1 كوب (100 جرام) من ألياف اليقطين (أو دقيق بذور اليقطين).
½ كوب (50 جرام) من دقيق اللوز.
1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
الملح - حسب الرغبة.
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا.
بيضة واحدة.
¾ كوب (180 مل) من الزبادي السائل.
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
اخلطي جيدا.
دهن قوالب الخبز بالزيت النباتي.
تشكيل العجينة على شكل رغيف.
قليل من الزيت النباتي.
بذور اليقطين.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
زيت الزيتون.
كراث.
ملح وفلفل أسود.
ثوم.
بَقدونس.
2 بيض مسلوق.
ملعقتين كبيرتين من الجبن الطري.
الخبز جاهز، اتركيه ليبرد.
مرحباً جميعاً!
أحب مشاركة الوصفات!
من أين أنت؟
أخبرني في التعليقات.
شكرا لمشاهدتك وتعليقاتك وإعجاباتك!
أتمنى لك وجبة شهية!
وجبة خفيفة رائعة للإفطار أو الغداء أو العشاء.
Clicca su qualsiasi testo o timestamp per andare direttamente a quel momento del video
Condividi:
La maggior parte delle trascrizioni è pronta in meno di 5 secondi
Copia in un clicOltre 125 lingueCerca nel contenutoVai ai timestamp
Incolla l'URL di YouTube
Inserisci il link di qualsiasi video YouTube per ottenere la trascrizione completa
Modulo di estrazione trascrizione
La maggior parte delle trascrizioni è pronta in meno di 5 secondi
Installa la nostra estensione per Chrome
Ottieni le trascrizioni all'istante senza uscire da YouTube. Installa la nostra estensione per Chrome e accedi con un clic alla trascrizione di qualsiasi video direttamente dalla pagina di riproduzione.
Estensione Chrome