我必須從瑪莎、娜塔莎或達莎中選出一個。
我好痛。我不喜歡它，因為
如果你愛我，那會是…
如果你能看到並聽到這些話，那就太好了。
或者，如果是這樣，就不要發表評論。
非常困難。也就是說，你的意思是，
這則評論對你有什麼影響？
你那樣說話的時候，我覺得
具體如下。我不喜歡這樣。
這對我來說很難。因為我向你保證
你們，大多數父母，並不
從這個角度來看這個問題。他們
畢竟，他們想要最好的。這是什麼意思？我
我說這些話，你卻感覺不到自己在傷害自己。
這就是你的感受。是的，很明顯她
它不適合你。馬兒聽得懂。
首先，沒人能理解。這
一個非常特殊的棱鏡和角度
看。但當你回去的時候
與對方溝通並回覆他們的評論，
值得思考一下。如果你是，再見
保護個人界線是件難事。
我的頻道裡有關於這個主題的影片。
進來看看吧。第四步。
持之以恆和耐心。這裡，
養成任何習慣都需要時間。
某種順序。什麼時候
你改變了你的行為策略，
與家長溝通策略
引入這一點非常重要，嗯，在
建立某種規律並設定節奏。
現在是這樣的。例如，你決定，
你需要更頻繁地與…溝通
家長們，你們是否希望在某些方面有所改善？
改善關係。每週一次
你來得猝不及防，但這是真的。他們
或許會感到驚訝，或許會心存戒備，但是
我們很高興。最後說：「媽媽，爸爸，
我很高興，我很高興。多麼美好啊，我們
我們進行了一次非常真誠的談話。也就是說，我們
正強化作用發生。那裡，
你說我們去哪裡非常
地面不穩。我還沒準備好談論這件事。
我很難開口說話。我們開始吧
否則我將被迫
掛斷。如果一切繼續下去
秉持著同樣的精神，你掛斷了電話。那是
一個男孩說，一個男孩做了。非常重要
展現堅定的意圖。我決定了，
我現在都這樣做。也就是說，我想要
我們以不同的方式建構人際關係。
它在各個層面都有效。絕對地
對每個人來說。記住你進入的時候
生活中養成的新習慣，你也有同樣的感受。
第一次肯定不會成功，對吧？並非徒勞
他們說習慣是第二天性。你，
例如，他們一生中什麼都沒做過。
完全沒有體育課。然後到了40歲
你決定開始跑步。將有
你們有回扣嗎？是的，一直都是如此。為什麼
你認為父母會…
55，60，也許更少，也許 更多的，
更多的，
我的兒子，我親愛的，終於來了。當然
好，我們來修理一下我們的
溝通策略。當然，
不，沒人想解決問題。
機制已經存在，一切都已就緒。
很好，也在意料之中。所以，就給它吧。
時間，時間。這裡必須有。
關於與父母關係、溝通的話題
這對父母來說非常重要，也非常困難。
我希望這段影片能被更多人看到。
盡可能多的人。這就是原因
喜歡這個視頻，我也很喜歡。
這將是一種信號，表明
應該會製作更多類似的影片。步
第五，雖然很難，但卻是必須的。沒有
他哪兒也不去。這就是接納。在
有些時候，值得卸下你的盔甲。
然後說：“好吧，我接受現狀。”
我接受我的父母，
例如，他們不會改變。我們也不會
理想的。我們的語境有很多種。
我們的生活，在這種生活中，我們不改變
原則。父母可能也會遇到同樣的問題。
這聽起來或許令人驚訝，但它的確存在。
原則。他們必須掌權。
就這樣。不管怎樣，你就是個小屁孩。
你已經50歲或55歲了。他們都一樣。當你
你明白他們就是這樣的人，而且你可以
儘管他們是這樣的人，但我仍然愛他們。
事情會變得更容易。至少要關注這一點。
你把注意力從那個地方轉移開了
你用頭撞牆
改變某人。這行不通。我們正在
一開始似乎是
我們談過之後，接受了這樣一個事實：
你對此無能為力。但是這樣
接受的狀態，都一樣。
總有一天你會…
接受、喜愛並註視
父母心地善良，很有愛心。
儘管他們堅持己見。
他們完全有權利這樣做。或許
或許你會身處在這種情境中。
他們長大後就是這樣。以及
在這個頻道裡，我們正在討論的正是這件事。
如何與人建立溝通
在不同的脈絡下都是正確的，在
工作，個人。我們現在正在討論這件事。
關於父母背景。如果你
看看這個視頻，我還沒訂閱。
我邀請您訂閱以便
時時保持警惕，而不是
錯過。當然，關於這類事情…
坐在那裡很容易進行推理，而且推理起來也容易得多。
坐在椅子上，穿著西裝。你可能是
喝茶或散步或
開車時聽我說。一般來說，你
我現在處境相當舒適。
你目前並未處於衝突之中，你沒有
與父母即時對話。這就是原因
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那場對話將會發生，或在此之前發生。
看看它，複習一下，以便
返回所需狀態並停止
以令人難以置信的方式閃耀，以便
這樣就有機會達成協議。因為
今天我們就討論這些。
這不是關於紛爭，也不是關於無政府狀態。
在家庭和家庭系統中，這指的是
新的談判方式。你長大了，
不適合你的場景
你以前生活過。這完全正常。
但你我並不在心理治療的圈子裡，而且
你不會就此事談論太久的。
告訴你的父母。父母有
為人父母的角色。給予非常重要。
這是屬於他們，也是屬於他們自己的空間。
給他們一些像孩子一樣玩耍的空間。但
但這並不意味著你必須折磨人。
你自己，但要擠壓，擠壓，羞辱
只是為了防止那裡發生任何事。
我們都長大了，我們都具備了這項技能。
談判能力。讓我們開始吧
至少嘗試一下。今天就到這裡。
向你道別。塞達和你在一起
卡斯帕羅娃，下次見！ 影片.
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