1 كوب (100 جرام) من ألياف اليقطين (أو دقيق بذور اليقطين).
½ كوب (50 جرام) من دقيق اللوز.
1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
الملح - حسب الرغبة.
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا.
بيضة واحدة.
¾ كوب (180 مل) من الزبادي السائل.
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
اخلطي جيدا.
دهن قوالب الخبز بالزيت النباتي.
تشكيل العجينة على شكل رغيف.
قليل من الزيت النباتي.
بذور اليقطين.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
زيت الزيتون.
كراث.
ملح وفلفل أسود.
ثوم.
بَقدونس.
2 بيض مسلوق.
ملعقتين كبيرتين من الجبن الطري.
الخبز جاهز، اتركيه ليبرد.
مرحباً جميعاً!
أحب مشاركة الوصفات!
من أين أنت؟
أخبرني في التعليقات.
شكرا لمشاهدتك وتعليقاتك وإعجاباتك!
أتمنى لك وجبة شهية!
وجبة خفيفة رائعة للإفطار أو الغداء أو العشاء.
Klik teks atau cap waktu mana pun untuk melompat ke momen tersebut dalam video
Bagikan:
Sebagian besar transkrip siap dalam waktu kurang dari 5 detik
Salin Satu Klik125+ BahasaCari KontenLoncat ke Cap Waktu
Tempel URL YouTube
Masukkan link video YouTube apa saja untuk mendapatkan transkrip lengkap
Formulir Ekstraksi Transkrip
Sebagian besar transkrip siap dalam waktu kurang dari 5 detik
Pasang Ekstensi Chrome Kami
Dapatkan transkrip seketika tanpa meninggalkan YouTube. Pasang ekstensi Chrome kami untuk akses satu klik ke transkrip video apa pun langsung di halaman tontonan.
Ekstensi Chrome